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8. L'Aigue-Marine Aigue Marine: Fontaine de Jouvence L' Aigue-Marine, à l'instar de la majorité des pierres de couleur bleue, a des vertus apaisantes pour l'esprit. Ainsi, elle peut aisément vous être utile en cas de stress. De plus, elle permet de clarifier l'esprit et les pensées. 9. L'Unakite Unakite: Carpe Diem Pierre de vision psychique, l' Unakite dispose de vertus puissantes permettant d'apaiser l'esprit, pour se sentir plus serein, mais elle permet aussi de réguler les émotions de manière générale. Si vous souhaitez méditer pour évacuer le stress, c'est la pierre idéale. 10. Tourmaline noire Tourmaline: Bouclier Anti Energies Négatives La tourmaline noire est une référence quand il est question de régler l'anxiété en un clin d'œil. Puissant bouclier contre les atmosphères négatives, cette pierre apaisante sombre préviendrait même les crises de panique. 11. Pierre de Lave Hematite: Ancrage Bien qu'elle provienne de l'endroit le plus énergétique de la terre, la pierre de lave est en fait l'un des cristaux les plus ancrés dans le sol pour l'anxiété.

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Idéal pour lutter contre les angoisses, il élimine le stress et les symptômes associés (insomnies, troubles du sommeil, problèmes gastro-intestinaux, etc. ). Sous forme de colliers, de bagues ou de bracelets, le quartz rose permet d'aller de l'avant et de faire face aux situations difficiles. Le lapis-lazuli pour retrouver la paix intérieure Le lapis-lazuli est une pierre qui se démarque par sa couleur unique. Ses teintes profondes calment les personnes stressées en leur permettant de retrouver la paix intérieure. Associée au chakra de la gorge et à la communication, elle favorise la verbalisation des peurs et l' évacuation des angoisses. Ce minéral est également connu pour atténuer les états de tristesse et de dépression. Enfin, le lapis-lazuli favorise l'ouverture d'esprit et l' expression des émotions. La pierre de lune pour combattre les angoisses La pierre de lune se caractérise par ses reflets blancs à jaunes, voire bleutés. Très efficace contre le stress, elle protège l'esprit des émotions négatives pour retrouver une certaine tranquillité.

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D'autres symptômes peuvent également se faire ressentir, comme des maux d'estomac et l'irritation du côlon nerveux. Utiliser la lithothérapie contre le stress et l'angoisse? La lithothérapie, bien que peu connue du grand public, est un moyen naturel pour réduire efficacement le stress chez une personne. Il s'agit de mettre au service de l'homme, des pierres naturelles, qui-selon toute vraisemblance- auraient un effet thérapeutique. Ces pierres dégagerait donc des ondes ou des énergies qui toucheraient le corps humain de façon positive. Les pierres qui luttent contre le stress et l'angoisse Chaque pierre naturelle est dotée de particularités propres, qui sont définies par son degré de transparence ou d'opacité, sa composition chimique, ou encore son origine. Ainsi, chaque pierre, unique en son genre, peut être utilisée contre le stress et l'angoisse. Le jaspe kambaba C'est une pierre à l'allure marbrée, qui est teintée de vert olive et de brun. Elle permet de relever la confiance en soi chez une personne.

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Notre conclusion Retrouver votre équilibre est le vrai traitement de fond contre les crises de paniques. Pour ce faire, vous devrez reconnaitre les éléments catalyseurs de votre mal-être. Ainsi vous pourrez évitez les crises ou au mieux les affronter. Avec les pierres, vous n'êtes plus seul! Démarrez dès à présent votre processus de désensibilisation à l'angoisse et reprenez votre vie en main.

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» [2] Les pierres d'ancrages « céleste » « Le cristal de roche, s'il n'était pas un grand « communicant » (c'est à dire qu'il reçoit autant qu'il émet) pourrait être un bon choix. Cependant le risque de recevoir des vibrations ou émotions dont on n'a justement pas besoin en pleine crise d'angoisse le réservera aux aguerris. La larimar ou lorimar est en revanche idéale. Cette pierre bleutée, particulièrement active sur les femmes, a la capacité d'équilibrer tous les chakras et apporte calme et douceur. Pour tenter de sortir une personne en crise d'angoisse qui vit l'écrasement et la sensation d'oppression forte, placer cette pierre sur le chakra coronal est intéressant (bien que techniquement pas si facile). De même que pour les pierres d'ancrage dans la terre, utiliser une pierre d'ancrage « céleste » est à proscrire chez une personne ayant justement la sensation de ne plus toucher terre et de flotter dans l'irréalité. » [2] La sodalite: pierre de l'anxiété, de l'angoisse, de la panique « S'il n'était qu'une pierre à retenir, ce serait la sodalite.

« Sans se substituer à des traitements classiques, les pierres peuvent aider lors d'une crise d'angoisse ou de panique, grâce à la lithothérapie. Les crises d'angoisses (ou attaques de panique) sont des symptômes prenant leur source bien en amont de ces manifestations. Allant jusqu'à devenir invalidantes, consulter un médecin est indispensable pour les traiter et comprendre leur(s) origine(s). Selon certains, la lithothérapie, envisagée comme une médecine douce complémentaire, peut toutefois être essayée pour atténuer ou calmer une crise. Selon les sensations, émotions, symptômes physiques ressentis, la lithothérapie propose plusieurs combinaisons de pierres censées aider à passer ce moment difficile. » [2] Principes généraux selon le type de crises d'angoisse ou de panique Le ressenti des individus variant notablement lors des crises d'angoisse ou de panique, il faut s'appliquer à choisir et se doter des pierres adéquates [2]. [1] « Ainsi, on cherchera à ancrer dans la terre les sujets subissant des impressions d'irréalité, de dépersonnalisation (très fréquent dans les attaques de panique), ainsi que la sensation de « folie ».

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