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La prêle, de son nom complet "prêle des champs", est très facile à utiliser et se trouve un peu partout dans le monde. On lui prête de nombreuses vertus, notamment reminéralisantes et diurétiques. Dans quel cas l'utiliser? Quelles sont les précautions à prendre? Le point avec la naturopathe Sabine Monnoyeur. Perles de Peau® Hydratant – Arkopharma France. Nom botanique La prêle, aussi appelée "prêle des champs" ou "queue de rat" (en latin " Equisetum arvense ") est une plante herbacée vivace de la famille des Equisetaceae. Elle comprend des tiges fertiles et des tiges stériles (vertes), ces dernières étant reconnaissables par leurs feuilles effilées en verticilles, en forme de collerette. Celle ci pousse dans les milieux humides et dans les sols argilo-siliceux. "La Prêle des champs est à ne pas confondre avec la très toxique prêle des marais ", prévient Sabine Monnoyeur. Quant à sa composition, la prêle peut contenir jusqu'à 70% de silice soluble. " Elle est aussi riche en chlorure de potassium, vitamine C, tanins, saponines, oxyde de fer, flavonoïdes, manganèse, soufre et en magnésium ", commente la naturopathe.
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Je précise aussi que cet article n'est pas sponsorisé j'ai bien acheté ce produit. Et toi, es-ce que tu aides ta peau en utilisant des compléments alimentaires ou pas? Si oui quel produit utilises tu? Si pas es-ce que tu comptes le faire? J'espère que cet article revue t'aura plu et que tu le partagera avec tes amies!
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Sinon, on l'évite bien sûr chez les enfants, femmes enceintes et allaitantes ou également les personnes qui on un œdème dû à une maladie rénale ou cardiaque, ou les cas de cancers ", explique la spécialiste. Effets secondaires Parmi les effets secondaires possibles liés à la prise de prêle des champs: des troubles digestifs mineurs, un dermatite allergique (boutons), et plus rarement, une carence en vitamine B1 si consommation excessive. " La perle détruit le vitamine B1, il faut donc la prendre sur une courte période ou si vous avez besoin d'une cure sur le long terme, pensez alors à vous supplémenter en B1 ", nuance la spécialiste. Ne jamais oublier que les plantes ne sont pas des remèdes anodins, bien respecter les posologies et demander conseil à un pharmacien spécialisé en cas de doute. Merci à la naturopathe Sabine Monnoyeur.
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