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LES ACTIVITÉS PROPOSÉES L'EXERCICE PHYSIQUE EST LA THÉRAPIE LA PLUS EFFICACE POUR LES TROUBLES CARDIOVASCULAIRES, DÉGÉNÉRATIFS, POST-TRAUMATIQUES ET MÉTABOLIQUES. Mes objectifs initiaux étaient de: - reprendre une activité sportive régulière - favoriser le renforcement musculaire du ventre et du dos - compléter par une activité cardiovasculaire adaptée De mon côté, j'ajoute une activité cardio 1 à 2 fois par semaine. Je considère ces objectifs atteints et je n'ai plus de douleur au dos. Concernant le coaching, j'apprécie vraiment le professionnalisme des différentes personnes qui se sont succédées et le cadre agréable des séances. Je suis extrêmement satisfait des résultats de mes entrainements, de la compétence et de la gentillesse de toutes les personnes avec qui j'ai pu travailler. Bravo.
Une maison en carton passive et résistante aux conditions météorologiques: le rêve est en passe de devenir réalité. Germée dans l'esprit d'un directeur de centre d'aide par le travail, l'idée séduit nombre de professionnels. Econome en énergie, à bas coûts, cette maison en carton devrait voir le jour en août prochain. Passera-t-elle les tests destinés à sa prochaine commercialisation? Hubert le maison cartoon movies. Les créateurs en sont persuadés et rêvent, à terme, de les voir fleurir un peu partout… La maison en carton n'est pour l'instant qu'un prototype mais pourrait permettre, à terme, de réaliser des économies d'énergie ainsi que sur le prix d'achat. Ne dit-on pas que les meilleures idées sont souvent les plus simples? C'est en colmatant une fuite sous sa toiture avec des morceaux de carton agglomérés, qu'Hubert Lê, directeur d'un centre d'aide par le travail, imagine une maison en carton. (…. ) Une maison intelligente à tout point de vue Dans les faits, la dénomination de maison en carton cache un concept technique très étudié.
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En effet, alors que son toit était troué et qu'il ne trouvait aucun matériau isolant conventionnel pour le colmater, il finit par se résoudre à récupérer des bouts de cartons inutilisés pour les substituer à la laine de verre. La maison en carton : une réalité !. A sa grande surprise, son initiative lui permit de retrouver la chaleur. C'est ainsi qu'il commença à réfléchir sur les possibilités de développer ce concept pour construire une maison entièrement en carton... Maison en carton: des spécificités techniques bluffantes Contrairement à ce que ses détracteurs pourraient penser, la maison en carton présente des caractéristiques véritablement bluffantes en termes de résistance, de solidité ou encore d'isolation thermique et phonique. Ainsi, selon les résultats des tests validés par le Centre Scientifique et Technique du Bâtiment, le matériau de base en carton mis au point par Lê et Irmouli offre une solidité surprenante de 9 500 Newton/mètre. Pour comparaison, une structure conventionnelle en bois n'offre qu'une résistance maximale de 6 667 Newton/mètre.
» Les deux premières maisons en carton, de 64 m² chacune, ont été réalisées à Rambouillet, pour un riche propriétaire de centre hippique. De l'extérieur comme de l'intérieur, impossible de détecter la présence de ce matériau original, qui n'est pour l'instant mis en œuvre que par la société alsacienne Action Bois. Les premiers projets de construction vont bientôt voir le jour. À Kaysersberg, un écoquartier de quatre maisons de 100 m² devrait être achevé d'ici la fin de l'année 2011. « Le carton permet de réduire le temps de construction. Pour assembler les modules, à Rambouillet, en montant tout à la main, on a mis deux mois et demi. » Un module de 30 m² est présenté sur la foire de Mulhouse. « Le coût des matériaux se limite à 7. 000 €. » Les maisons écolo de Kaysersberg devraient être commercialisées autour de 3. 000 à 3. 500 € le mètre carré. Vivre dans une maison en carton, c'est possible ?. Leur concepteur affirme remplir les critères BBC (Bâtiment basse consommation). Mieux, il vise même la maison passive, c'est-à-dire qui ne nécessite pas de moyen de chauffage.