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Thursday, 8 August 2024

Certaines plantes aident à maigrir grâce à leur action coupe-faim, diurétique, ou encore brûle-graisse… C'est notamment le cas du guarana, du thé vert, de l'ispaghul, de la reine-des-prés ou encore du pissenlit qui offrent un coup de pouce bienvenu pour perdre du poids efficacement. Pour être utile, elles doivent toutefois être intégrées à un régime alimentaire particulier, élaboré avec votre médecin. Voici le top 5 des plantes qui aident à maigrir! Le guarana: un brûle-graisse bien connu Le guarana fait partie des plantes minceurs les plus plébiscitées en raison de la caféine concentrée dans ses graines. La caféine de la guarana a la particularité d'activer la combustion des corps gras, mais aussi de stimuler l'organisme pour qu'il brûle les graisses, grâce à la libération des catécholamines et de l'adrénaline. Posologie En phytothérapie, le guarana est administré sous forme de gélules ou d' extrait sec consommé avec un grand verre d'eau. La prise quotidienne conseillée est de: deux à quatre gélules, ou 200 mg d'extrait sec.

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À l'aide d'un essuie-tout, cassez la 1 ère extrémité hors du verre pour éviter toute chute de débris. Retournez l'ampoule et placez la 1 ère extrémité au-dessus du verre. Cassez la 2 nde extrémité, hors du verre, à l'aide d'un essuie-tout. Laissez s'écouler le liquide. Ajoutez l'équivalent d'un demi-verre d'eau ou de jus de fruit (125 ml). Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Arkofluide ® Thé vert-Café vert-Guarana-Reine des prés BIO Arkofluide ® Thé vert-Café vert-Guarana-Reine des prés BIO est composé de plantes rigoureusement sélectionnées par les experts du Groupe Arkopharma. Le Thé vert ( Camellia sinensis) (aussi appelé Thé vierge), dont on utilise uniquement les jeunes feuilles, est un thé non fermenté pour conserver l'intégralité de ses propriétés naturelles. Le Thé vert contribue au métabolisme des graisses. Le Guarana ( Paullinia cupana) est couramment utilisé pour favoriser la combustion des graisses. La Reine des prés ( Filipendula ulmaria) participe à l'élimination de l'eau et des toxines de l'organisme.

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Être à l'écoute active des sensations alimentaires et arrêter de manger à satiété Prendre le temps de mastiquer chaque bouchée correctement. Faire 3 repas complets par jour. S'accorder un repas plaisir par semaine, sans culpabilité Comment enlever la graisse du ventre rapidement? Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d'endurance, comme la marche rapide ou le jogging. Le vélo et la natation sont deux sports assez doux pour commencer et ont l'avantage de solliciter les muscles de la ceinture abdominale. La graisse du ventre va rapidement diminuer. Quels sont les aliments qui brûlent les graisses du ventre? 8 aliments » brûle – graisse » à adopter sans tarder La courgette. En plus d'être très peu calorique, c'est un aliment qui favorise l'effet thermique: il nécessite une dépense d'énergie importante pour être digéré. … La Pomme. … Le son d'avoine. … Le citron. … Le thé vert. … Le poivron. … La cannelle. … Le brocoli. Comment brûler la graisse du ventre rapidement?

Produit issu de l'agriculture biologique. Température d'eau: 85 à 90 degrés C. Temps d'infusion 3 à 4 minutes. Préconisation: 1 à 2 cuillères à soupe dans 250 ml d'eau, à boire de préférence 3 fois par jour. EFFET MINCEUR. Par ailleurs cette tisane permet de soulager les douleurs articulaires, les rhumatismes mais également les douleurs dentaires et les maux de tête. Soulage les douleurs gastriques.

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