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Friday, 2 August 2024

Quelle est la meilleure façon de réaliser un brossage des dents vraiment efficace? Dans cet article, nous parlons de différentes techniques qui peuvent vous être très utiles. Les caries dentaires et les maladies des gencives sont deux des pathologies les plus répandues dans notre société et toutes deux proviennent de l' accumulation de certaines bactéries potentiellement pathogènes. Afin de maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale, il est très important de se brosser les dents avec une bonne technique après chaque repas. Différentes techniques de brossage ont été décrites en fonction des besoins de chaque personne. Techniques de brossage de dents Technique de Fones (rotation) Elle consiste à brosser les dents supérieures en faisant tourner la brosse vers le bas et les dents inférieures en faisant tourner la brosse vers le haut, de sorte que les côtés des filaments brossent à la fois la gencive et les dents dans un mouvement de rotation. Cette technique est la plus recommandée pour apprendre aux enfants.

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Bon à savoir Il est recommandé de choisir un dentifrice fluoré car le fluor prévient les caries en rendant l'émail moins sensible aux attaques acides liées à la prise alimentaire. De 3 à 6 ans Deux brossages quotidiens sont recommandés, le matin et le soir pendant 2 minutes, avec un dentifrice fluoré entre 500-1000 ppm et une brosse à dents souple, à petite tête. La technique de brossage des dents: compter 10 petits mouvements de va-et-vient au fond de la bouche, puis avancer progressivement la brosse pour nettoyer l'ensemble des dents en suivant un parcours, selon la méthode 1-2-3-4 (cf schéma ci-dessus). L'usage d'un sablier peut aussi aider l'enfant à améliorer son temps de brossage. Plus de 6 ans Deux brossages quotidiens sont toujours conseillés, le matin et le soir pendant 2 minutes, avec une brosse à dents souple, à petite tête. Les recommandations concernant le dosage du dentifrice fluoré à utiliser chez les enfants de plus de 6 ans diffèrent selon les professionnels. L'Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) conseille un dentifrice fluoré entre 1000 et 1500 ppm.

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Guidez la brosse électrique le long des surfaces avant, des surfaces arrière et des surfaces de mastication de chaque dent. Même avec une brosse à dents électrique rechargeable, vous devriez vous brosser les dents pendant à peu près deux minutes pour faire en sorte de nettoyer toutes vos dents. Lorsque vous avez fini le brossage, il vous suffit de rincer la tête de la brosse avec de l'eau et de la laisser sécher. Des minuteurs de deux minutes La plupart des brosses à dents électriques rechargeables ont des minuteurs de deux minutes intégrés, et certaines ont même des minuteurs professionnels qui peuvent analyser 30 secondes pour chaque quadrant pour vous aider à suivre votre progression. Positionner la brosse à dents rechargeable Lorsque vous utilisez une brosse à dents électrique rechargeable, il n'est pas nécessaire d'appuyer fort ou de frotter. Il vous suffit de guider la brosse pendant qu'elle fournit l'action de brossage. En fait, certaines brosses à dents électriques ont des capteurs de pression qui vous préviennent si vous brossez trop fort.

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Brosse a Dents GUM Micro Tip Souple Compacte. Spécialement conçue pour un brossage en douceur. 70% de brins supplémentaires pour lutter contre la plaque dentaire. L'innovation technologique MicroTip ™: la partie terminale de chaque brin des 2 rang é es centrales est constituée de 4 à 6 micro brins, soit 70% de brins en plus que pour une brosse traditionnelle. Le procédé MicroTip ™ permet à la fois un brossage doux et efficace gr â ce à la densit é des brins. Une forme interdentaire « intelligente »: sa forme, grâce à ses contours arrondis, est conçue pour épouser étroitement l'arcade dentaire. Coupe en dôme: les 2 rangées centrales surelevées permettent d'éliminer efficacement la plaque dentaire. en particulier au niveau du sillon gingivo-dentaire. Manche ergonomique: transparent avec « grip » en caoutchouc. Cette brosse à dents assure une bonne préhension et améliore ainsi la maniabilité durant le brossage. Col long et effilé: facilite l'accès au niveau des molaires. MicroTip ™ Sensitive: dents et gencives sensibles.
Le brossage de dent et l'utilisation du fil dentaire vont de pair comme piliers d'une bonne hygiène bucco-dentaire et une bonne technique est importante pour les deux activités. Le fait d'utiliser les bonnes techniques pour le brossage des dents deux fois par jour et l'utilisation de fil dentaire favoriseront la santé bucco-dentaire à long terme. Même si vous vous brossez les dents et que vous utilisez du fil dentaire depuis votre enfance, vous avez peut-être pris de mauvaises habitudes au fil du temps, comme le fait de brosser trop fort, le fait d'ignorer le dos de vos dents et le fait d'oublier de passer du fil dentaire. Gardez ces techniques générales à l'esprit quand vous vous brossez les dents, que ce soit avant ou après de passer du fil dentaire: Tenez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés dans la direction de la ligne des gencives. Pendant le brossage, déplacez la brosse en va-et-vient en faisant un mouvement circulaire sur le devant, le dos et le haut (la surface de mastication) de vos dents.

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