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Et tout ça dans une ambiance détendue et sympathique Les cours de danse sont dispensés sur les périodes scolaires. Il n'y a donc pas de cours pendant les vacances. Mais Avenue de la danse, organisera durant chaque première semaine de vacances scolaires un stage pour toujours satisfaire nos petits et grands passionnés. Nous demandons aux parents de quitter le studio pendant les cours de danse. En effet, cela permet un travail beaucoup plus constructif avec les enfants qui ne seront pas déconcentrés à faire des petits signes à papa et maman. De plus, certains enfants n'osent pas, lors de moments des ateliers de découvertes, "laisser leur imagination parler", impressionnés par le regard des parents (les siens et ceux des autres enfants). Enfin, cela évite l'effet de "foule" dans le studio. Un spectacle sera organisé et présenté aux parents et familles tous les deux ans. Cela permettra ainsi d'avoir une année entière consacrée à la technique et à la progression de chacun dans l'activité. Voici tout le détail des niveaux par tranche d'âge: Eveil: 4-5 ans Initiation: 6-7 ans Jazz et classique 1: 8-10 ans Jazz et classique 2: 11-13 ans Jazz et classique 3: 14-16 ans Pour les enfants inscrits aux cours d'éveil, initiation ou en cycle 1 classique ou Jazz, les cours durent 1h.
Une méthode conçue pour améliorer la posture et renforcer le corps en douceur. La méthode a été inventé par Joseph Pilates, fils d'un père gymnaste et d'une mère naturopathe. Elle est conçue pour améliorer la posture du corps. Par des mouvements doux, le Pilates allonge et renforce les muscles. C'est une méthode qui développe la coordination, améliore la respiration et stimule la circulation sanguine. La pratique du Pilates de manière régulière permet également de soulager les douleurs articulaires comme les lombalgies ou sciatiques… Les exercices sont pratiqués au sol sur un tapis avec ou sans appareil. Ils sont effectués avec précision et fluidité, ce qui exige de la concentration, du contrôle et une bonne respiration. L'équilibre des forces est fondamental dans cette activité dont la base du travail se fait sur les muscles posturaux (muscles profonds). La méthode s'adapte à chaque individu, ses capacités corporelles, son état de fatigue et sa progression. INFOS UTILES POUR LE PILATES Mercredi Mix Yoga-Pilates: 12h15-13h15 Pilates: 19h-20h 16 rue André Kiener, 68000 Colmar 06.
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