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Tuesday, 23 July 2024
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Une nouvelle étude vient d'ajouter à toutes celles déjà existantes sur les bienfaits du café sur la santé. Et cette fois, consommé à dose raisonnable, le café réduirait le risque de décès prématuré, même s'il est bu avec du sucre. Si une multitude d'études ont déjà montré les nombreuses vertus d'une consommation quotidienne de café ( pour le cœur, la longévité, la dépression ou encore le diabète), aucune n'avait fait la distinction entre le café sucré et non sucré. Dose cuillère à café ml. Une nouvelle étude publiée dans la revue Annals of Internal Medicine ce 31 mai 2022 démontre que boire entre deux et quatre tasses de café par jour, sucré ou non sucré, pouvait éloigner de 30% en moyenne le risque de mourir prématurément. Cette étude, menée par des chercheurs chinois de la Southern Medical University de Guangzhou en Chine, a porté sur 171 616 Britanniques, âgés en moyenne de 55 ans et en bonne santé au début de l'étude. Les participants ont rempli un questionnaire cinq fois au cours d'une période entre 2009 et 2012.

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Alors buvez - mais il serait prudent d'éviter trop de macchiatos au caramel pendant que d'autres preuves se préparent ", a écrit le Dr Chrisitna Wee, rédactrice en chef adjointe de la revue. La consommation de café associée à un risque de décès plus faible | Santé Magazine. Source: Association of sugar-sweetened, artificially sweetened, and unsweetened coffee consumption with all-cause and cause-specific mortality, Annals of Internal Medicine, 31 mai 2022 Lire aussi: Trop de cholestérol? Voici la boissons qi peut faire grimper son taux encore plus Qu'est-ce qu'on boit à la place du café quand on veut diminuer la caféine? Combien de tasses par jour pour protéger son cœur (et prolonger l'espérance de vie) selon la Science?

Une nouvelle bonne raison de savourer son café du matin. Selon les résultats d'une étude (source 1) publiée dans Annals of Internal Medicine, les amateurs de café étaient moins susceptibles de mourir au cours d'une période de suivi de sept ans. Ces résultats ont été confirmés chez ceux qui buvaient entre 1, 5 et 3, 5 tasses par jour avec ou sans sucre. Plus de 171 000 participants du Royaume-Uni - sans maladie cardiaque ou cancer connus - ont répondu à des questions concernant leurs comportements alimentaires. Objectif? Déterminer avec précision les habitudes de consommation de café de chacun. Dose cuillère à café expresso. Grâce à ces observations, les chercheurs ont constaté que ceux qui buvaient n'importe quelle quantité de café non sucré étaient de 16 à 21% moins susceptibles de mourir que ceux qui ne buvaient pas de café. Du sucre mais en quantité modérée Ils ont également constaté que les participants qui buvaient 1, 5 à 3, 5 tasses de café sucré par jour avaient 29 à 31% moins de risques de mourir. Les chercheurs n'ont pas trouvé de lien concluant pour ceux qui buvaient du café avec des édulcorants artificiels.