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Wednesday, 14 August 2024

L'HERCULÉENNE Samedi 21 Mars 2020 Plus de places disponibles Type Individuel Mixte A partir de 16 ans le jour de l'épreuve Date Le Samedi 21 Mars 2020 Categories De Cadets à Master 10 Tarif Prix par participant (avec puces et chronométrée): 25€ Prix par participant (avec puces chronométrée et assurance): 30€ Epreuve ouverte à tous (licenciés et non-licenciés) Licences autorisées: Licence FFA, Licence FFTri Parcours ouvert à partir de 16 ans avec un majeur OBLIGATOIREMENT dans le binôme Le parcours est parsemé de plus de 35 obstacles. Boue, mousse, filet, mur... vous attendent. Le certificat médical doit contenir la mention "course à pied en compétition" et dater de moins d'un an le jour de la course. La validité de 3 ans concerne uniquement les demandes de licence. L'Herculéenne 2020, course à obstacles, Dissé sous Le Lude (Sarthe) | Jogging-Plus : Course à pied, du running au marathon. Seuls les licences de Triathlon et d'Athlétisme font offices de certificat médical. Aucun certificat médical ne sera pris en compte par mail. Vous devez mettre à jour votre fiche d'inscription sur le site "espace compétition".

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L'Herculéenne est une course à pied semée d'obstacles. Vous allez grimper, sauter, ramper et surtout vous dépasser sur plus de 30 obstacles (pour le 7 km). La joie, la bonne humeur et la convivialité seront forcément de la partie. Les déguisements sont vivement conseillés. Deux parcours au choix: - un de 7 km - un de 13 km * les parcours 7 et 13 km se font en binôme à partir de 16 ans (un majeur minimum) Le nouveau règlement de la FFA interdit les courses enfants et aux les mineurs de moins de 16 ans. Le programme est disponible sur notre site internet: Après votre effort une boisson chaude vous sera offerte ainsi que l'accès sur place à une douche CHAUDE. Vous devez être connecté pour poster un commentaire sur cette épreuve. L herculéenne dissé sous le lude film. Il n'y a aucun avis pour le moment.

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Sèb Desbenoit Rédacteur en chef d', Sèb est un passionné de courses à obstacles. Des courses extrêmes à celles pour tous, vous ne le trouverez jamais dans les premiers mais toujours à l'arrivée.

Carto Jogging-Plus: Trouvez votre prochaine course Voici le calendrier des Courses à obstacles 2022 en Pays de la Loire.

Afin de préserver le goût unique des plantes, elles sont sans arômes ajoutés. Zéro plastique & recyclable Nous avons fait le choix de boycotter le plastique et pour cela, nos boîtes, sachets et étiquettes sont en carton et papier entièrement recyclables. Nous utilisons un procédé de thermocollage, nous permettant de ne pas utiliser de colle et d'agrafe. Nos infusettes sont donc pratiques et écologiques! Thé vert* 60%, Pissenlit* 10%, Artichaut* 10%, Orange* 10%, Cannelle* 5%, Gingembre* 5%. Gaia gestion paiement – aci worldwide. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. À consommer en cure ou ponctuellement, notre Tisane Minceur Bio est idéale pour vous accompagner au gré de vos envies et de vos besoins. Peut se consommer tout au long de la journée, pour accompagner votre rééquilibrage alimentaire. Laissez infuser le sachet dans une tasse d'eau chaude à 100°C pendant 5 à 10 minutes, afin que les plantes développent tous leurs parfums dans votre tasse. C'est prêt, vous pouvez déguster! Précaution d'emploi A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.

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Prendre le temps de le faire en dit long sur l'équipe de l'établissement. C'est un gage de gratitude et de considération envers les convives. Si ces derniers ont pris quelques minutes afin de répondre au formulaire de satisfaction. Alors il peut paraitre naturel que l'établissement qui les a accueilli en fasse de même. #Idée10 Mettez en valeur votre chef et vos équipes Qui: Le Rouge Barre Comment: Un restaurant ne se résume pas seulement à un lieu et à des plats. Agenda événements et fêtes : Brocantes, concerts… - Pays de la Loire. En effet c'est aussi une équipe, une brigade, des personnes qui s'investissent tous les jours pour faire en sorte que l'expérience des clients soit réussie. Ainsi, mettre les projecteurs sur votre chef et vos équipes permet d'humaniser votre établissement aux yeux des internautes et clients. Raconter des anecdotes, présenter les coéquipiers, communiquer sur les défis relevés ensemble (marathons, jeux divers…), les occasions ne manquent pas de mettre en avant la team. Ou encore: Le Bistrogourmand GAÏA partage sur les réseaux sociaux toutes les activités de l'équipe.

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(1) Indice des prix à la consommation des ménages de l'Insee 2021 (2) Economie moyenne réalisée comparée à un chauffe-eau électrique (3) En tenant compte d'une augmentation du prix de vente EDF estimé à 3% par an. Plus d'informations: