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Thursday, 18 July 2024
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Que vous soyez malade ou non, professionnel, passionné ou non, vous devez vous rendre dans un centre de sport pour votre bien-être. La santé physique et morale par le sport Pour la médecine, le recours aux activités sportives est également un moyen adéquat dans la lutte contre certaines maladies. Selon les médecins du sport, les exercices sportifs provoquent une modification de la sécrétion de nombreuses substances dans le corps humain. Il s'agit: A découvrir également: Que visiter dans la Silicon Valley? de l'adrénaline; de l'endorphine; de la dopamine; de l'ocytocine; de la sérotonine. Alors, quand vous faites le sport, vous provoquez leurs sécrétions. En retour, ces hormones stimulent des émotions agréables et vous excitent à dépasser vos limites. Le sport participe également à l'amélioration de votre santé mentale en: provoquant la diminution de l'anxiété; vous libérant de la solitude; améliorant la qualité de votre sommeil; provoquant une diminution de la dépression. Les différentes activités musculaires vous permettent de retrouver la mobilité de votre articulation.