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Saturday, 29 June 2024

Il ne doit plus y avoir de liquide dans la sauce. Laissez refroidir. Mettre les semoules dans un saladier avec le sel. Versez l'huile et frottez entre vos mains pour imprégner chaque grain de semoule. Ajoutez l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte homogène et non collante. Kesra Tunisie - Recette - Difficulté : facile. Diviser cette pâte en 2 parts égales. Huilez légèrement votre plan de travail et étalez ( pas trop finement sinon vous aurez des difficultés à la soulever et transférer sur la poêle) une première boule de pâte. Disposez la garniture sur toute la surface jusqu'à 1 cm du bord. Etalez la deuxième pâte et recouvrez la précédente. Appuyez légèrement dessus pour chasser l'air et soudez les bords. Mettre un tajine à pain ou une poêle à chauffer. Cuire à feu moyen sur les 2 faces. Coupez la kesra en quatre pour servir.

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La kesra est un pain d'orient élaboré à partir de farine ou de semoule selon la recette. Il accompagne à merveille les plats à base de sauce: le tajine de petits pois, le tajine de keftas à la marocaine, le tajine de poulet aux olives et bien d'autres. Idéalement cuites sur un tajine en fonte et au feu de bois, les kesra sont des sortes de galettes de pain au moelleux inégalable. Ingrédients pour la kesra – version tunisienne 300 g de farine 1 sachet de levure boulangère 10 cl d'eau chaude 1 c. à café de sel 3 c. Recette kesra tunisienne et. à soupe d'huile Préparation de la kesra tunisienne Dans un grand plat, versez la farine, ajoutez le sel et la levure et l'eau et mélangez le tout. Finissez d'agglomérer la pâte en y ajoutant l'huile. Confectionnez des boules de pâtes moyennes et couvrez le plat. Laissez reposer pendant 2h la pâte. Faites chauffez le tajine, puis à l'aide d'un rouleau aplatissez chaque boule de pâte et faites cuire sur chaque face le pain. N'hésitez pas à bien laisser dorer afin d'assurer la meilleure cuisson possible.

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Préparation 15 min Durée totale 17 min Difficulté facile Nombre de parts 4 portions Coût pour 1 portion ▼ ≈ 0. 32 € Coût de la recette ≈ 1. 30 € Calories par portion (195 g) ▼ 627 kcal Lipides 21. 4 g Acides gras saturés 2. 3 g Glucides 91. 3 g Sucres 0 g Fibres 4. Recette kesra tunisienne dans. 9 g Protéines 16. 3 g Charge Glycémique élevée Calories pour 100g 321 kcal SmartPoints par portion 18 18 6 ProPoints par portion 17 Recette pour Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6 Note 500 grammes Semoule extra fine 80 grammes Huile de tournesol 1 cuillère à café Sel 200 grammes Eau Galette d'origine maghrébine à base de semoule de blé, utilisé comme pain pour accompagner un plat, une soupe ou comme gourmandise sucrée à l'heure du petit déj' ou du goûter. Souvent accompagnée d'un verre de thé à la menthe, cette recette rassemble et apporte une odeur réconfortante dans la maison. Variante La pâte peut également être faite avec de la semoule fine ou moyenne. Astuce Evitez de laisser la pâte à l'air libre, si vous ne l'utilisez pas immédiatement après sa conception.

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