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Saturday, 27 July 2024

Les hiérarchiser et nourrir les plus importantes pour soi: Repérer la ou les valeurs dominantes peut être utile, surtout lorsqu'elles sont nombreuses. La roue des valeurs peut en faire figurer jusqu'à une dizaine. Reste à imaginer pour chacune de nouvelles manières de l'incarner encore davantage... Méthodologie et conseils Il serait vain de tenter de nourrir simultanément toutes ses valeurs fondamentales, de même qu'une bouteille de champagne ne saurait remplir dix coupes à champagne! Roue des valeurs. En ciblant 3 ou 4 d'entre elles, on peut se fixer un objectif réaliste pour chacune ( À combien souhaiterais-je pouvoir l'honorer idéalement? ), et poser les actions possibles pour y parvenir (Concrètement, quelle est la première petite action pour faire un premier pas vers cet objectif? ). Avantages Chaque action quotidienne est l'occasion d'incarner ses valeurs fondamentales: lister les actions ponctuelles ou récurrentes, qui contribuent à faire vivre ses valeurs, permet aussi de repérer là où ces dernières sont trop peu " honorées "...

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Tracez un ligne dans chaque section: si vous êtes pleinement satisfait(e) et pensez que vous êtes au maximum de la satisfaction pour cette valeur vous serez a 10 si vous êtes satisfait(e) parfois vous mettrez un 5 si votre vie est complètement en décalage avec cette valeur vous mettrez probablement une note en dessous de 5. 10 valeurs fondamentales selon le modèle psychologique de Schwartz | Psychomédia. Une fois que vous avec évalué chaque valeur vous obtenez une roue. A quoi ressemble votre roue? Quelle(s) conclusion(s) en tirez-vous?

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Travailler sur les valeurs est un point de référence essentiel en séance de coaching. Les valeurs donnent aux individus une orientation fondamentale pour leur travail et leur vie en général. En ce sens, les valeurs peuvent être considérées comme une question centrale en séance de coaching. Les valeurs sont au cœur des comportements. Elles agissent comme une boussole pour avancer. Comprendre nos valeurs, les identifier, vivre avec et en fonction d'elles, influence les décisions que nous prenons et ont un impact sur le déroulement de notre vie. Travailler sur les valeurs grâce à la roue des valeurs - Coaching outils. Lorsque nous connaissons nos valeurs personnelles et fondamentales, elles deviennent des principes directeurs dans notre vie. Prendre conscience de ses valeurs donne une direction à sa vie. Or souvent, les clients n'ont pas d'attitude conforme à leurs valeurs, ne prennent pas des décisions en fonction de leurs valeurs. Nous avons tous des valeurs personnelles, des convictions profondes, acquises dès le plus jeune âge, qui évoluent au cours des expériences de vie.

Un processus itératif pour toucher à l'essentiel Plusieurs processus itératifs permettent d'aller chercher le ressort fondamental de l'action, la motivation suprême, la valeur fondamentale qui met en action. Tous sont basés sur le même principe minimaliste et néanmoins particulièrement efficace, qui consiste à poser plusieurs fois la même question pour s'obliger à aller chercher plus profond encore..., comme en prenant " le grand bout de la lorgnette "! Le " Core process " ( cf. cas ci-après) s'intéresse à la finalité, envisagée dans ses aspects les plus concrets ( Qu'est-ce que ça va t'apporter? Et quoi d'autre de plus important encore? Et s'il y avait quelque chose d'encore plus important, qu'est-ce que ce serait...? ). Roue des valeurs hudson. Le processus aboutit en général à nommer une valeur, celle à l'origine de la motivation à agir dans le sens évoqué. Une autre technique, dite des " 5 Pourquoi ", aborde la finalité de manière plus globale ( Pourquoi souhaites-tu atteindre cet objectif? Et pourquoi? Et pourquoi encore?

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