Abat Jour Conique: Mais Au Fait, Pourquoi Arrêter De Fumer?

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Vous y trouverez tous les ingrédients nécessaires pour vous libérer rapidement de cette dépendance. Cette séance d'hypnose, qui vous conduit au cœur de votre esprit intérieur, a pour but de vous donner de nouvelles ressources pour vous sentir serein•e, sans avoir besoin d'autre chose pour être bien. Méthode utilisée: • Mise en place de solutions inconscientes • Travail de visualisation sur la dépendance • Métaphores • Projection mentale • Rééquilibrage identitaire et comportemental Écouter un extrait: Détails du produit Référence MP3_AFH Références spécifiques Avis clients Pas de commentaires client pour le moment.

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C'est là toute la force de choisir une séance d'auto-hypnose mp3 pour l'arrêt du tabac. Cette création est le fruit du travail d'un hypnothérapeute expérimenté: Alain Poux. Fort de ses 20 années de pratique en cabinet, il a pris conscience de la difficulté de certaines personnes à venir consulter en cabinet. Il a, à ce titre, créer cette séance d'auto-hypnose au format mp3 pour celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer à leur rythme. En effet, une fois téléchargée, cette séance audio d'hypnose mp3 peut être écoutée n'importe et n'importe quand, et pratiquée à votre rythme. Elle offre donc une grande flexibilité d'utilisation, tant au niveau horaire que du lieu. L'autre point fort est le format mp3 permet une répétition illimitée, jusqu'à arrêt total du tabac. En investissant donc la simple somme de 24, 9, vous économisiez déjà le coût d'une consultation classique (entre 60 et 80 euros), qui peut être nécessaire plusieurs fois (certaines fois, 4 ou 5 consultations peuvent être nécessaires pour un arrêt du tabac complet et durable).

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Il convient toutefois de noter qu'une forte motivation personnelle est nécessaire pour l'arrêt du tabac. Vous ne pouvez vous reposer complètement sur une séance d'hypnose mp3 pour y parvenir (c'est un outil qui aide), mais la base est votre envie et votre motivation personnelle pour arrêter de fumer qui doit être élevée. Vous devrez également changer vos habitudes concernant le tabac: éviter par exemple de fréquente des fumeurs, changer vos lieux de sorties, apprendre à refuser une cigarette…tous ces automatismes pourront être acquis et facilités grâce à l'auto-hypnose mp3. Mais là encore, votre implication personnelle et votre volonté seront primordiales. Persévérance, motivation, et écoute plusieurs fois de la séance seront vos principaux maîtres-mots pour votre sevrage tabagique.

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Parce qu'un fumeur qui fume 20 cigarettes par jour et qui pour une raison lambda fume 10 cigarettes le lendemain, ne sentira pas en lui la nécessité de rattraper la dose de nicotine non consommée. Un toxicomane à l'inverse aura en permanence besoin de « sa quantité journalière » de drogue à défaut d'être victime d'effets secondaires néfastes pour la santé. Cela vous offre une autre perception de votre dépendance. La séance d'auto hypnose guidée que je vous propose est optimisée pour vous permettre d'arrêter DEFINITIVEMENT de fumer. Bien sûr, pour profiter des bienfaits de la séance, vous devez être motivé et prendre la ferme décision d'arrêter de fumer. Personne ne peut le faire à votre place. Mon but est de programmer votre cerveau pour que l'arrêt de tabac soit simple, naturelle et durable. Si vous êtes honnête avec vous-même dans votre envie d'en finir avec la cigarette, alors vous avez accompli 50% du travail pour atteindre votre objectif. Vous allez ainsi gagner plusieurs années d'existence supplémentaires!!

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Voici quelques avis sur tous les « avantages » que procure la cigarette dans la vie de tous les jours: « Le tabac, la cigarette … … m'aide à combattre le stress au travail. » … me permet de faire des pauses dans la journée. » … a un coté convivial. » … m'aide à me détente, et parfois au contraire elle me stimule. » … me permet de mieux réfléchir. » … c'est bon pour la digestion. » … est une copine, une béquille, un doudou… » … est un plaisir. » … » Alors bien sur, il y a aussi quelques inconvénients à fumer: Sur la santé: Un fumeur sur deux meurt des causes du tabac. La nicotine elle-même n'est pas cancérigène, mais environ 40 composants présents dans la fumée de cigarette (sur 4000 substances) le sont. La nicotine met environ 8 secondes pour arriver au cerveau et provoquer un effet flash très rapide provoquant cette sensation de plaisir et de détente, mais provoque également des effets néfastes cardiovasculaires en augmentant la fréquence cardiaque, elle diminue le diamètre des artères irriguant les mains et les pieds provoquant une baisse de la température.

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