Comment Se Recentrer Sur Soi (Objectifs, Doutes, Peurs…) – Lirons D'Elle - Robe Manche Longue Évasée
Pour celles et ceux qui préfèrent la lecture Aujourd'hui on va parler du yoga: par où commencer? C'est une question qu'on me pose pas mal. Alors bien sûr, quand vous parlez que des asanas, ça va être: vous achetez un tapis ou pas, vous vous inscrivez dans un cours débutant. Ou alors, vous vous achetez un bouquin. Peu importe. Là, c'est plutôt une réponse aux messages qui sont du style: j'ai besoin de changement dans ma vie, je m'intéresse au yoga. Par où je dois commencer? je suis un peu perdu(e) … Comme je le répète très souvent, c'est quelque chose de personnel, c'est quelque chose de vraiment très intime, la pratique du yoga. Pour moi, là où il faut commencer le yoga, c'est par vous. Tout simplement parce que tout va venir de vous, en fait, au yoga. Même si vous travaillez avec un prof, ou une prof de yoga, la pratique viendra de vous et si vous le faites au quotidien il n'y aura personne derrière vous pour vous dire "voilà là ce serait bien …" … ça va être vous. Recentrage sur soi Moi ce que je conseille, quand on me demande ça, c'est: vous commencez par vous faire de la place.
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Hello les filles! Aujourd'hui un article un peu plus personnel dans lequel je me livre sur ma façon d'aborder la vie et sur l'importance de se recentrer sur soi. Je publie de temps en temps des articles à ce sujet et si vous me suivez sur instagram vous savez que le développement personnel fait partie de mon lifestyle au quotidien, c'est un sujet qui me passionne. J'y publie d'ailleurs de temps en temps des citations qui m'inspirent et qui peuvent vous inspirer aussi. Il arrive un moment ou dans la vie on se pose des questions sur notre véritable but, pourquoi sommes nous là, afin de réaliser quoi, quel est le sens de la vie? Je ne vais pas développer je pense que vous voyez de quoi je parle. Si vous ne vous posez pas ces questions c'est peut-être parce que vous avez déjà trouvé le sens de votre vie, Félicitations! Je serais vraiment ravie de savoir ce que c'est et comment vous procéder pour le mettre en oeuvre au quotidien. Mais il arrive aussi que l'on soit perdue, qu'on ne sache pas par ou commencer pour véritablement savoir, pourquoi nous vibrons réellement.
De la place à vous. Et ça va être sur des choses très concrètes, ça va être, par exemple dans votre appartement, vous commencez par vous remettre au centre de tout. De toute votre vie, ça doit être vous au centre. C'est pas du tout de manière égoïste, c'est juste penser à soi, parce que le yoga est là pour vous faire du bien. Ça va être des choses très concrètes: vous regardez tout ce qui vous agace un peu dans votre vie, ou des trucs qui vous mettent vraiment mal, et vous allez les changer, petit à petit. Vous n'allez pas faire ça en une journée, mais par exemple vous allez commencer par vos vêtements. Regardez tout ce que vous mettez et tout ce que vous ne mettez pas, et ce que vous ne mettez pas, vous vous en débarrassez. Vous n'êtes pas obligé de jeter, vous pouvez donner à des associations, peu importe. Et surtout, quand vous le faites, vous vous demandez: pourquoi j'ai acheté ça? pourquoi je ne le mets pas? et vous vous questionnez, en fait, sur ce qui vous a poussé à faire des choses qui au final ne vous servent pas, ou pire encore, ne vous rendent pas heureux.
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