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Dimanche matin, je renoue avec la compétition. Je pourrai même dire avec la course à pied. En effet, depuis un mois, mon nombre de sorties pouvait se compter sur les doigts de la main. Avec le 10km du Bois de Boulogne, c'était donc loin d'être gagné. Ma dernière course date du 17 mars, c'était à Monaco avec une très belle 36ème place. Mais suite à cette course, je tombe malade, puis je deviens papa puis je retombe malade. Difficile dans ces conditions de suivre un entrainement digne de ce nom. J'ai pourtant enfilé les baskets de temps à autre, histoire de défouler les pattes. 6 sorties pour être exact, une seule de plus d'une heure. Aussi, quand le réveil sonne dimanche matin à 7h, c'est un mélange d'appréhension et d'excitation. Je regarde par la fenêtre, le ciel est bleu. Parcours 10km bois de boulogne at night. Mais il doit faire très froid. J'espère me couvrir suffisamment. Mais bronches ne sont pas encore tout à fait dégagées et je n'ai pas envie de revenir dans la spirale infernale de la crève. C'est en trottinant depuis Suresnes que je me rends sur la ligne de départ du 10km du Bois de Boulogne.

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Nouveau défi: mon premier 10 km. Histoire de me mettre un peu plus la pression, je me suis mis comme objectif de courir mon premier 10km en moins d'1h (la blague). Je me suis entrainée dur (enfin pour moi c'était dur à l'époque). J'ai suivi le programme running de Lucile Woodward « Courir 10km » en moins d'1h. Un programme complet composé de renforcement musculaire adapté au running, des sorties longues et du fractionné. Un programme qui m'en a fait bavé car j'étais hors de ma zone de confort. MAIS un programme que j'ai aimé car il m'a fait repousser mes limites et m'a montré qu'avec la détermination je pouvais y arriver. Évidemment je ne suis pas parfaite et je n'ai pas suivi entièrement le programme à la lettre mais j'ai fait de mon mieux. Parcours 10km bois de boulogne pronunciation. Bref je me suis vraiment entraînée! Le jour J: Stress et excitation. Est-ce que je vais arriver à faire ces 10km en moins d'1h? (j'ai réussi une seule fois avant la course et genre à 59 minutes et quelques:')) Est-ce-que c'est vraiment important de finir en moins d'1h?

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). Bref, il y a de grandes chances que je la refasse l'année prochaine!

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Course de 10km le dimanche 17 Avril 2022 - 9h30 Dont 3€ reservé aux associations +1, 5€ de frais de transaction Dont 3€ reservé aux associations +1, 5€ de frais de transaction Du 01/04 au vendredi 15/04 (jusqu'à midi): 26€ Dont 3€ reservé aux associations +1, 5€ de frais de transaction Inscriptions sur place: 28€ Dont 3€ reservé aux associations (sous réserve de disponibilité) Inscription groupée: cliquez sur inscription individuelle puis "Je souhaite inscrire plusieurs personnes. " 7 sas de départ: Elite (justificatif demandé*), < 40', < 45', < 50', < 55', < 1h, > 1h Des consignes seront disponible de 8h à 12h le jour de la course. Attention! Aucun parking voiture ne sera disponible. Merci de privilégier les transports en commun, la marche à pied, le vélo, la trottinette, le covoiturage ou encore les véhicules électriques. 10km du Bois de Boulogne 2019 - MOOVMOOD - 10 km. Métro Ligne 9 station "Ranelagh" Rue Ranelagh –> Avenue Ingres –> Route des Lacs à Passy –> Chemin de ceinture du lac supérieur –> Pelouse de St Cloud –> Métro Ligne10 station "Porte d'Auteuil" Route d'Auteuil aux lacs –> Pelouse de St Cloud –> Parking vélo et trottinette disponible sur place.

L'inscription coûte 24 euros, jusqu'à la fin du mois de mars, 26 euros jusqu'au 15 avril et 28 euros sur place, pour 3 euros reversés aux associations. La course est ouverte à partir de 16 ans et s'adresse à tous les niveaux puisqu'il y aura sept sas de départ. À lire aussi Que faire ce week-end de l'Ascension à Paris avec les enfants, les 26, 27, 28 et 29 mai 2022? Que faire cette semaine du 23 au 29 mai 2022 à Paris Le guide des courses à pied et running 2022 à Paris L'association GoodPlanet propose des projets artistiques et pédagogiques pour sensibiliser un large public à l'écologie, et soutient des projets de terrain solidaires et environnementaux. 10km du Bois de Boulogne – cookinbeauty. Surfrider concerne la protection et la sauvegarde de l'océan et du littoral tandis que Stop Exclusion Energétique lutte contre la précarité énergétique. Alors, prêts à courir pour la planète?

Avant même que la fin de La Casa de Papel ne soit planifiée, le coordinateur du scénario Javier Gómez Santander a déclaré à El Mundo (via NME) qu'ils n'avaient pas décidé de la durée de la série. « Avec La Casa de Papel, nous allons jeu par jeu, comme Simeone. Chapitre par chapitre, séquence par séquence, ligne par ligne. Nous ne nous posons jamais la question de savoir combien de temps le spectacle peut durer. Si nous connaissions l'ampleur du phénomène, nous n'aurions pas pensé à tuer Berlin. » Lorsqu'il est devenu évident que la fin était proche, Pina et son équipe ont pris la décision de mettre un terme à cette histoire, plutôt que de continuer jusqu'à ce que le spectacle soit annulé pour eux. Lors d'une récente visite du plateau par Indian Express, Pina a expliqué davantage le raisonnement derrière cette décision, en disant: « Nous avons fait plus de 2 000 minutes de fiction avec deux casses. La Casa de Papel c'est fini ! Voici pourquoi la saison 5 est la dernière.. Je pense que nous avons épuisé certains des arcs émotionnels des personnages et leurs arcs de transformation.

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5 saisons Nouveaux épisodes Genres Action & Aventure, Crime & Thriller, Drame, Mystère & Thriller, Made in Europe Résumé La casa de papel est une série télévisée espagnole créée par Álex Pina. Dans le reste du monde, la diffusion de la première saison – en deux parties – débute le 20 décembre 2017 sur Netflix et connaît un très grand succès mondial. Les troisième et quatrième parties, exclusives à Netflix, sortent respectivement le 19 juillet 2019 et le 3 avril 2020. La casa de papel saison 5 streaming partie 2. Les 5 premiers épisodes de la cinquième et dernière partie sont diffusés sur Netflix le 3 septembre 2021 tandis que les 5 derniers épisodes sont programmés à partir du 3 décembre 20212. Pour la saison 1, Netflix a découpé les 15 épisodes de 70 minutes de la version originale d'Antena 3 en 22 épisodes de 45 minutes. C'est le découpage et la diffusion de Netflix, connus internationalement, que j'ai suivi pour réaliser la liste des épisodes Regarder La casa de papel streaming - toutes les offres VoD, SVoD et Replay En ce moment, vous pouvez regarder "La casa de papel" en streaming sur Netflix.

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