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Thursday, 1 August 2024

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De nombreuses personnes au régime cèdent à la mode des montres et autres objets connectés, pensant y trouver là une aide supplémentaire. Pourtant, une étude souligne qu'ils seraient contre-productifs pour perdre du poids. Compter ses pas, calculer les calories dépensées, des gestes qui deviennent de plus en plus naturels pour les porteurs d'objets de santé connectés. Un moyen aussi pour certains d'accompagner un régime. Bracelet pour perdre du poids - Susana Aguilar. Pourtant, ce serait une fausse bonne idée. Des scientifiques de l'université de Pittsburgh ont en effet cherché à déterminer l'efficacité de ces dispositifs de surveillance pour perdre du poids et ne pas en reprendre. Et surprise, les bracelets et autres objets seraient contre-productifs! Pendant deux ans, les chercheurs ont suivi 470 personnes de 18 à 35 ans, en surpoids ou obèses. Toutes ont été soumises à un régime hypocalorique et incitées à pratiquer une activité physique. Elles ont par ailleurs bénéficié de conseils en groupe concernant la santé et la nutrition. La moitié des participants a en plus porté un bracelet enregistrant leur activité physique et leurs dépenses énergétiques.

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