Tout Ce Qui Ne S’exprime Pas S’imprime ! | Aux Commandes De Ma Vie | American Wives Saison 7 Streaming Vf

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Tuesday, 6 August 2024

Le vieil adage voulant que « tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime », nous enseigne que les blessures du passé, les émotions refoulées, les rancœurs et les conflits non résolus seraient à l'origine de nombreux problèmes de santé que nous rencontrons aujourd'hui. Et si nous étions invités à considérer la maladie non plus comme une « agression » contre notre métabolisme, mais bien comme un « blocage » empêchant le simple parcours d'une information et son assimilation par notre cerveau? Voici ce qui se passe en réalité en nous chaque fois qu'un événement majeur vient déséquilibrer notre harmonie intérieure: 1- PRESSION: Le choc initial Dans un premier temps survient un stress déclencheur, le « choc initial »: que ce soit un événement imprévu, une mauvaise nouvelle, une situation conflictuelle ou une parole blessante. Déstabilisé, vous tentez d'abord de nier la réalité: « Ça ne se peut pas! C'est impossible! Cela ne peut pas m'arriver à moi! ». Plutôt que d'accueillir cette nouvelle information, le cerveau la rejette, la nie ou la « dissimule » dans un recoin perdu de sa conscience, afin de pouvoir continuer de vaquer normalement aux autres préoccupations de la vie.

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Qu'est-ce que je pourrais bien faire avec ça? » À la longue, cela prend de plus en plus d'espace dans notre esprit. Notre cerveau, accaparé par son besoin de trouver comment intégrer ces données, pourrait bien se montrer de plus en plus distrait. C'est la deuxième étape: le déficit d'attention! Ces petits instants de distraction font surgir nombre de désagréments: on se coupe avec une feuille de papier, on se cogne l'orteil contre un meuble, on se brûle avec une allumette… Mais comme ce sont des « choses qui arrivent », on n'y prête pas attention oubliant ces petits ennuis aussi rapidement qu'ils sont apparus. 3- IMPRESSION: Le rappel à l'ordre Au bout de quelques jours, ce mal-être ignoré commence pourtant à laisser des traces, à s'imprimer dans notre cerveau. Perturbé, celui-ci souhaite vraiment s'arrêter pour focaliser notre attention sur ce qui est latent en nous ( la douleur, l'insatisfaction, le sentiment d'impuissance …). Nous pouvons alors voir des événements plus troublants se produire dans notre vie: avoir un accrochage avec notre voiture, perdre des objets auxquels nous tenons ou négliger de faire réparer le robinet qui fuit, pour voir notre cuisine inondée « par inadvertance »… Là encore, nous avons toujours le choix: prendre le temps de nous intérioriser pour nous demander ce qui ne va pas en nous ou maintenir notre attention sur ce qui se passe « à l'extérieur » de nous… et poursuivre notre route comme si tout cela n'était que le fruit du hasard.

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Quand on a quelque chose en travers de la gorge, forcément on le garde en nous. C'est pour ça que beaucoup de personnes qui sont en surpoids finalement introvertissent plein d'émotions et gagnent en poids, et elles représentent le blocage interne. Je connais beaucoup de personnes qui ont beaucoup de colère rentrée et la colère rentrée crée le surpoids parce qu'on a un malaise profond sur son émotion, et plutôt que de la traiter, on va manger parce qu'on va avoir l'impression qu'on va se sentir mieux. Cela crée un déclenchement d'hormone dans le cerveau qui fait que vous allez sentir mieux, surtout si vous mangez du sucre. Et du coup, vous allez avoir un effet de bien être pendant quelques secondes. Sauf que le problème, c'est que cet effet-là après s'arrête. Et quand il s'arrête, on se sent mal parce qu'on a mangé trop de sucre, on se sent écœuré, on sent qu'on a accumulé du gras et que ça n'a rien résolu au problème de colère. Donc, acceptez le fait que vous avez des émotions enfouies que vous ne voyez pas forcément.

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Arrêter de se détruire et de se saboter, c'est accepter ses émotions. Reculez, prenez de la distance avec la plaquette de chocolat ou le paquet de gâteaux. Concrètement, buvez un verre d'eau et respirez. Demandez-vous ce qui se joue en vous et la manière d'y répondre autrement qu'en mangeant. Marcher, téléphoner à un/e ami/e, regarder une vidéo amusante ou pour évacuer de la colère, taper des pieds, donner un coup de poing dans un coussin, prendre quelques minutes afin de sortir vos émotions négatives sont des possibilités. Les solutions simples et efficaces existent. Je les mets en place avec les personnes que je coache. Nul besoin d'une méthode miracle ou de dépenser des milliers d'euros pour se sentir mieux. Vous avez besoin de reprendre la responsabilité de vos émotions car « tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime ».

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C'est l'étape finale, la SUPPRESSION. La pression a fait tant de ravages à l'intérieur de nous que le cerveau n'arrive plus du tout à fonctionner: il est obligé d'admettre qu'il a perdu la partie. Le conflit non résolu finit par se cristalliser quelque part dans notre corps (sous forme d'anévrisme, de tumeurs ou autres), mettant notre vie en péril et scellant parfois inexorablement notre destinée… 8- EXPRESSION: La meilleure solution Imaginez qu'au départ, lorsque l'élément déstabilisant s'est produit, vous ayez eu la chance d'exprimer au fur et à mesure les effets que cette troublante nouvelle produisait en vous. Qu'il y ait eu quelqu'un auprès de vous avec qui partager vos peurs et vos inquiétudes… Voyez-vous comment tout aurait pu se produire d'une manière différente, juste en accueillant la situation avec plus de recul ou de détachement? En prenant conscience que l'élément déclencheur n'est en fait que la « goutte qui a fait déborder votre vase intérieur », il vous est possible de replacer les choses dans leur contexte, sachant que ce n'est pas parce que vous avez « fait une crevaison » avec votre voiture que votre « moteur est irrémédiablement fichu »!

de la peur?... et prenez la composition de Fleurs de Bach qui vous correspond. Au besoin, faites la thérapie par l'écriture, écrivez ce qui vous préoccupe, et brûlez ou déchirez. Ça permettra à l'émotion de s'évacuer.

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Regarder l'épisode 2 de la saison 7 de American Wives en streaming VF ou VOSTFR Serie Durée: 42min Date de sortie: 2007 Réalisé par: Jeff Melvoin, Katherine Fugate Acteurs: Catherine Bell, Sally Pressman, Brigid Brannagh Lecteur principal close i Regarder American Wives saison 7 épisode 2 En Haute Qualité 1080p, 720p. Se connecter maintenant! Ça ne prend que 30 secondes pour regarder l'épisode. Lien 1: younetu Add: 15-11-2019, 01:00 HDRip uqload uptostream vidoza vidlox mixdrop upvid fembed vshare Keywords: American Wives saison 7 épisode 2 Streaming VF et VOSTFR, regarder American Wives saison 7 épisode 2 en Streaming VF, American Wives saison 7 épisode 2 en Français, voir American Wives S7E2 full Streaming Vf - Vostfr, American Wives saison 7 épisode 2 gratuit version française, l'épisode 2 de la saison 7 de la série American Wives en Streaming VF et VOSTFR, série American Wives saison 7 episode 2 en ligne gratuit.

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