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MÉTHODE: Vous pouvez le faire avec qu'une main seulement. Placez le petit doigt au bas du pouce, l'annulaire sur la phalange supérieure du pouce et le majeur sur l'extrémité du pouce. L'index est tendu et orienté sur le côté. Respirez profondément et calmement. II est conseillé de répéter ce mudra tous les jours pour des personnes avec un terrain sensible au plan respiratoire. CONSIGNES pour une crise d'asthme vous pouvez pratiquer le mudra ASTHME et BRANCHIAL l'un après l'autre à plusieurs reprises dans la journée. Respiration difficile Mudra pour l'asthme Mudra pour la bronchite SANMUKHI MUDRA (TECHNIQUE DE PRATYAHARA niveau intermédiaire et avancés) SAN signifie six et « MUKHI » est la bouche. Ce mudra est connu également sous le nom« fermeture de six portes ». Mudra pour attirer l'amour. Pour ceux qui sont intéressés la pratique de ce mudra vous permet de pratiquer PRATYAHARA, qui signifie retraite ou abstraction des sens. En plaçant vos mains sur les organes sensoriels de votre visage vous occultez leur fonction temporairement.
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Dans cet article nous allons découvrir quel mudra est fait pour vous! Mais commençons par quelques explications sur ces gestes nourrissants pour le corps, l'âme et l'esprit. Les mudras sont d'excellents outils pour vous aider à diriger l'énergie dans votre corps. Êtes-vous familier avec le monde des mudras? L es mudras méritent l'attention car ils détiennent des pouvoirs de guérison en eux-mêmes. En amenant simplement vos mains dans une position particulière, vous pouvez avoir un impact positif sur votre corps, votre esprit et votre âme. Certains mudras (gestes de la main) ciblent des zones spécifiques du corps subtil. D'autres apportent des sentiments de calme, de paix et de contentement, parfaits pour nous, les yogis modernes stressés. Pour savoir quel mudra est fait pour vous, vous voudrez pratiquer différents mudras sur une période de temps. Mudra pour attirer l'amour et du hasard. Asseyez-vous avec eux et voyez ce qu'ils vous font ressentir. Une autre façon de découvrir celui qui est fait pour vous serait de prêter attention à ce dont vous avez besoin, car différents mudras ont des effets différents sur le corps énergétique.
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Il est également dit de favoriser la connaissance, la concentration et la créativité. Gyan mudra est également utilisé pour ouvrir le flux d'énergie dans tout le corps. Pour pratiquer le gyan mudra: Apportez le bout du pouce pour toucher le bout de l'index des deux mains. Gardez les doigts restants droits, mais détendus. Lire: 5 Mudras Pour soutenir votre santé mentale 2. Shunya Mudra Celui-ci est fait comme gyan mudra, sauf que vous amenez le majeur pour toucher le pouce plutôt que l'index. On pense que Shunya mudra, également appelée shuni mudra, favorise la capacité d'un individu à être patient, stable et discipliné. On pense également qu'il guérit les maladies des oreilles. Si vous avez besoin de plus de ces qualités dans votre vie, pratiquez le shuni mudra en vous asseyant tranquillement. Mudra, la Vie entre vos Mains. Pour pratiquer la shunya mudra: Amenez le bout du majeur à la base de la paume. Appuyez doucement le pouce contre le majeur sous la jointure. Permettez à vos autres doigts de rester détendus et droits.
Demandez conseil à votre médecin. 2. Le Mudra Kubera: le Mudra de la Manifestation Kubera est le dieu des richesses, le dieu-roi des Yaksas et le protecteur du Nord. Kubera est généralement représenté avec un corps dodu (généralement les dieux des richesses sont représentés «potelés» comme symbole d'une vie prospère) portant des bijoux précieux, et un pot d'argent. Le Mudra Kubera, est aussi appelé le «Mudra de l'argent», ou le «Mudra de la richesse». Ce Mudra active réellement notre connexion avec le Plan Astral et équilibre le Macrocosme avec le Microcosme. Il est utilisé pour initier la matérialisation du travail magique. Gestes puissants des mains: augmentez votre potentiel magique avec ces 3 anciens mudras - Esprit Spiritualité Métaphysiques. En d'autres termes, nous utilisons le Mudra Kubera pour apporter la vie que nous voulons. # Les pouvoirs magiques du Mudra Kubera: Manifestation de nos désirs Attire la richesse et l'argent Intensifie vos souhaits Vous aide à vous concentrer sur vos intentions: vous donne confiance # Comment utiliser le Mudra Kubera: Asseyez-vous confortablement sur une chaise Faites le geste Touchez légèrement vos genoux avec chaque main Respirez normalement pendant 5 minutes en vous concentrant sur votre intention 3.
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