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Qu'est-ce que la Spiruline? La spiruline est l'une des algues comestibles les plus populaires aujourd'hui. Vous en avez sûrement d'ailleurs déjà entendu parler! Bienfaits de la spiruline flamant vert femme. En raison de ses nombreuses propriétés, elle est considérée comme un superaliment et présente de nombreux avantages pour la santé. La spiruline se compose de 55 à 70% de protéines d'excellente qualité, dont tous les acides aminés essentiels, presque un quart de glucides, 6% de lipides et est extrêmement riche en minéraux, fibres, bêta-carotène, magnésium, calcium, phosphore, potassium, vitamines B, oméga 3, 6 et 9. Elle agit notamment sur la digestion et la flore intestinale en éliminant les indésirables des intestins et en favorisant les bonnes bactéries, sur le système immunitaire et a également des vertus antioxydantes. Que vous soyez sportifs ou que vous souhaitiez contrôler votre poids, la spiruline est indiquée dans de nombreux cas. Quels sont les bienfaits de la spiruline? L'un des bienfaits les plus notables de la spiruline est sa teneur élevée en protéines végétales, c'est pourquoi elle est particulièrement indiquée dans les régimes végétaliens et végétariens.

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Si nous vous recommandons la Spiruline pour vous recharger ou compléter votre alimentation, nous vous vous rapellons qu'un complément aliementaire ne remplacera jamais une alimentation équilibrée.

De cette manière, elle prévient les carences, fournit la réserve énergétique, booste l'organisme et le protège grâce à son action anti-oxydante et fait aussi office de complément alimentaire. En plus de tout cela, la SPIRULINE FLAMANT VERT 500 COMPRIMES DES ANDES CONTR?? L?? E PAR ECOCERT renforce la résistance à l'effort et rend l'oxygénation des muscles plus fluide. Selon des recherches scientifiques, elle permet même de prévenir certains cancers grâce à la stimulation du système immunitaire. Conseils d'utilisation Pour une cure courte, il est recommandé de consommer entre 8 à 10 comprimés par jour durant 1 mois. Pour une cure longue, donc un traitement de fond, la posologie est de 4 à 6 comprimés par jour durant 2 à 3 mois. Et si c'est un enfant qui entame la cure, 4 comprimés par jour sont amplement suffisants. Quoi qu'il en soit, le plus sûr est de consulter un professionnel de santé. Retrouvez SPIRULINE FLAMANT VERT 500 COMPRIMES DES ANDES CONTR?? Flamant Vert - SpiruC Spiruline + Acérola - 300 comprimés. L?? E PAR ECOCERT en cliquant ici.

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Quelques grammes par jour pour une santé de fer! Voilà un bon résumé de la spiruline, un complément alimentaire 100% naturel d'eau douce regorgant de bienfaits. Bio à la Une vous explique tout sur cet aliment miracle. Un produit d'eau douce La spiruline provient de différentes espèces d'algues Arthrospira (dit algues bleues), de la famille des cyanobactéries filamenteuses. Sur les 1500 espèces d'algues bleues répertoriées, seulement 36 sont comestibles. La principale étant la spiruline. Son utilisation remonte aux Incas qui en consommaient comme un aliment à part entière. Également au Tchad, les femmes Kanembou faisaient sécher la spiruline après l'avoir récolté, pour la mélanger au mil. Capable de photosynthèse et se reproduisant rapidement, la plante est présente sur Terre depuis plus de 3 milliards d'années. C'est probablement le plus ancien micro-organisme connu. Son nom lui vient de sa structure en forme de spirale, observable au microscope. Bienfaits de la spiruline flamant vert saad chakali et. Issue des eaux chaudes et peu profondes, l'algue est cultivée par l'homme en raison de ses qualités nutritionnelles.

Si vous êtes sportif: puisqu'elle est riche en protéines, elle est largement appréciée par ceux qui souhaitent "sécher" et développer leur masse musculaire car elle optimise la synthèse des protéines. Elle lutte contre la fatigue musculaire et favorise le processus de récupération musculaire, notamment grâce à ses effets sur le stress oxydatif En outre, de nombreuses personnes prennent de la spiruline pour perdre du poids, car en consommer avant les repas diminue l'appétit. SI vous êtes végétarien ou végétalien: rares sont les sources végétales aussi riches en protéines (elle contient entre 50% et 70% de protéines), par ailleurs hautement assimilable. La digestibilité de ses protéines atteint ainsi le niveau record de 60% chez l'être humain! En cas de carence, ou pour compléter son apport en spiruline, il pourra être recommandé de se supplémenter. Spiruline Bio | Pionnier en France | Boutique en ligne. Comment choisir la spiruline? Bien que considérée comme une algue comestible, la spiruline est en fait obtenue à partir d'organismes microscopiques qui poussent dans l'eau douce ou salée.

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Des chercheurs néerlandais, de l'Université Erasmus, aux Pays-Bas ont compilé les résultats d'études épidémiologiques récentes comportant 5182 personnes d'âge moyen et de personnes âgées, et ont trouvé une forte corrélation entre une amélioration du fonctionnement cérébral et la présence de 9-cis bêta-carotène et de vitamines du groupe B. Ces résultats démontrent le potentiel considérable de la Spiruline 500 comprimés, permettant de contribuer au maintien de la bonne santé du cerveau. Composition exceptionnelle de la Spiruline: La spiruline bio à l'état sec, contient une forte proportion de protéines allant jusqu'à 70% de son contenu en acides aminés, la spiruline est en fait l'aliment le plus riche en acides aminés essentiels et non essentiels et apporte un parfait équilibre en acides aminés essentiels, dont la méthionine qui est souvent un facteur limitant quand elle est carencée, ou en déséquilibre dans la ration. L'organisme est incapable de synthétiser les acides aminés indispensables qui sont au nombre de 8 et qui doivent absolument être apportés par l'alimentation à un rythme quotidien.

Grâce à sa forte productivité naturelle, la spiruline nécessite peu d'espace de culture. 30 fois moins que le soja, 40 fois moins que le maïs et jusqu'à 300 fois moins que le bétail. La plante consomme également beaucoup moins d'eau que n'importe quel autre aliment. Jusqu'à 50 fois moins que le bœuf. FLAMANT VERT exalte les bienfaits de la spiruline depuis plus de 25 ans. Une bonne consommation suggère la prise de 2 à 5 grammes par jour (la spiruline est vendue en comprimé de 500mg). Même si aucun effet secondaire n'a été montré, il ne sert à rien de surconsommer de la spiruline. Ayant le goût d'algue, diluée dans l'eau, la spiruline n'est plus perceptible une fois mélangée à d'autres aliments, étant donné que quelques grammes suffisent. L'aliment peut être consommé sans traitement ni cuisson. La consommation de spiruline en France reste faible, entre 2 et 3 tonnes par an. La plupart des produits vendus sont importés des États-Unis ou de Chine et fabriqué à Hawaï, où le climat y est optimal et constant toute l'année, ce qui permet une production permanante.