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Pharma Nord | Betaine Betaïne: Indications et description La bétaïne, la bétaïne anhydre également appelée triméthylglycine (TMG) est une substance qui est produite par le corps, qui est impliquée dans la fonction du foie, la reproduction cellulaire et contribue à produire la carnitine. Elle aide également le corps à métaboliser l'homocystéine, un acide aminé. Le chlorhydrate de bétaïne est également utilisé pour traiter les niveaux anormalement bas de potassium (hypokaliémie), le rhume des foins, l’anémie, l'asthme, le «durcissement des artères» (athérosclérose), les infections à levures, la diarrhée, les allergies alimentaires, les calculs biliaires internes, les infections de l'oreille, la polyarthrite rhumatoïde, et les troubles de la thyroïde. Il est également utilisé pour protéger le foie…. Betaïne: Effets secondaires Les nausées, les maux d'estomac ou la diarrhée peuvent se produire. Si l'un de ces effets persiste ou s'aggrave, informez votre médecin ou votre pharmacien sans tarder.

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Avec pour conséquence divers symptômes digestifs comme des ballonnements, des éructations, de la diarrhée ou de la constipation. Le chlorhydrate de bétaïne aide à rétablir un taux d'acidité normal dans l'estomac. Il aide aussi à préserver le bon fonctionnement du système gastro-intestinal. La prise de chlorhydrate de bétaïne avant ou pendant les repas peut contribuer à activer le processus de digestion et aider l'organisme à digérer et dégrader les aliments. Les graines de fenugrec ont une action lénitive sur le tractus gastro-intestinal en fournissant du mucilage qui tapisse les parois de l'estomac et des intestins et calme ainsi l'inflammation. Chlorhydrate de bétaine avec fenugrec de Natural Factors favorise une bonne digestion et aide à soulager tous les symptômes d'insuffisance digestive. Ingrédients médicinaux par capsule: 500 mg Graine de fenugrec 100 mg Ingrédients non médicinaux: Capsule végétarienne (gomme de glucides [cellulose], eau purifiée), stéarate de magnésium d'origine végétale (lubrifiant), silice.

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On peut ingérer deux ou trois comprimés par jour, en cure d'une semaine maximum. « C'est un traitement ponctuel », insiste la pharmacienne. Si les sensations de lourdeurs persistent au-delà de quelques jours, il vaut mieux consulter un médecin. « Des examens peuvent être nécessaires si les symptômes persistent », souligne la pharmacienne. Les problèmes digestifs peuvent, en effet, révéler des pathologies comme un reflux gastro-oesophagien ou un ulcère à l'estomac, qui nécessitent un autre traitement. Citrate de bétaïne: quels effets secondaires et contre-indications? « Le citrate de bétaïne est, en général, très bien toléré », assure Linda Zonens. Il existe de rares cas d'allergie. Quelles contre-indications? Il n'y a pas de contre-indications formelles à la prise de citrate de bétaïne, sachant que ce médicament est réservé aux adultes et aux enfants de plus de 15 ans. La prudence s'impose chez les femmes enceintes. « Par principe de précaution, il vaut mieux éviter d'en prendre pendant les trois premiers mois de grossesse », explique la pharmacienne.

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Certains effets indésirables rares peuvent apparaître lors du traitement: vertiges, nausées et diarrhées. L'utilisation de cette molécule est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Demandez conseil à votre médecin ou praticien de santé avant toute prise, notamment si vous consommez d'autres médicaments. Références (1) Day CR, Kempson SA. Betaine chemistry, roles, and potential use in liver disease. Biochim Biophys Acta. 2016 Jun;1860(6):1098-106. doi: 10. 1016/ Epub 2016 Feb 2. PMID: 26850693. (2) Yang MT, Lee XX, Huang BH, Chien LH, Wang CC, Chan KH. Effects of Two-Week Betaine Supplementation on Apoptosis, Oxidative Stress, and Aerobic Capacity after Exhaustive Endurance Exercise. Antioxidants (Basel). 2020 Nov 27;9(12):1189. 3390/antiox9121189. PMID: 33260915; PMCID: PMC7760816.

Posologie recommandée Il est important d'obtenir un avis médical avant de commencer à utiliser la bétaïne. Il vous indiquera le dosage correct pour chaque situation, soit pour réduire les niveaux élevés d'homocystéine, soit comme complément alimentaire pour augmenter la masse musculaire et gagner en force.. Il est important de consommer la même chose avec d'autres aliments, en évitant le cas échéant des troubles du système gastro-intestinal.. Des doses d'environ 500 mg par jour sont recommandées pour la réduction de l'homocystéine; Pour les dommages au foie de 1 à 2 grammes jusqu'à trois fois par jour; Déjà pour le gain de masse musculaire la posologie varie généralement de 3 à 4 g par jour, divisée en deux doses égales. Être recommandé d'utiliser avant et après l'entraînement quotidien. Rappelez-vous que le même dosage doit être utilisé les jours non entraînés. La bétaïne agira dans le processus de récupération musculaire. Prix ​​et où acheter La supplémentation en bétaïne peut être trouvée dans un emballage contenant 90 capsules contenant 300 mg par capsule.