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Thursday, 15 August 2024

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C'est peut-être aussi le souvenir d'assiettes volumineuses que l'on nous servait et qui ont créé une inversion des repères. Notre mémoire se souvient peut-être des surnoms que l'on nous donnait. J'ai récemment fait une conférence en ligne avec une amie qui se faisait appeler Bouboule quand elle était petite. Ces souvenirs souvent inconscients ont malheureusement une influence négative sur l'image que l'on a de nous. Ils nous modifient sans même que l'on ne s'en rende compte. Ainsi il est possible d'avoir l'impression qu'extérieurement tout va bien et pourtant rencontrer des blocages, se sentir mal. Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime ! - Vivre sa vie .... Plonger à l'intérieur de soi « Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime » et il est important d'oser aller voir plus en profondeur ce qui nous bloque. J'ai l'exemple récent, lors d'une conférence, d'une personne empêchée par des schémas de pensée. En remontant dans sa mémoire, elle a réussi à se rendre compte que depuis des années elle se sentait jugée par son entourage. Leurs jugements l'avaient heurtée.

» Citation de Gilles Vigneault dans La Petite Heure ~ Toux ~ Tout ~ Fait ~ Voyage ~ Travail ~ Seulement ~ Seul ~ Heure « Tout poids souhaite tomber vers le centre du monde par le plus court chemin. » Citation de Léonard de Vinci ou Leonardo di ser Piero da Vinci (✝1519 à 67 ans) dans Carnets ~ Toux ~ Tout ~ Souhait ~ Plus ~ Monde ~ Entre ~ Courts ~ Cours ~ Cour ~ Cent ~ Vers ~ Tomber ~ Tombe ~ Souhaiter ~ Poids ~ Court ~ Chemin ~ Centre « Le travail acharné et l'extrême indigence triomphent de tout. Tout ce qui ne s exprime pas s imprime mi. » Citation de Virgile ou latin (✝-19 à 51 ans) ~ Toux ~ Tout ~ Gens ~ Travail « La beauté c'est quelque chose dans le regard qui exprime l'intelligence, et l'intelligence c'est quelque chose dans le regard qui exprime la beauté. » Citation de Bernard Werber ~ Prix ~ Gens ~ Eaux ~ Choses ~ Beaux ~ Beau ~ Regarder ~ Regard ~ Intelligence ~ Exprimer ~ Chose ~ Beauté « Toute partie tient à se réunir à son tout pour échapper ainsi à sa propre imperfection. » Citation de Léonard de Vinci ou Leonardo di ser Piero da Vinci (✝1519 à 67 ans) dans Carnets ~ Unir ~ Toux ~ Tout ~ Perfection ~ Arts ~ Réunir ~ Propre ~ Partir ~ Partie ~ Parti ~ échapper 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Citations Françaises ©® 2022 - Liens vers sites partenaires - Contactez-nous - Thèmes - Auteurs

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Arrêter de se détruire et de se saboter, c'est accepter ses émotions. Reculez, prenez de la distance avec la plaquette de chocolat ou le paquet de gâteaux. Concrètement, buvez un verre d'eau et respirez. Demandez-vous ce qui se joue en vous et la manière d'y répondre autrement qu'en mangeant. Marcher, téléphoner à un/e ami/e, regarder une vidéo amusante ou pour évacuer de la colère, taper des pieds, donner un coup de poing dans un coussin, prendre quelques minutes afin de sortir vos émotions négatives sont des possibilités. Tout ce qui ne s exprime pas s imprime pour. Les solutions simples et efficaces existent. Je les mets en place avec les personnes que je coache. Nul besoin d'une méthode miracle ou de dépenser des milliers d'euros pour se sentir mieux. Vous avez besoin de reprendre la responsabilité de vos émotions car « tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime ».

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Toutes les émotions que vous refoulez à l'intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps sous forme de symptômes physiques: Peur, Angoisse palpitations cardiaques, vertiges, sueurs, tremblements, mains moites. Panique diarrhées. Colère retenue, Rancune crise de foie Difficulté à trouver ou à prendre sa place infections urinaires à répétition Quelque chose qu'on ne veut pas entendre ou Quand on ne veut pas s'écouter: otites, douleurs d'oreilles. Quelque chose qu'on n'a pas osé dire: angine, maux de gorge. Refus de céder, de plier, d'obéir ou de se soumettre problèmes de genoux. « Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime dans le corps » - UMUN. Peur de l'Avenir, peur du changement, peur de manquer d'argent: douleurs lombaires. Intransigeance, Rigidité douleurs cervicales et nuque raide. Conflit avec l'autorité douleurs d'épaules. Tout prendre sur soi également douleurs d'épaules, sensation d'un fardeau. Serrer les dents pour affronter quelqu'un ou une situation sans rien dire: douleurs dentaires, aphtes, abcès.

Peur de l'avenir, difficultés à aller de l'avant ou besoin de « lever le pied » douleurs dans les jambes, les pieds, les chevilles. Bien sûr, il ne faut pas généraliser, ça peut être tout simplement un problème mécanique, faux mouvement, coup de si vous ne trouvez pas d'explications, essayez de réfléchir à ce qui se passe dans votre ressenti: est-ce de la colère? de la peur?... et prenez la composition de Fleurs de Bach qui vous correspond. Au besoin, faites la thérapie par l'écriture, écrivez ce qui vous préoccupe, et brûlez ou déchirez. Ca permettra à l'émotion de s'évacuer.