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Friday, 2 August 2024

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Etre heureux c'est refuser que ce soit l'environnement qui décide à votre place de votre bonheur ou de votre malheur. RIEN NI PERSONNE NE PEUT VOUS EMPÊCHER D'ÊTRE HEUREUX(SE) D'INSTANT EN INSTANT. Quand j'ai commencé à vouloir être heureux, je me suis rendu compte qu'une partie de moi ne le voulait pas! Pour être heureux(se), il faut renoncer à ses malheurs Photo par hulikal C'est surprenant et pourtant je vivais bien une dualité intérieure entre ce nouveau moi qui voulait émerger et cet ancien moi, toujours bien présent et qui ne voulait pas disparaître. Après « enquête approfondie »;), il n'y a rien d'anormal à cela. Eckhart TOLLE dans son livre « Mettre en pratique le pouvoir du moment présent » appelle même cela « le corps de souffrance ». Etre heureux est un choix avec. Une sorte de « côté noir » de nous-même se nourrissant de notre négativité et de notre souffrance. Aussi, et qui plus est si vous vous êtes habitué à la souffrance depuis longtemps, une partie de vous, bien installée, ne voudra pas changer pour aller vers plus de lumière, vers plus de bonheur.

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J'ai croisé sur mon chemin, bien des détracteurs, des prophètes du malheur qui n'ont pas conscience de la beauté de la vie et de leur chance. Etre heureux est un choix pour. Je comprends ces personnes, car moi aussi, deux ans en arrière, je n'aurais pas compris une personne comme moi. Le regard des autres et leurs jugements ne m'atteignent plus. Mes peurs, ma colère, ma jalousie, mes regrets, mes remords ont disparus, ils ont laissé place à l'amour, la gratitude, la sérénité. truth #advicequotes #reality #quoteoftheday #quotes #quote #quotesdaily #quotestoliveby #twelveskip #reminder #lifeiswhatyoumakeit #staystrong

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Si vous suivez le blog « Heureux dans sa vie », vous connaissez cette réponse par cœur, si ce n'est pas le cas, commencez-ici et connectez-vous sans plus attendre au bonheur. ET bien justement parce que c'est simple, trop simple, ou pas assez extraordinaire, ou encore trop banal. La plupart du temps, les personnes recherchent le bonheur à l'extérieur, dans des plaisirs, dans des situations, dans un confort matériel, dans l'obtention de quelque chose ou dans la venue de quelqu'un… Et quasiment systématiquement, cette quête est remplie de complication, de dualité, d'effort, de travail… La plus grande illusion et la plus grande source de souffrance: Croire que le bonheur est ailleurs! Être heureux est un choix : france. Photo par Si vous dites à ces mêmes personnes que le bonheur est déjà en eux et qu'il ne leur faudra que quelques minutes pour le vivre, sans l'aide de qui que ce soit, elles n'y croient pas, ou vous répondent que ce n'est pas suffisant. Elles veulent du « palpable », du concret, du matériel, des faits! Et c'est là la plus grande illusion et la plus grande source de souffrance que l'humanité connaît, en cherchant un bonheur imaginaire, bercé d'illusion qu'elle ne trouvera jamais dans cette voie!

BIEN-ETRE - Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l'inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite. Or, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré. Bien que notre humeur et notre bien-être soient en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s'entendent pour dire qu'environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. Etre heureux est un choix un. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est choix que nous pouvons tous faire. Comme l'a dit le psychologue William James, "une des plus grandes découvertes de notre temps, c'est que l'humain peut changer sa vie en changeant son attitude face à celle-ci". Voici donc huit stratégies pour prendre votre bonheur en main Essayez.

Un des effets pervers de ce «biais négatif» est de créer de mauvais souvenirs qui sont plus intenses que nos bons souvenirs, mais heureusement, nous pouvons toutefois intervenir consciemment sur ce dernier en prenant le temps de nous attarder sur les moments positifs dans notre vie, même les plus petits. «Les gens ont tendance à ignorer la puissance cachée des expériences de la vie quotidienne, a confié Hanson au Huffington Post. Nous sommes bombardés d'opportunités de toutes sortes, 10 secondes par-ci, 20 secondes par-là, et il devient plus difficile de toutes les remarquer et apprendre de celles-ci. Être heureux, utopie ou réel choix de vie? - Réussite Personnelle. Les gens devraient apprendre à le faire plus souvent. » Choisissez la pleine conscience. Le secret du bonheur pourrait être aussi simple (et complexe) que de devenir plus conscient. Tout porte à croire que la méditation, une pratique à la portée de tout le monde, pour peu qu'ils aient la volonté de prendre quelques minutes pour faire taire leur esprit, est une excellente façon d'accroître son bonheur.