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4- En été, notre système digestif n'est pas à son maximum. De plus, notre corps a besoin de moins d'aliments qu'en hiver. Privilégiez donc des repas légers. Lorsqu'il fait très chaud, évitez les aliments Yang comme les plats riches et gras, la viande rouge, la friture, les épices (piments), le lait et l'alcool. 5- La citronnelle (en cuisine) et la menthe (thé, salade) utilisées traditionnellement en Asie rafraîchissent le corps. Il en va de même du concombre, du chrysanthème (infusion) et l'hibiscus (avec du thé) qui abaissent la température du corps. 6- Evitez de boire ou manger trop froid voire glacé (boisson, glace…). Votre corps doit fournir beaucoup d'énergie pour réchauffer les aliments et cela épuise notre « feu » intérieur. Mangez et buvez chaud, vous verrez alors que vous serez en meilleure forme. Dans les pays chauds et en plein désert, on y boit du thé chaud…et jamais de boissons glacées. Grande camomille, les migraines, Chrysanthemum parthenium, contre la migraine, plante migraine. On y mange d'ailleurs aussi peu d'aliments crus ou froids! 7- Profitez de la saison chaude pour marcher pieds nus.
Chrysanthème Médecine Chinoise 2022
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Il correspond au Sud, au midi (mi-journée), à la maturité, au développement, l'épanouissement. Ainsi, si cette chaleur ne se régule pas naturellement en circulant librement dans le corps, elle reste bloquée et stagne vers le haut (Estomac, poumon, poitrine, épaules, cervicales, tête). En premier lieu, elle altère les fonctions du coeur et perturbe celles de l'esprit. Associé à l'intestin grêle, les dysfonctionnements de l'énergie de l'été à repérer sont les suivants: Cœur: altération du psychisme (confusions, perturbations mentales…) ou désorganisation de l'activité viscérale (troubles digestifs, endocriniens, sexuels…), oppression de la poitrine, respiration limitée, rougeur de la peau sur le haut du corps, sur le visage, palpitations… Intestin grêle: perturbation du transit, douleurs abdominales, diarrhées, scelles molles… L'émotion régulatrice du Cœur est la joie. Elle relâche le Qi du Cœur, favorise la circulation du sang, détend l'esprit, installe une paix intérieure. 30+ Plantes & Fleurs en Chinois 🌷| Vocabulaire Débutant. Mais attention!