Dos De Cabillaud Au Pain D’epice - Marjorie Crémadès | Diététicienne Micro-Nutritionniste, Spécialiste De Lalimentation Végétale | Arrache Pomme De Terre Staub

Laver les bouquets de chou-fleur, les cuire dans le lait et la crème jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mixer et filtrer. Au moment de servir, réchauffer à feu doux. 9. Ajouter le beurre et émulsionner à l'aide d'un mixeur. 10. Dans une poêle, faire fondre le beurre, y déposer les dos de cabillaud assaisonnés. Cuire 2 à 3 minutes. Les placer sur une plaque du four et laisser refroidir. 11. Mettre le four en position grill. 12. Découper des rectangles de croûte de pain d'épices de la taille des dos de cabillaud et les disposer dessus. Enfourner de manière à terminer la cuisson du poisson sous le grill du four 3 à 5 minutes et en faire gratiner la surface. 13. Placer les dos de cabillaud sur 4 assiettes, déposer autour l'émulsion de choufleur. > Signaler une erreur sur la recette Fermer Les ingrédients de la recette "Dos de cabillaud au pain d'épices, émulsion de chou-fleur" ont été ajoutés à votre liste de courses. A tout moment vous pourrez y accéder en cliquant sur le lien liste de courses dans le menu de gauche Merci de bien vouloir remplir les champs ci-dessous.

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Placer les dos de cabillaud sur 4 assiettes, déposer autour l'émulsion de chou-fleur. En Accompagnement: Servez avec des fèves fraîches ( ou surgelées de chez thirriet), les cuire 10 minutes à l'eau, les rafraîchir sous l'eau glacée ( pour qu'elles gardent leur belle couleur verte). Faire revenir une échalote ciselées dans du beurre, y rouler les fèves, parsemer de ciboulette et servir sans attendre avec le dos de cabillaud.

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Ajouter le lait de coco à la sonnerie et poursuivre la cuisson 10 à 12 minutes / 120° (ou varoma pour les tm31) / vitesse mijotage (la cuillère) sans le bouchon du couvercle (vérifier par le trou du couvercle la quantité de liquide obtenue, ça ne doit ni baigner dedans, ni être trop sec car sinon ça va accrocher au fond du bol…) 9. Pendant ce temps, cuire à four chaud (200°), pendant 10 minutes les portions de dos de cabillaud. Servir le poisson chaud accompagné des légumes au lait de coco, parsemés de coriandre fraîche ciselée. Partager la publication "Dos de cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco" Facebook Twitter Category: Plats chauds, Poissons et crustacés Tags: 4 épices, carotte, chapelure, coriandre fraîche, dos de cabillaud, échalote, gingembre, huile d'olive, lait de coco, miel, poireau, sauce soja, zeste de citron

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Publié le 25/08/2010 à 09:08 Pour 4 personnes - Préparation: 25 min - Cuisson: 10 min 4 dos de cabillaud (de 150 g chacun) 30 g de beurre Sel Poivre du moulin Croûte de pain d'épices: 60 g de beurre doux 2 tranches de pain d'épices (environ 60 g) 20 g de parmesan Emulsion de chou-fleur: 8 bouquets de chou-fleur 10 cl de lait 10 cl de crème liquide 20 g de beurre Pour la croûte au pain d'épices: Sortir le beurre du réfrigérateur 1 heure avant son utilisation afin qu'il ramollisse. Préchauffer le four à 160°C (th. 4-5). Déposer le pain d'épices sur une plaque du four, le faire dessécher. Retirer du four et mixer jusqu'à l'obtention d'une chapelure. Déposer le beurre dans un saladier, le travailler à l'aide d'une fouchette jusqu'à ce qu'il prenne la consistance d'une pommade. Ajouter la chapelure, le parmesan râpé. Bien mélanger. Etaler entre 2 feuilles de papier sulfurisé. Réserver au frais. Pour l'émulsion de chou-fleur: Laver les bouquets de chou-fleur, les cuire dans le lait et la crème jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

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Dos de cabillaud rôti aux épices sur lit de courgettes Publié par Carmencita sur 7 Février 2014, 00:32am Catégories: #Poissons et Crustacés Préparation: 20 min Cuisson: 10 min Ingrédients Pour 4 personnes 4 pavés de cabillaud 2 c à soupe d'huile d'olive 60 g de beurre mou 2 tranches de pain d'épices rassis 2 pincées d'anis vert ou ½ c à café de graines de carvi 2 pincées de piment d'Espelette 1 c à café de farine 3 courgettes 1 oignon 2 gousses d'ail Sel, poivre Préparation Saisir les dos de cabillaud dans une poêle avec l'huile d'olive. Les réserver dans un plat. Ecraser les tranches de pain d'épices rassis pour obtenir une poudre grossière. Mélanger le beurre mou dans un bol avec la poudre de pain d'épices ainsi que les autres épices. Ajouter la farine, une pincée de sel et du poivre. Etaler le mélange sur le dessus des dos de cabillaud. Laver et couper en cubes les courgettes après avoir enlevé les graines. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ajouter les cubes de courgettes et l'ail écrasé.

Enfourner de manière à terminer la cuisson du poisson sous le grill du four 3 à 5 minutes et en faire gratiner la surface. Recette élaborée par la Collective des Produits Laitiers Un petit creux d'inspiration? La crème des recettes et des réductions directement dans votre boîte mail! Je m'inscris

Saupoudrer de sel, de poivre et du zeste de citron, puis réserver au frais. Préparation des épices Mettre le miel, 2 pincées de sel, 2 pincées de poivre, les quatre épices, la chapelure et la sauce soja dans le bol, puis mélanger 20 sec/vitesse 4. Badigeonner finement les morceaux de cabillaud de cette pâte aux épices à l'aide d'un pinceau de cuisine et réserver au frais. Préparation des légumes au lait de coco Nettoyer et essuyer le bol. Mettre les carottes et le blanc de poireau dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 5. Sans robot, hacher les poireaux et carottes au couteau ou avec votre hachoir électrique en petit cubes de 3 à 4 millimètres) Transvaser dans un récipient et réserver. Mettre les échalotes et le gingembre dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. Sans robot, procéder comme pour les légumes. Ajouter le beurre et rissoler 3 min/120°C/vitesse, sans le gobelet doseur. Sans robot, dans une casserole, faire fondre le beurre, ajouter les légumes et faire rissoler 3 minutes.

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Oui! Le vert, qui apparaît sur une pomme de terre trop exposée à la lumière ou à la chaleur, témoigne du fait qu'elle est en train de germer mais surtout qu'elle est gorgée de composés toxiques, la solanine notamment. Le tubercule n'en renferme que des traces. La solanine est un alcaloïde très toxique qui se forme rapidement autour du germe et sous l'épiderme lorsque le tubercule séjourne à la lumière. La pomme de terre devient amère. Pire: si les concentrations en poisons sont trop élevées, l'âpre patate peut entraîner des troubles digestifs (crampes d'estomac, diarrhée), cardiaques causer maux de tête, voire… tuer en s'attaquant au système nerveux. Rassurez-vous, l'empoisonnement mortel à la pomme de terre germée est rare. II faudrait qu'un homme de 70 kg en consomme 2 kg pour y succomber. Sacrée purée! Inutile de laver, d'éplucher (même si l'opération supprime une grande partie du poison) ou de cuire la suspecte, la solanine est coriace. Une pomme de terre qui a viré au vert, ou a bruni, n'a donc qu'une seule place: la poubelle..

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