Méridien Rate Pancréas, 18 Rue De Londres 75009 Paris Ile

Yoga - Les méridiens Rate-Pancréas & Estomac en Yin Yoga Nous allons continuer notre exploration des méridiens dans notre pratique du Yin yoga et développer les 2 méridiens rate/pancréas et estomac. Ces méridiens sont tous 2 affectés par notre alimentation mais des fonctions physique différentes mais une énergie identique, mental et émotionnelle. RATE PANCRÉAS Le méridien rate pancréas est un méridien yin de la jambe. Il part du pied pour arriver à la tête. Il fait partie de l'élément terre et sa plénitude énergétique se situe entre 9 et 11 h. Il s'occupe des fonctions endocrine et exocrine du corps: il gouverne le transport des liquides (lymphe, sang). C'est lui qui maintient le sang dans les vaisseaux. Au niveau psychologique, il gouverne la mémoire. En excès énergétique on observera de la rumination, du ressassement d'idées et en vide il y aura perte de mémoire. L'émotion de la rate est la nostalgie (réflexion). Sur le plan physiologique, un vide de rate se traduira par des œdèmes et hématomes (problème lymphatique), la couleur jaune traduira une rébellion de la rate sur le foie.

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• LE MERIDIEN DE LA RATE
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Distensions abdominales, menstruations irrégulières, dysménorrhée, dysenterie. Yin Ling Quan (9Rt) Sur le bord latéro-inférieur de la base du plateau tibial interne, dans une dépression entre le bord postérieur du tibia et le muscle trijumeaux. Douleurs et douleurs abdominales, diarrhée contenant des aliments non-digérés, incontinence urinaire, dysurie, règles irrégulières, émissions nocturnes, entérite. Xue Hai (10Rt) A 2 Cun au-dessus de la partie supéro-interne de la rotule quand on fléchit le genou, juste au-dessus du condyle interne du genou et au bord interne du muscle vaste interne. Menstruations irrégulières, dysménorrhées, douleur face interne de la cuisse, urticaire, eczéma. Da Heng (15Rt) A 4 Cun en dehors de l'ombilic et sur la même ligne, à l'aplomb du mamelon et au bord externe des muscles grands droits de l'abdomen, sur les muscles obliques internes et externes. Dysenterie, constipation, douleurs de l'abdomen inférieur, diarrhée, gastro-entérite aiguës. 2) Provenance de l'énergie dans ce méridien Une branche du méridien de l'estomac émerge sur le dessus du pied et prend fin sur le gros orteil ce qui permet au flux énergétique de parvenir dans le 1er point du méridien de la rate.

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Le méridien principal et le méridien divergent de la rate se connectent à la langue. Le méridien principal de la rate se connecte avec l'organe cœur. Le Luo Mai de la rate se connecte avec les intestins. Le méridien tendino-musculaires de la rate rejoint les organes génitaux externes L'organe rate La rate à 5 principales fonctions: Présider la transformation et le transport des liquides et solides après leur « murissement et pourrissement » par l'estomac. Elle joue donc un rôle majeur dans le processus digestif, la production de Qi et de sang, la fonction des intestins. Contrôler le sang en le maintenant dans les vaisseaux Commander les muscles et les quatre membres en fournissant vigueur et volume. S'ouvrir à la bouche et se manifeste aux lèvres, domine le sens du goût. Contrôler l'élévation du Qi. Pour connaitre en détails les fonctions de la rate en médecine chinoise, cliquez ici. Les points du méridien de la rate C'est grâce à ces fonctions et au trajet du méridien énoncés au-dessus, que de nombreuses actions et indications des points du méridien de la rate peuvent être expliquées.

Reprendre le mouvement de l'autre côté. Etirement du méridien du foie Position de cavalier Inpir: descendre sur la jambe gauche, jambe droite étirée, la main gauche à hauteur du foie, la main droite à hauteur de la cuisse. Expir: en remontant Même mouvement sur la fente côté droit Etirement du méridien du triple réchauffeur Partir de la position du maitre du cœur Inspir: tourner les paumes vers le ciel, contacter pouce annulaire, les autres doigts les rejoignent. Expir: ramener les mains au dai mai Inspir remonter latéralement Expir: ramener les bras devant la poitrine, doigts piquant vers le sol 3 inspir comprimés puis expir en montant les bras vers le haut paumes vers le ciel, et ramener les bras le log du corps. Etirement du méridien du maitre du cœur Les bras arrondis à hauteur de la poitrine, paumes vers le Dan Tian médian Inspir: tourner les paumes vers l'extérieur en étirant le majeur, les mains montent, pousser le ciel en sortant le sternum Expir: ramener en position de départ en expirant bouche ouverte.

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