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Ajouter les boulettes de viande, par lots, et cuire jusqu'à ce que tous les côtés soient dorés, environ 4-5 minutes. Transférer dans une assiette doublée de papier essuie-tout. Pour la suédoise Boulettes de viande à la Sauce: faire Fondre le beurre dans la poêle. Fouetter la farine jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée, environ 1 minute. Incorporer progressivement le bouillon de boeuf et cuire, en remuant constamment, jusqu'à épaississement légèrement, environ 1-2 minutes., Incorporer la crème fraîche, assaisonner avec le sel et le poivre, au goût. Incorporer les boulettes de viande et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées et épaissies, environ 8 à 10 minutes. Boulette suédoise keto cake. Servir immédiatement, garni de persil, si désiré. Notes *j'ai aussi fait avec du bœuf, de la moitié ou de bœuf et la moitié de la dinde hachée, avec d'excellents résultats! pour congeler: les boulettes de viande gèlent Super!, J'aime les congeler après cuisson. Puis quand je veux faire cette recette, je fais la sauce, tirez sur les boulettes de viande du congélateur et laissez-les réchauffer dans la sauce.
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Recettes > Dîner Imprimer la recette Boulettes de viande Votes: 59 Évaluation: 3. 78 Vous: Évaluez cette recette! Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson Ingrédients Ingrédients pour la viande 2 Livres Boeuf hachée 3 C. Table Noix de coco rapées Non sucrée 2 Oeufs 2 C. Table Beurre 2 C. Table Oignons déshydratés 2 C. Table Basilic frais ciselés 2 C. Table Persils séchés 1 C. Table Poudre d'ail 1 1/2 C. Thé Poudre harissa 1 C. Thé Gros sel Sauce 400 ml Lait de coco 156 ml Pâte de tomate 1 C. Thé Sauce piquante *Frank's Redhot Sel et poivre au goût Autres condiments 1 Casseau Champignons de Paris Instructions Dans un grand bol, déposer la bœuf haché et mélanger tous les ingrédients pour la viande. Mélanger avec les mains. Boulette suédoise keto. Former de petites boules de viande d'environ 1 pouce de diamètre. Dans un bol, préparer la sauce. Réserver. Couper les champignons. Réserver. Dans une poêle, fondre le beurre à feu moyen, vif. Déposer les boulettes et cuire pendant 5-8 minutes à feu moyen. Ajouter les champignons dans la poêle et cuire 2 minutes.
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We've created a recipe for you to recreate this delicious dish in the comfort of your own home #IKEAmeatballs — IKEA UK (@IKEAUK) April 20, 2020 Pour l'accompagnement, compte tenu de l'apport en glucides complexes de la recette, il faudra adapter… Il y a déjà 20g de glucides par assiette donc privilégier les légumes plutôt que les frites ou les pommes de terre vapeur. 150g de pommes de terre cuites apportent autour de 18/20g de glucides, mais attention, avec les frites c'est le double!
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Obtenez la recette Le plat défini 27. Burgers Buffalo avec Mayo Buffalo Vous nous aviez à Buffalo (et encore à prêt en 35 minutes). Pour en faire un repas complet, servez avec des frites de patates douces cuites au four sur le côté. Obtenez la recette EN RELATION: 15 recettes de casseroles Keto qui ne nécessitent pratiquement aucun travail
Cette sauce onctueuse rend ces boulettes tout à fait incroyables.
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