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Le Trail du Vignoble nantais, qui fêtait ses 10 ans, a rassemblé près de 3 600 athlètes au total, dont 1 100 sur le 24 km ce dimanche matin. Nous sommes quelques traileurs lucéens à avoir osé prendre le départ des différents Trails co-organisés par la section du RCN Loire Divate. Romain GUHEL a ouvert le bal le samedi après-midi sur le 10km. Il le termine en 47'12 et termine 24 ème de la course! C'est une jolie performance! Viviane GRIVAUD a pris le relai le soir en se lançant sur la nocturne de 20km. Couverte de la tête aux pieds pour braver le froid, elle termine la course à la frontale en 2h32! Enfin, ce dimanche matin les 4 derniers lucéens se sont élancés sur le 24 km. Jean Noel THEBAULT finit en 2h03 sur une belle allure de 12km/h. Patrick CHAMPION n'a pas osé porter le short pour gagner quelques minutes et franchis la ligne d'arrivée en 2h11 tout de même. Chez les filles, Marie VINET termine les 4 derniers kilomètres plus difficilement mais clôt les 24 km en 2h25 et moi-même, Marion, je franchis péniblement la ligne d'arrivée en 2h50: il était temps!

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Merci de lire ces quelques lignes avant de vous inscrire. L'inscription au Trail du Vignoble Nantais 2020 est individuelle et uniquement possible via Internet. Aucune inscription par courrier ne sera acceptée. Pensez à saisir votre adresse mail avec précision. C'est notre seul lien de contact avec vous, y compris pour vous envoyer la validation de votre inscription. Dans la mesure du possible, merci de téléchargez votre licence ou certificat médical lors de votre inscription en ligne. Dans le cas contraire, vous pouvez télécharger le document, après coup, en accédant à votre compte Attention à bien consulter le règlement sur les conditions d'inscription, notamment en matière de certificat médical et de type de licence acceptée. Les licences triathlons ne sont plus valables pour les courses hors stade (cf règlement FFA) COÛTS D'INSCRIPTION à consulter également sur nos règlements. Inscrivez-vous vite pour profiter des tarifs de base. L'ensemble des inscriptions est géré par la société TIMEPULSE et le coût de la transaction est à notre charge.

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Dates à retenir Samedi 4 juin à Pornic arrivée du trio Jean Claude, Guy et Malo « La Loire à Vélo ». Passez nous voir à Pornic à la RIA. En juin reprise du Rassemblement Porsche – Harley Davidson Les dates: Samedi 18 et Dimanche 19 juin 2022. Le dimanche 19 juin 2022, c'est aussi la course Courir Avec « La Monastérienne » sur la route des Pêcheries

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Et c'est là que je vois JC et Fred qui remontent tout le monde en déconnant. Ils n'ont pas déclaré forfait suite aux 10h de la veille, ils sont juste en retard. Je les suis sur les 12 premiers kilomètres qui sont plutôt plat. Je suis un peu trop vite pour moi mais ça va, on rigole. On passe dans des champs, on traverse un petit ruisseau, qu'est-ce que l'eau est froide! Mais j'en rigole quand même. On passe dans une cave, malheureusement ce n'est pas un ravito! Les vignes Je ralentie quand arrive le dénivelé. Je n'aurais pas tenu le rythme. Je retombe alors avec Mickaël avec qui nous avons partagé tout le reste de la course. On a fait cette course chacun à son rythme mais en moyenne on était à la même vitesse. J'allais plus vite en descente quand Mickaël faisait attention à ne pas se blesser et il me rattrapait dans la côte suivante que je grimpait plus doucement pour me préserver. Les vignes n'étaient pas trop boueuses, on pouvait s'écarter du chemin pour courir au sec. Mais attention aux cables tendus au bout des vignes.

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Entre les passages dans les vignes, on monte quelques talus. Du gros dénivelé sur quelques mètres, ça tire bien sur les cuisses et les mollets. Dans l'ensemble il n'y a pas énormément de dénivelé, c'est très roulant. On avance tellement vite qu'à une intersection on a failli se tromper de direction! Dans l'ensemble le parcours était tout de même bien indiqué et avec des bénévoles un peu partout. Paysages et ravitos Les paysages sont jolis et variés. On voit des vignes mais pas que. J'ai bien aimé les passages en sous bois, j'adore les sensations dans les petits chemins qui serpentent entre des arbres. Le passage sous le pont n'est certes pas agréable aux pieds dans l'eau glacé mais quel évasion d'emprunter les chemins de traverse! Du haut des vignes nous avons à un endroit un panorama magnifique sur la Loire (je suppose), la lumière est incroyable. En parlant de lumière, le soleil est très agréable, il réchauffe bien par ce temps glacial. Je retire même mon buff et j'ouvre mon coupe vent à certains moment.

Je pense oublier personne sauf erreur de ma part et m'en excuse auprès de ces dernières si c'est le cas! Pour vous parler de ce trail et ceci n'est que mon ressenti personnel. C'était vraiment une magnifique course avec des panoramas sublimes. Il aura fallu grimper quelques côtes pour admirer le marais de Goulaine. En cette saison, les vignes étaient sans feuilles mais cela n'a pas empêché la beauté des différents paysages. Nous avons eu la chance d'avoir un ciel dégagé tout le week-end. Par contre, les températures étaient vraiment très basses et le vent glacial. Sur le 24 km, nous avions le privilège de profiter d'une petite baignade à la traversée d'un ruisseau! Une trempette plus que rafraichissante à en couper les jambes! En résumé, une course à faire rien que pour la découverte du vignoble! Si vous voulez vous préparer à ce même type de course. La section Loire Divate propose « les sentiers des vignes » le 7 avril prochain à Saint Julien de Concelles: 10km, 21km ou 30km à vous de choisir!

La suspension automobile a pour but de réduire et - - CHLOÉ Date d'inscription: 17/01/2019 Le 03-05-2018 Bonjour Comment fait-on pour imprimer? j'aime pas lire sur l'ordi mais comme j'ai un controle sur un livre de 93 pages la semaine prochaine. Le 18 Décembre 2013 6 pages COMPOSANTS DE LA SUSPENSION AVEC JAMBE M PHERSON La fonction amortisseur de chocs est réalisée diffé - remment selon le type de jambe de force. Contrairement aux suspensions conventionnelles, JUSTINE Date d'inscription: 28/08/2016 Le 06-05-2018 Bonsoir je cherche ce document mais au format word Merci d'avance CLÉMENCE Date d'inscription: 11/01/2019 Le 13-06-2018 Bonjour à tous Je voudrais trasnférer ce fichier au format word. LÉON Date d'inscription: 4/02/2019 Le 11-08-2018 Salut Vous n'auriez pas un lien pour accéder en direct? Vous auriez pas un lien? Le 10 Août 2007 9 pages Les SUSPENSIONS Free suspension dite «mécanique» ou pour être plus claire avec une suspension à.. Îî's ho.. Cours amortisseurs automobile - Achat en ligne | Aliexpress. :x: - ÿ. Caractéristiques charge/course d'un coussin - - ALICE Date d'inscription: 5/02/2018 Le 13-08-2018 Pour moi, c'est l'idéal Rien de tel qu'un bon livre avec du papier Le 01 Janvier 2006 8 pages Véhicule automobile 1 janv.

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