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Cela aurait des bénéfices: pour ta santé (manger moins de viande ne fait pas de mal 🙂), pour le bien-être animal et aussi pour la planète Tout ça rien qu'en mangeant moins de viande. Pas mal, non? Une recette pour les grands et les petits SI tes Minis aiment les petits pois et les carottes, cette recette de blanquette de légumes devrait leur plaire. Avec du riz, une tranche de jambon, et voilà un repas complet et équilibré pour faire le plein de légumes et de vitamines! Pour le dessert, pourquoi pas une salade de fruits exotiques? L'estragon Cette recette a aussi été l'occasion de faire découvrir l'estragon à la Mini. C'est une plante aromatique que j'utilisais peu mais qui parfume délicatement les plats. Son goût légèrement anisé devrait plaire aux petits comme aux grands. Si tu as aimé cette recette, partage. Et si tu n'as pas aimé: partage quand même 😉 Pour suivre mes aventures culinaires, rejoins-moi sur Instagram! Blanquette de légumes à l'estragon Temps de préparation 15 min Temps de cuisson 20 min Temps total 35 min Type de plat: Plat Cuisine: Végétarienne Portions: 4 gourmands 125 gr de champignons de Paris 3 belles carottes 150 gr de petits pois surgelés 1 oignon 20 cl de crème liquide légère 1 cube de bouillon de légumes 1 branche d'estragon Huile d'olive Poivre Éplucher l'oignon et les carottes et les émincer.

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Des légumes dans une sauce crémeuse parfumée des arômes du vin blanc: voilà comment résumer cette petite blanquette de légumes. Je dis peut-être, mais à vrai dire, c'est une grosse blanquette que je fais pour en avoir à l'avance, car comme le bourguignon, la blanquette est encore meilleure le lendemain… En plus d'être économique et facile à faire. La blanquette est un plat plutôt facile à préparer – le plus long, c'est de couper les légumes. Ensuite, il suffit majoritairement de laisser mijoter avec les herbes. Je trouve que c'est un plat un peu oublié, rangé dans la catégorie « recette classique de mémé »… Heureusement, mémé l'Herboriste a décidé de remettre cette recette au goût du jour en la sortant de son vieux grimoire. Et croyez-moi que si vous le testez, ce classique de mémé deviendra un habituel chez vous. En plus d'être délicieux, ce plat a l'avantage d'être peu couteux. On n'y retrouve que des légumes de base: oignon, pomme de terre, carotte et champignon… Même si rien ne vous empêche d'y mettre d'autres légumes, comme du navet ou du chou pour sortir des sentiers battus.

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Coupez les pommes de terre, les carottes et l'oignon en morceaux. Plus les morceaux seront gros, plus ils mettront longtemps à cuire. Faites chauffer une grande casserole huilée. Une fois chaude, ajoutez les légumes et laissez dorer quelques minutes en mélangeant avec une spatule pour que le fond n'accroche pas. Quand les légumes ont doré, ajoutez le vin et mélangez bien. Laissez cuire. Quand le vin s'est majoritairement évaporé, versez dans votre casserole l'eau, et ajoutez le bouquet garni, le poivre, le bouillon cube, et les champignons égouttés. Couvrez et laissez cuire environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient cuits. En fin de cuisson, ajoutez le roux. Laissez épaissir sur feu très doux, éteignez le feu, et finissez en ajoutant la crème végétale. J'ajoute la crème en dernier pour éviter qu'elle se sépare (ça n'a pas d'impact sur le goût, seulement sur l'aspect). Servez chaud et régalez-vous tel quel, ou accompagnez ça de pâte et de riz pour faire durer la blanquette ou nourrir plus de personnes!

Dans leur deuxième ouvrage, « Almanach de la cuisine durable » (éd. Marabout), ils proposent des recettes à base d'ingrédients simples locaux et de saison. En harmonie avec la terre.

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