Pour Avoir Confiance En Soi De Kévin Finel - Poche - Livre - Decitre: Peinture Astral « Protect'Sol » Ivoire Satin De La Marque Astral

Le Petit Liré De Joachim Du Bellay
Sunday, 18 August 2024
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Les chercheurs ont rassemblé les résultats de 130 expériences menées sur près de 10 000 personnes, les ont passés à la moulinette pour harmoniser les méthodes et neutraliser les variables, et ont enfin analysé les résultats. Domination et prestige Selon cette méta-analyse, il semblerait donc que certaines positions corporelles produisent bien des effets sur la perception de soi d'une personne, et dans une moindre mesure, sur son comportement. La posture "haute", qui évoque la domination, et la posture "droite", qui représente le prestige, sont associées à une meilleure perception de soi-même. Les différences entre les hommes et les femmes et entre les différents groupes d'âge n'étaient pas significatives. En revanche, les chercheurs n'ont pas pu confirmer les résultats d'études antérieures, affirmant que certaines postures peuvent influer sur la sécrétion d'hormones comme la testostérone (que l'on associe à la conquête du pouvoir) ou le cortisol (stress). Kevin finel confiance en soi n est. Bref, si vous devez prochainement vous exprimer face à une assemblée ou un jury, n'hésitez pas à adopter ces postures: ça ne peut pas faire de mal.

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Pour aller plus loin: About the Author David Barbion Thérapeute, coach, formateur, conférencier spécialisé en hypnose et thérapies brèves et auteur du blog

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Aucune généralisation ne peut tenir: l'être humain est toujours un pas au-delà de toute logique. Il ne faut donc pas demander aux autres de rentrer dans les techniques apprises, mais il convient au contraire d'adapter nos connaissances à leur personnalité. Alors, un praticien en thérapie ou en coaching devient responsable et acteur du changement. Pour cela, il est essentiel de se laisser porter aussi bien par son intuition que par ses acquis et son expérience. Kevin finel confiance en soi et estime de soi. Mais pour être efficace, l'intuition doit justement s'appuyer sur une base solide de connaissances. C'est en cela que ce livre m'a étonné: il est le premier à réussir le pari de fournir une synthèse intelligente des connaissances dans ce domaine, en évitant tous les pièges possibles pour les transformer en force: Pas de fausse simplification! Mais un résumé simple et précis des principaux outils dont disposent les praticiens. Pas de « mise en boite » ou de généralisation abusive, mais des propositions éclairées, des ouvertures permettant d'élargir le champ d'investigation, et d'alimenter la force d'action.
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