Fat Bombs : La Nouvelle Collation Cétogène Délicieuse Et Rassasiante, Chambre Salon À Louer À Aloe Vera

Mélangez tous les ingrédients; 2. Faites des petites boules et roulez-les dans des copeaux de noix de coco; 3. Recette bombe au fromage recette. Mettez au four et faites cuire les fat bombs 20 minutes à 170°c. Recette de bouchées cétogènes au cacao et chili Ingrédients pour 6 bouchées: • 1 avocat • 80 grammes d'huile de noix de coco • 30 grammes de poudre de cacao • ½ cuillère à thé d'extrait de vanille • 1 cuillère à thé de poudre de chili • ½ cuillère à thé de sel • 2 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre Faites fondre l'huile de coco, puis versez tous les ingrédients dans le bol de votre blender. Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse. Versez dans des moules et congelez. Recette de bombes de graisse cétogènes au cacao et tahini Ingrédients pour 4 fat bombs: • 8 cuillères à soupe d'huile de coco • 6 cuillères à thé de graines de sésame grillées • ¼ cuillère à thé d'huile de pépins de raisin • ¼ cuillère à thé d'huile de sésame • 1/2 cuillère à thé de sel • 4 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre • 1 cuillère à soupe de sésame noir • 6 cuillères à soupe de poudre de cacao Directions: 1.

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Un petit coup de gras? Vous n'avez pas envie de cuisiner? Préparez ces fat bombs d'avance et conservez les au frais congélateur.

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Fat bombs coco-citron • 200 grammes de coco râpée • 50 grammes d'huile de coco • Zeste de 2 citrons • 15 gouttes d'huile essentielle de citron • 1 cuillère à soupe de xylitol ou stévia • 1 pincée de sel Instructions: 1. Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une crème homogène. 2. Versez le contenu dans un moule en solicone et réservez au frigo pendant quelques heures. Bombes de graisse aux noix de macadamia Ingrédients pour 30 bombes: • 375 grammes de noix de macadamia • 3 cuillères à soupe pleines d'huile de coco • ½ cuillère à café de cannelle • Stévia au goût Préparation: 1. Recette fat bomb fromage à la crème creme de marrons. Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène, sans grumeaux. 2. Versez la préparation dans des moules, puis placez au congélateur pendant quelques heures. 3. Consommez les bouchées keto sans décongélation préalable. Fat bombs de coco • 50 grammes de crème de coco • 25 grammes de beurre • 1 jaune d'œuf • 10 grammes de farine de coco • 50 grammes de noix de coco râpée • Stévia 1.

Par Marie-Charlotte Rivet Bonjean - Diététicienne-nutritionniste Publié le 15/02/2019 Mis à jour le 15/02/2019 Recette Lorsqu'on suit un régime cétogène, il faut faire soi-même ses douceurs. Voici une recette pour se faire plaisir tout en augmentant sa consommation de graisse. Préparation: 5 min Repos: 2 h minimum Ingrédients pour 16 fat bombs: 60 g d' huile de coco 60 g de beurre de cacahuète 20 g de poudre de cacao non sucré Quelques gouttes d'extrait de vanille 8 g de graines de lin Préparation Dans une casserole, à feu doux, faire fondre l'huile de coco. Bombe au fromage | cuisine az recette. Ajouter le beurre de cacahuète, laisser fondre avec l'huile de coco. Mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Ajouter la poudre de cacao et l'extrait de vanille, bien mélanger. Hors du feu, ajouter les graines de lin, bien mélanger. Verser la préparation dans des moules ou des bacs à glaçons, puis laisser reposer au congélateur pendant 2 h minimum. Ratio cétogène: 3, 4 / 1 Publicité Nous vous conseillons aussi La sélection Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.

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