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Le boudin noir faisait également partie des bonnes surprises de ce sondage avec 1, 7 g de sel pour 100 g de boudin blanc et 1, 9 g de sel pour 100 g de boudin noir. Qu'est-ce que la charcuterie sans sel? – 1 fine tranche de jambon cru (25 g). – 2 tranches de saucisson sec (20 g). – 40 g de fromage (équivalent à 1/6 de camembert). – 1 tranche de saumon fumé (30 g). Quelles charcuteries sont les plus saines? De manière générale, la charcuterie et la charcuterie sont bien positionnées. Le confit de canard représente ainsi une bonne source de protéines (30, 7g/100) au même titre que le jambon sec (26, 6g/100) et le saucisson sec (26, 5g/100). Quelle est la charcuterie la moins grasse? Le jambon cuit Heureusement, c'est aussi la charcuterie la moins calorique de toutes puisqu'elle ne contient qu'environ 115 kcal pour 100g! Quel fromage quand on a du cholestérol? Parmi les fromages à faible teneur en cholestérol, les types suivants conviennent à une alimentation pauvre en graisses saturées: Chamois d'or (environ 3 g de matières grasses pour une portion de 30 g) Cancoillotte (moins de 3, 5 g de matières grasses pour 30 g) Fromage de chèvre frais (3, 6 g pour 30 g).

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Moins consommer de sel est bénéfique pour tous, notamment pour prévenir l'hypertension artérielle. Pourquoi faire un régime sans sel? Le chlorure de sodium, un sel, agit sur le cœur en retenant l'eau, augmentant ainsi la tension artérielle pouvant entraîner, à long terme, une crise cardiaque. Avec un régime sans sel, la pression dans les vaisseaux est réduite ce qui élimine le cœur. Articles populaires Comment suivre un régime sans sel? La règle d'or d'un régime sans sel Voir l'article: Comment ne pas avoir de carence quand on est végétarien? Limitez les aliments transformés tels que les aliments prêts à manger et choisissez des produits alimentaires « sans sel ». Créez des habitudes de cuisson différentes en évitant l'ajout de sel avant, pendant et après la cuisson. Ne posez pas de salière sur la table. Quels légumes faut-il éviter dans un régime sans sel? Parmi les légumes: tous les légumes en conserve, chips, pommes dauphines, plats cuisinés du traiteur ou surgelés, potages cuisinés en conserve ou en sachet, olives, cornichons en conserve.

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Certains aliments affichent leur teneur en sel. Quand un tel étiquetage sera-t-il obligatoire? N. R – Grâce à un règlement européen datant de 2011, les teneurs en sel devront être obligatoirement indiquées à partir de décembre prochain pour les produits sur lesquels figure déjà un étiquetage nutritionnel, et au plus tard en décembre 2016 pour les autres. Pour bien comprendre les étiquettes, souvenons-nous que le sel est du chlorure de sodium et qu'1 g de sel correspond à 0, 4 g de sodium. L'objectif est de ne pas dépasser 6 g de sel, soit 2, 4 g de sodium par jour. Quels autres conseils donneriez-vous pour modérer sa consommation de sel? N. R – Aux légumes et poissons en conserve au naturel, mieux vaut préférer des produits frais ou surgelés nature. Avec les poissons fumés ou séchés et les œufs de poisson, même principe que pour les charcuteries: consommez-les de manière occasionnelle. Pour l'apéritif, oubliez les biscuits, les chips, les olives, les cacahuètes grillées salées. Proposez plutôt des fruits secs sans sel ( amandes, noix, pistaches).

Élaborées par des artisans charcutiers choisis avec soin sur des valeurs communes, vous prendrez plaisir à déguster des produits du terroir français. Plateau de charcuterie, charcuterie sans lactose, saucisse à cuire, saucissons secs, jambons entiers, pâtés de tête ou encore viandes séchées, plongez au cœur d'un univers où la tradition des maîtres affineurs est respectée. Gourmands et gourmets apprécieront à leur juste valeur l'authenticité de ces recettes artisanales savoureuses qui feront découvrir ou redécouvrir le vrai goût du jambon fermier et autres charcuteries de salaison. Charcuterie fermière et spécialités régionales Retrouvez également de nombreuses spécialités régionales, comme les spécialités lyonnaises bien connues: pâté en croûte, rosette, boudin blanc... des produits de terroir d'exception en direct chez vous. Commandez dès aujourd'hui sur votre charcuterie en ligne et accédez en quelques clics au meilleur de la gastronomie de nos régions ( fromages fermiers, poissons fumés …).

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