Soupe De Fanes De Radis Et Carottes, - Bungalows Christophine - Sainte-Anne - Guadeloupe

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Tuesday, 27 August 2024

Vous verrez, quand vous aurez goûté cette soupe de fanes de carottes… vous deviendrez fan… des fanes! Soupe de fanes de carottes Une soupe pour utiliser la carotte jusqu'au bout: ne jeter plus les fanes de carottes! Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Temps total: 40 minutes Type de plat: Soupe Cuisine: Française ▢ Ôter les petites fanes des grandes tiges. Laver les fanes de carottes et les couper en petits morceaux. Plus c'est coupé fin, plus cela sera rapide à cuire. ▢ Éplucher l'oignon, la carotte et la pomme de terre. Couper en morceaux. ▢ Dans une casserole, mettre 2 c. à soupe d'huile d'olive. Ajouter l'oignon et faire dorer pendant quelques minutes. Ajouter les graines de coriandre. ▢ Ajouter les fanes de carottes, la carotte et la pomme de terre. Bien mélanger. Soupe de fanes de radis et carottes la. Couvrir de bouillon et faire cuire pendant 20 mn à couvert pour éviter l'évaporation du bouillon. ▢ Mixer la soupe avec la crème. Servir chaud dans des bols et parsemer de coriandre fraîche (ou manger la sur une tartine de pain complet au levain! )

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Râpez le gingembre et ajoutez le cumin. Laissez cuire à feu doux environ 20-30 min. Les carottes doivent confire. Ajustez l'assaisonnement au besoin et laissez refroidir avant de mettre au frais. © Shutterstock / Madeleine Steinbach 5/9 - Bouillon d'épluchures Ingrédients: 400g d'épluchures de légumes, 2 gousses d'ail, herbes de Provence, huile d'olive, sel, poivre, 2L d'eau. Dans une cocotte, faites revenir les gousses d'ail avec un peu d'huile d'olive. Ajoutez ensuite les épluchures et faites revenir quelques minutes pour libérer les arômes. Salez, poivrez, ajoutez les herbes et couvrez d'eau. Laissez mijoter environ 1h. Filtrez les épluchures et remettez le bouillon à frémir quelques minutes. Conservez ce bouillon dans bocal hermétique au frigo pour un usage immédiat ou congelez-le sous format glaçons. Soupe de fanes de radis et carottes au cumin. © Shutterstock / MariaKovaleva 6/9 - Purée de peau de céleri Ingrédients: 3 céleris boules, 250g de beurre, 15 cl de lait, 2 branches de thym, sel. Nettoyez les céleris boules pour bien enlever la terre.

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Servir chaud. C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Soupe aux fanes de carottes (ou verdure)

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Ce type de cuisine a 3 avantages: Économique: comme le disait le chimiste et philosophe Antoine Lavoisier " rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme ", cuisiner les épluchures permet de jeter moins et de cuisiner plus, ce qui est plus économique. Écologique: cuisiner les épluchures contribue à réduire vos déchets et fait du bien à la planète Nutritionnelle: les vitamines et les fibres sont davantage présentes dans la peau des fruits et légumes, les cuisiner permet donc de profiter de tous leurs bienfaits nutritionnels. Quelles épluchures se recyclent? Par ailleurs, il faut savoir que vous ne pouvez recycler les épluchures que des légumes biologiques et non traités. En effet, il serait dommage de vous concocter une soupe aux pesticides. Même si vos fruits et légumes sont bio, il faudra bien vous débarrassez des feuilles abîmées ou jaunies puis les laver pour les réutiliser. Soupe de fanes de radis et carottes thermomix. Veillez aussi à enlever les tiges les plus grosses, trop dures. De plus, vous ne pouvez pas manger toutes les fanes de légumes.

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