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Monday, 22 July 2024

Pour endurer l'hiver, on n'hésite pas au Japon à appeler la patate douce à la rescousse. Celle que l'on nomme ici « Satsuma Imo », est particulièrement appréciée en plat salé, mais aussi – et surtout – dans les desserts: préparez-vous à en (s)avoir gros sur la patate! Originaire d'Amérique du Sud, la dame patate serait arrivée sur la péninsule il y a environ 300 ans. « Satsuma », est le nom de l'ancienne province japonaise sur l'île de Kyushu, où l'on a commencé à la cultiver. Patates douces caramélisées (daigaku imo) Recette - Japan Centre. C'est ainsi que le fameux « imo-joshu » est devenu l'une des spécialité de l'île. Produite à partir de ces mêmes patates, il s'agit d'une boisson appartenant au type appelé ici « shoshu «, alcool issu de distillation, que les Japonais produisent également à base de nombreux autres ingrédients, tel le blé, le riz, ou encore la pomme de terre. Mais la patate douce n'est depuis longtemps plus l'apanage de Kyushu: très nourrissante, elle s'est rapidement répandue, notamment suite à de terribles famines, comme celle dévastatrice de Temmei qui aurait fait entre 1782 et 1788 jusqu'à 900 000 morts selon Wikipedia.

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Aa va prendre beaucoup de temps. Prévoyez au moins 20 à 30 minutes. 5 Pendant ce temps, préparez le sirop: dans une petite casserole, versez le sucre, le miel, le mirin, la sauce soja et l'eau. Faites chauffer sur feu moyen en remuant constamment. Quand ça commence à bouillir un petit peu, que ça fait des petites bulles, ajustez le feu pour que ça ne bout pas plus fort que ça. Continuez à faire bouillir très légèrement de cette façon, en remuant toujours. Quand le liquide commence à se transformer en sirop, quand ça nappe votre spatule, c'est que c'est bon. Mettez votre casserole hors du feu. A ce stade, le sirop est encore bien liquide mais il va devenir plus épais et sirupeux en refroidissant. C'est pour cette raison qu'il faut arrêter la cuisson avant. Patates douces japonaises a un. 6 Les morceaux de patate douce continuent de cuire. Quand arrêter la cuisson? Un peu quand vous voulez! Voici les différentes étapes: D'abord, l'huile chauffe. Quand elle devient suffisamment chaude, ça fait des bulles. L'extérieur cuit en premier et devient croustillant tout doucement.

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La preuve, les japonais l'adorent servie avec du caramel, en frites caramélisées ou patate sucrée au four, voire même en glace. Elle intervient également dans les recettes de pâtisseries, capable de sucrer gâteaux et beignets sans ajout de sucre raffiné. Et à la maison? Vous avez décidé d'intégrer la patate douce japonaise à votre routine? Il vous faudra la chercher dans les épiceries japonaises, et généralement la payer au prix fort. La version violette, elle, est encore plus difficile à trouver, à moins d'opter pour des poudres capables de colorer les recettes, en épiceries japonaises, là encore. Une fois l'écueil du portefeuille passé, en revanche, elle peut s'adapter à la plupart des recettes misant sur la patate douce, à condition de compenser: plus sèche que sa cousine la patate douce orangée, elle peut nécessiter un ajout de liquide. Gourmandise japonaise - Patate douce rôtie (Yaki Imo) - Lutsubo. Pour la réduire en purée, on compte environ 20 minutes de cuisson vapeur avant de l'incorporer dans des biscuits, des cakes ou des madeleines, à servir avec un thé matcha!

Entre autres, de vitamines, C et E en tête de file. Encore mieux, elle aiderait à prévenir le cancer, l'hypertension ou le diabète, des propriétés que tendent à prouver plusieurs études scientifiques. Quant à ses bienfaits beauté, certaines stars vantent une haute teneur en acide hyaluronique, composé magique aidant à lutter contre les rides. Vrai de vrai, l'actrice Olivia Munn conseille d'intégrer la patate douce japonaise à son alimentation quotidienne pour conserver une peau en pleine santé. Informations, recettes et faits sur les patates douces japonaises - Légumes Et Fruits. On ne vous dira pas que l'effet est prouvé, mais le traitement parait plus agréable que des injections! La patate douce japonaise côté cuisine L'une des plus anciennes traditions culinaires japonaises consiste à cuire la patate douce… et c'est tout. Pelée et dévorée encore chaude, elle livre des notes sucrées au léger goût de châtaigne. Pour les versions salées, le tubercule peut être cuisiné comme des pommes de terre, en mijoté ou sauté, simplement rôti au four, avec des carottes ou du poulet. Son goût sucré, pour autant, fait de la patate douce nippone la championne de la cuisine sucrée!

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