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Sunday, 18 August 2024

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Qui n'a jamais eu l'occasion d'entendre sa partenaire ou son partenaire grincer les dents pendant la nuit? C'est souvent quelque chose de très gênant qui peut vraiment altérer la qualité de vie. Voyons ensemble comment la lithothérapie peut nous aider à lutter contre le bruxisme. Le bruxisme; c'est quoi? La Boite à FLE: Je suis malade ! (A1/A2). Il n'y a pas de réponse définitive quant aux causes du bruxisme; certaines écoles de pensée disent qu'il pourrait être dû à un manque de symétrie des dents, tandis que d'autres pensent qu'il reflète l'anxiété d'une personne ou peut-être des problèmes digestifs ou même des troubles de l'humeur. Il est causé par une mastication réflexe et il ne s'agit pas d'une habitude acquise: la mastication est une activité naturelle. Lorsqu'une personne dort, la partie réflexe du cerveau est active alors que le contrôle cérébral est inactif, ce qui entraîne une mastication qui est…anormale, le bruxisme. Le bruxisme survient souvent pendant le sommeil, même si la personne ne fait qu'une courte sieste.

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Un détartrage-polissage puis un surfaçage sont recommandés dans le traitement de la parodontite. Parfois, des interventions chirurgicales s'imposent. " Des cofacteurs locaux pourront être prises en charge, par le remplacement des prothèses inadaptées, par le remplacement des dents absentes, par l'amélioration de l'occlusion (c'est à dire des points de contact des dents entre elles) ", ajoute notre interlocuteur. Prévention Afin de prévenir la parodontite, il est recommandé d'adopter une bonne hygiène bucco-dentaire: Se brosser les dents 2 minutes 3 fois par jour avec brosse à dents souple, ou brosse à dents électrique. J ai guéri du bruxisme en. Effectuer une brossage interdentaire (fil, brossettes, jet) Consulter régulièrement son chirurgien-dentiste (6 mois à 1 an, selon les patients) Consulter en cas de saignement des gencives ou mobilité des dents. Les bains de bouche ne sont pas recommandés au long cours, rappelle le spécialiste. Arrêter de brosser si les gencives saignent: " ça ne fera qu'aggraver le problème en maintenant en place les facteurs d'atteinte parodontale", précise-t-il.

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Cinq conseils pour ne plus grincer des dents 1. Dents au repos… Dans la journée, gardez votre bouche « au repos ». Les dents ne devraient se toucher que lorsque vous mâchez ou avalez des aliments. Si vous veillez à ne pas laisser vos dents du haut et du bas se toucher, vous aurez moins envie de grincer des dents. Utilisez tous les moyens possibles pour vous en souvenir dans la journée, aide-mémoire sur le réfrigérateur, ou aux endroits stratégiques, vous pouvez par exemple y inscrire « dents du haut et dents du bas ne se touchent pas «. 2. En cas de bruxisme nocturne Si vous êtes atteint de bruxisme nocturne, croquez une pomme avant le coucher, cela calmera l' hyperactivité de la mâchoire et permettra de détendre ses muscles avant le coucher. Vous pouvez remplacer la pomme par du chou-fleur cru, une carotte crue par exemple. 3. Qu’est-ce que le bruxisme ? - Manque De Sommeil. Application de chaleur Appliquez de la chaleur sur la mâchoire… Rincez un gant de toilette à l'eau chaude, essorez-le, pliez-le en 2, puis appliquez-le sur un côté du visage.

Réduire les facteurs aggravant du bruxisme Arrêter de prendre les drogues qui sont les causes de l'augmentation de risque de bruxisme.