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Wednesday, 10 July 2024

© iStock - Iryna Kaliukina Dernière technique plus responsable que les colorations conventionnelles, le balayage à l'argile qui permet d'obtenir des reflets plus clairs. Mais si cette technique fonctionne si bien c'est qu'elle contient dans sa composition quelques gouttes d'eau oxygénée. Si les plus téméraires peuvent tenter l'expérience, on conseille de se tourner vers un professionnel (surtout pour les dosages). Cette recette est peut-être naturelle, mais cette fois-ci, pas DIY.

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On va ainsi pouvoir travailler le dégradé et créer un effet particulièrement lumineux. Sur cheveux courts, il reste possible d'effectuer un balayage, mais l'effet sera plus discret. Cela peut néanmoins être un bon moyen d'apporter de l'éclat à une coiffure un peu terne. Première étape: bien choisir sa teinte L'une des étapes primordiales pour bien réussir son balayage à la maison, c'est de bien choisir sa teinte. Et oui, si le contraste entre votre couleur de cheveux d'origine et les mèches éclaircies est fort, l'effet sera peu naturel, et plus proche du tie and dye, notamment si vous optez pour le Kit Creatif Blonde Box,. À l'opposé, si la teinte choisie est trop similaire à votre couleur naturelle, le résultat sera plutôt de l'ordre des reflets que du balayage qui illumine les cheveux. De façon générale, choisissez une à deux teintes plus claires que votre couleur de base pour un résultat éclairci équilibré. Par exemple, si vous avez les cheveux blond foncé, choisissez un balayage blond californien ou un blond cendré; si vous êtes châtain clair, préférez une teinte miel ou blond doré, tandis que pour les cheveux châtain foncé à brun, orientez-vous plutôt sur un balayage caramel ou cuivré.

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Comme beaucoup de shampoings naturels, il est difficile de rincer des bains d'huile à l'argile. Pour cela, nous vous conseillons d'alterner avec un shampoing bio. Comme pour tout shampoing naturel maison, il est possible d'ajouter des principes actifs: des huiles essentielles (l'ylang-ylang fait des merveilles sur les cheveux), de l'aloe-vera ou de la glycérine végétale pour hydrater, ou de l'huile végétale (ricin, coco mais aussi olive) pour nourrir… Si vous rencontrez des difficultés particulières avec cette recette de shampoing à l'argile, consultez notre article sur les problèmes associés aux shampoings bio et comment les résoudre. No-poo, transition, routine naturelle: le guide gratuit pour passer le pas! Si vous démarrez totalement dans le cheveu au naturel, il y a quelques notions à connaître. Tout d'abord, le no-poo, qui émerge forcément lorsque l'on parle de faire son shampoing maison puisque qu'il s'agit d'éliminer toute substance pétro-chimique néfaste de votre tête. Pour plus d'informations, veuillez lire cet article que j'ai dédié à la méthode no-poo.

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Comme l'aloe vera, c'est un peu un indispensable dans une salle de bains! Avant toute chose, assurez-vous de bien avoir pris toutes les précautions pour vous lancer dans la fabrication de votre shampooing naturel maison! Besoin d'aide pour avoir de beaux cheveux au naturel? Mon service de coaching sur-mesure pour vos cheveux Suite aux nombreuses demandes que je reçois, je mets mon expérience à votre service pour vous orienter vers les bons produits et les bons gestes. Pourquoi c'est plus efficace? Parce que vous avez quelqu'un à qui parler, que ce soit par téléphone ou par mail! Je peux ainsi bien cerner votre cheveu et vos besoins, vous rassurer et vous encourager pour construire ensemble votre routine, unique et personnelle. Découvrez mes coachings Recette du shampoing à l'argile maison Pour les cheveux normaux et gras: Pour une épaisseur normale, disposez environ 3 cuillères à soupe d'argile verte montmorillonite dans un bol puis ajoutez de l'eau de façon à obtenir une consistance pâteuse et lisse.

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Pour ce qui est de l'utilisation du bonnet à trous, il vous indique directement les mèches à colorer. Il suffit de percer des trous assez fins et de sortir les mèches de cheveux. Appliquez le produit en l'étalant correctement. Veillez à respecter le nombre de trous prévus pour que votre balayage blond maison soit une réussite. Étape 3: le temps de pose du balayage blond, et les astuces pour un résultat parfait Pour que votre balayage blond soit une franche réussite, il est très important de respecter le temps de pose indiqué sur l'emballage de votre produit. Il est généralement compris entre 25 et 45 minutes. Déroger au temps imposé peut compromettre l'effet et la couleur du balayage. La patience est donc de mise! Avant de rincer totalement vos cheveux, nettoyez une mèche en vous munissant d'un gant pour vérifier que l'intensité du balayage blond correspond bien à ce que vous désirez. Autre astuce pour un balayage maison réussi: ne vous lavez pas les cheveux durant les deux jours qui précèdent le balayage blond.

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Si vous avez encore des doutes concernant le choix de la teinte, privilégiez l'achat de vos produits colorants en boutiques de coiffure spécialisées, car vous pourrez vous fier à des nuanciers et surtout vous faire conseiller. Étape 2: réalisation du balayage maison au peigne ou au bonnet à trous Deux techniques s'offrent à vous pour réaliser votre balayage maison: la technique au peigne, ou l'utilisation d'un kit balayage blond comportant un bonnet à trous vendu en grandes surfaces par plusieurs marques. La différence entre les deux réside principalement dans le rendu final. En effet, avec le peigne, votre balayage blond sera uniquement présent sur le dessus de la tête. S'aventurer sans guide dans les couches inférieures de votre chevelure est un peu périlleux, et le fondu souhaité entre votre couleur naturelle et votre balayage ne sera pas obtenu. Vous utiliserez un pinceau plutôt qu'une éponge pour appliquer le produit. Le but du balayage blond étant d'illuminer votre visage, privilégiez les mèches qui se trouvent autour.

Infos nutritionnelles Salade de pomme de terre aux harengs Quantité par portion (1 personne) Calories 376 Lipides 126% des apports journaliers* Lipides 14g 22% Lipides saturés 3g 15% Cholesterol 90mg 30% Sodium 146mg 6% Potassium 1223mg 35% glucides 32g 11% Fibre 4g 16% Sucre 3g 3% Protéines 31g 62% Fer 3mg 17% * Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories. ▶️Rejoins moi par ici @mes_recettes_healthy pour suivre toute l'actualité du blog et plus encore.

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Gestes techniques Émincer ses légumes 5. Déposez le hareng devant vous à l'horizontal, et coupez des lanières d'environ 1 cm de large. 6. Placez tous les ingrédients dans un saladier, puis préparez la vinaigrette. 7. Vinaigrette: dans un bol, mélangez la moutarde, l'huile d'olive, la crème, le vin blanc et la coriandre. Mélangez le tout puis versez la vinaigrette sur la salade. 8. Placez au réfrigérateur pendant au moins 15 min avant de servir. Astuces Pour gagner du temps, vous pouvez utiliser de la vinaigrette toute prête ou bien de la sauce salade. Si vous voulez apporter un peu de couleur supplémentaire à votre salade de pommes de terre, hareng et œuf, vous pouvez ajouter du persil ciselé. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.

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Une salade de pommes de terre au hareng, je dois dire que c'est un plat que mon cher et tendre adore. C'est sur le très joli et gourmand blog de mon amie Catalina que j'ai repéré la recette. Délicieuse et facile à faire. Cette salade que l'on consomme beaucoup en Russie, j'ai remplacé la ciboulette par de l'aneth, un délice... Ingrédients: 200 g filets d'hareng fumé 1 c à s de moutarde 6 pommes de terre 4 c à s de crème sure (crème aigre: 4 c à s de crème fraîche+1 c à s de citron) 2 œufs durs des tomates cerises sel, poivre noir aneth Préparation de la salade de pommes de terre au hareng fumé Préparation: 15 mn Cuisson: 20 mn. • Faites durcir les œufs pendant 10 minutes, rafraîchissez-les. • Écalez les oeufs une fois refroidis et coupez les en 4. • Réservez. • Épluchez les pommes de terre et • Faites cuire les pommes de terre à la vapeur. • Une fois cuites, coupez les pommes de terre en gros dés. • Coupez les filets de hareng en morceaux de 2 cm environ. • Réalisez votre crème sure si vous n'en avez pas.

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C'est le petit secret d'une cuisson à l'eau de la pomme de terre réussie. Choix des ingrédients Pour la provenance des ingrédients, choisissez si possible des produits locaux en privilégiant les circuits courts (ferme proches de chez vous ou direct producteurs). Vous soutiendrez l'économie locale et ferez preuve d'une consommation raisonnée et d'une preuve de solidarité en soutenant les producteurs des environs. Organisation Notez que vous pouvez préparer cette salade de pommes de terre mayonnaise la veille et la servir le lendemain. Et pour donner un peu de peps à cette salade, vous pouvez pourquoi pas y ajouter un peu de cornichons. Le côté acidulé et croquant du cornichon viendra rompre la monotonie de cette salade onctueuse et gourmande. Variantes Si vous aimez les salades de pommes de terre, je vous invite à tester d'autres version comme la salade de pommes de terre betteraves et oeufs durs, la salade de pommes de terre au thon, la salade de pommes de terre aux chipolatas, la salade de pommes de terre aux oignons rouge et menthe, la salade de pommes de terre aux anchois, la salade de pommes de terre radis et fromage, la salade de pommes de terre au saumon fumé, la salade de pommes de terre aux haricots verts, la salade de pommes de terre au chou rouge ou bien encore la salade de pommes de terre aux harengs fumés.

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Sans les peler, coupez-les en quartiers. Détaillez-les en lamelles. Étape 7 Nettoyez les branches de céleri, effilez-les et émincez-les. Disposez les harengs, les lamelles de pommes et le céleri sur un plat. Nappez de sauce et servez sans attendre. Note de l'auteur: « Salade diététique. A noter: qu'il soit frais ou fumé, le hareng est riche en acides gras mono et polyinsaturé et céleri sont une bonne source de fibres. Pensez toujours à faire bouillir les alcools pour ne garder que la saveur et supprimer l'alcool qui est très calorique. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Salade de hareng aux pommes

2g Lipides: 80. 3g Gras sat. : 42. 8g Protéines: 14g Fibres: 1. 8g Sucre: 2. 2g ProPoints: 23 SmartPoints: 35 Sans oeuf Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge Vous allez aimer A lire également