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Nous avons trouvé intéressant d'unir nos forces car il avait de l'expérience dans la gestion d'équipes techniques, et de mon côté je venais de terminer le bootcamp donc j'étais prêt à travailler sur des projets de développement de logiciel. Nous avons commencé à travailler pour des clients qui avaient besoin d'aide pour créer des sites web, puis nous avons réalisé que nous pouvions créer notre entreprise pour aider davantage de startups. Nous avons constaté que de nombreuses agences de marketing ne couvrent pas entièrement l'aspect technique des projets - elles demandent généralement à des freelancers de s'occuper de la programmation. C'est pourquoi nous avons voulu proposer nos services dans ce domaine. À quoi ressemble ton quotidien en tant que CTO? Mon objectif principal est de fournir une qualité maximale aux clients. Le bootcamp : La Capsule a déjà formé plus de 1000 personnes. En tant que CTO, je soutiens mon équipe sur le plan technique et je l'aide à communiquer avec les clients. Je pense qu'il est important que les développeurs travaillent directement avec les clients au lieu de se concentrer uniquement sur la programmation.

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Tiré des entrainements de la Navy américaine, le Boot Camp connaît un large succès. En stage dans des zones retirées, avec des coachs sportifs professionnels, une fois par an ou tout au long de l'année, en quoi consiste réellement cette méthode d'entrainement? Quels sont ses avantages? Sur quoi mise-t-elle et est-elle faite pour vous? Un entrainement varié, façon commando! Le Boot Camp, un entraînement complet inspiré de l'armée. Comme on peut imaginer une formation militaire à l'américaine, le Boot Camp reprend un certain nombre d' « incontournables » de la musculation et de l'entrainement sportif. Ainsi, se base-t-il sur deux aspects fondamentaux que sont le cardio – en général, de la course en pleine nature – et des exercices de renforcement musculaire, de type swat, pompes, burpees, jumping jack, etc. Le but est de muscler de façon harmonieuse et intense l'ensemble du corps et de travailler la résistance à l'effort. Par ailleurs, les entrainements se faisant généralement en plein air, l'idée est également de profiter du terrain pour ajouter des difficultés: un tronc d'arbre pour des sauts, des accélérations en montée… A lire également: Le Cross Training, une méthode d'entraînement ludique et complète!

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J'en mange autant que je veux selon ma faim mais je ne mange que cela. Puis mon dîner consiste en une salade de fruits. … L'important est d'alléger la digestion pour permettre à votre système digestif de se reposer un peu. Mais vous devez le faire avec plaisir et sans stress sinon ce sera contre productif. Alors, prêt/e à jeûner en paix? Il existe évidemment plein d'autres formes de jeûnes alors explorez et prenez plaisir à la découverte de ce qui vous convient le mieux. Jeûner en paix, c'est avant tout faire ce qui est juste pour soi (et non ce que les autres disent). Cela doit rester un espace de liberté personnelle pour être aligné, en accord avec soi-même, avec ses pensées et ses intuitions. Si vous avez apprécié cet article, aidez-moi à le faire connaître en envoyant un lien à une personne qui pourrait en avoir besoin. Le bootcamp avant après avoir. Vous pouvez aussi partager votre expérience avec nous dans les commentaires. Je serai très heureuse de découvrir une autre méthode et si ça se trouve, je l'appliquerai!

En plus, je suis certaine que vous aiderez au moins une personne… et peut-être même beaucoup, qui sait? Si vous avez aimé cet article, partagez-le!

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