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Saturday, 13 July 2024
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Les longues heures passées assis sur une chaise au bureau ou à la maison créent des troubles musculosquelettiques, en particulier un mal de dos. Une solution est le fauteuil de bureau ergonomique. Découvrez plusieurs modèles. Le siège de bureau ergonomique permet de se prémunir contre les douleurs articulaires et les problèmes lombaires, en clair le mal de dos. La chaise de bureau ergonomique est conçue pour des sessions de travail prolongées dans une posture conforme aux recommandations médicales. Pour cela, les modèles de fauteuils ergonomiques adoptent des formes spécifiques. L'assise doit rester droite et présenter une légère inclinaison vers l'arrière pour favoriser la circulation sanguine. Dans l'idéal, le dossier possède une forme courbe afin de s'adapter à la colonne vertébrale. Il est essentiel de privilégier des sièges de bureau ergonomiques que l'on peut ajuster. La hauteur de l'assise et des accoudoirs est complémentaire à l'inclinaison du dossier. Cette modularité permet de s'adapter aux spécificités de son poste de travail tout en respectant certaines préconisations d'usage, comme le positionnement horizontal des avant-bras.

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En maintenant une position assise à longueur de journée, votre circulation sanguine évolue au ralenti. Par conséquent, vous vous exposez aux troubles cardiovasculaires, à l'obésité et même au diabète. Outre le fait de s'assoir de manière prolongée, l'immobilisme nuit aussi à la santé. Il est dans ce cas conseillé de faire une petite marche de 5 minutes par heure. Toutefois, ce qui nous intéresse le plus ici, c'est le mal de dos causés par la mauvaise posture. Il est évident de ressentir des douleurs au niveau du dos ou du cou lorsqu'on s'installe de longues heures sur une chaise classique. Sur celui-ci, vous avez tendance à vous pencher vers l'avant comme pour voir de près l'écran. À force de maintenir inconsciemment cette position, votre colonne vertébrale sera courbée au point de créer une lésion sur un disque intervertébral. Pour éviter de tels troubles, mieux vaut privilégier les sièges ergonomiques. On ne le répètera jamais assez: ceux-ci soutiennent à la perfection le dos et la nuque.

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Aujourd'hui, les chaises de bureau ergonomiques sont conçues pour vous donner la possibilité de faire des réglages précis. Elles permettent ainsi à votre colonne vertébrale de rester droite, d'être soutenue et de vous amener à garder une bonne posture tout au long de votre journée de travail. Les chaises ergonomiques vous donnent une palette d'options qui vous permet d' éviter le mal de dos, de le soulager et de rester efficace dans votre travail. Nous ne parlerons pas des différentes formes et couleurs de ces fauteuils. Les fabricants travaillent bien souvent avec des designers qui vous permettront de trouver un matériel de bureau qui s'adapte à votre goût pour votre intérieur. Le plus important pour nous reste que votre choix vous conduise à trouver un matériel de bureau ergonomique qui vous offre du confort. Qu'est-ce qu'un siège ergonomique? Un siège ergonomique répond à certains critères comme la taille du dossier et son réglage en hauteur et en inclinaison. Son assise est conçue pour que votre dos soit en appui sans créer une compression de l'arrière de vos genoux.

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Un usage classique de moins de 7 heures par jour. Une utilisation intensive de plus de 7 heures par jour. Fauteuil de bureau ergonomique: quel modèle pour un usage ponctuel? Pour un usage quotidien inférieur à 4 heures, les chaises de bureau ergonomiques d'entrée de gamme suffisent amplement. Ainsi, un fauteuil équipé d'un dossier classique, offrant toutefois un dossier galbé et une assise confortable, répondra à un usage ponctuel. Le siège Ergonomique Classic (référence WS 1210 E) de la marque Weksitz est idéal. Il propose en complément de nombreuses finitions (cuir synthétique, tissu, bois naturel, mousse) ainsi qu'un piètement robuste sur patin. Cependant, selon vos besoins, l'intégration d'accoudoirs et d'une têtière peut être nécessaire. Siège ergonomique: quel fauteuil de bureau pour un usage inférieur à 7 heures par jour? Pour une utilisation quotidienne allant jusqu'à 7 heures en position assise, on recommande au minimum un siège ergonomique qui offre un mécanisme à contact permanent.