Homescapes Ordre Des Salles De - Salade De Bette À Carde
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5 façons de déguster la bette à cardes Hachez des bettes à cardes bien fraîches et mangez-les en salade avec d'autres légumes-feuilles. Ajoutez une poignée de bettes à cardes hachées dans vos sautés, vos soupes ou vos omelettes. Faites sauter des bettes à cardes avec de l'ail dans un peu d'huile d'olive. Est-ce que tout se mange dans les blettes? Dans les blettes (aussi appelées bettes ou poirées) tout se mange. Les côtes peuvent être mangées séparément des feuilles. Coupez au couteau la base de la côte et tirez sur la peau d'un côté puis de l'autre afin d'enlever les fibres désagréables en bouche. Procédez de la même manière tout au long de la découpe en morceaux des tiges de blettes. Vous n'avez plus qu'à opter pour votre mode de cuisson. Les côtes doivent être cuites environ 20 minutes à l'eau bouillante puis égouttées. Le vert doit être cuit soit en l'ajoutant dans l'eau bouillante les 5 dernières minutes soit être poêlé. Il suffira ensuite d'ajouter béchamel et fromage râpé et de glisser le tout au four pour un super gratin.
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La bette à carde est un légume feuillu, dont on consomme aussi bien les tiges que les feuilles. Lointaine cousine de la betterave aux allures de rhubarbe, la bette à carde posséderait de nombreuses propriétés très intéressantes pour la santé des humains. C'est pourquoi il est tentant de mettre ce légume méconnu au menu, même si certains néophytes pourraient, au premier abord, être quelque peu rebutés par sa très légère amertume. Saison: La bette à carde du Québec est récoltée de la mi-juin à la mi-octobre. Guide d'achat Variétés Il existe plusieurs variétés de bettes à carde sur le marché. La couleur des tiges varie selon la variété. Ainsi, on trouve des bettes rouges, vertes, jaunes ou blanches. Plus la tige est colorée, plus son goût sera sucré. Utilisation On ne fait pas le même usage de la bette récoltée jeune et de celle issue de plans plus âgés. Typiquement, la première, aux feuilles plus claires et plus petites, sera délicieuse en salade, tandis que l'on gagne à cuisiner la seconde.
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Mélange étrange direz-vous? Mais c'est absolument délicieux, sans compter que cette salade est vraiment relevée en nutriments! Si vous n'avez pas encore goûté aux kakis, ce sera une belle occasion de le faire et vous comprendrez alors pourquoi ce fruit est l'un des préférés des Chinois et qu'il a été élevé au rang de fruit national au Japon! Sucré, et même mielleux, il se savoure presque blet, c'est-à-dire quasiment trop mûr, c'est alors qu'il atteint le sommet de son goût. Attendez donc que vos kakis atteignent ce point pour déguster cette succulente salade et je suis certaine que, comme moi, vous deviendrez fanatique de kakis! Portions: 4 Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: aucun Ingrédients 1 botte de bette à carde verte 2 kakis bien mûrs 113 g de fromage de chèvre crémeux ¼ de tasse (65 ml) de noix de pin 1/3 de tasse (80 ml) d'huile de canola 2 à 3 cuillères à table (30 ml à 45 ml) de vinaigre balsamique blanc 1 cuillère à table (15 ml) de miel Sel et poivre Préparation Couper le bout des tiges de la bette à carde et les mettre au compost.
Ajouter les feuilles de blettes. Qui mange mes feuilles de blettes? Les limaces et les escargots aiment les belles feuilles des blettes. Ils s'attaquent aux plants tout justes repiqués et sont responsables, plus tard au cours du développement, de larges trous circulaires ou de découpages minutieux sur les bordures des limbes. Les feuilles ne se consomment pas, seules les côtes peuvent être cuisinées. Il est nécessaire de les éplucher soigneusement afin de retirer les épines, les résidus de feuilles et les parties filandreuses. Il faudra alors immédiatement les rincer dans de l'eau citronnée afin d'éviter qu'elles noircissent. Il faut éplucher les cardons absolument, comme pour les blettes pour enlever les fibres superficielles qui sont dures. C'est très rapide si, au moment où vous coupez vos morceaux en tronçons, vous n'allez pas jusqu'au bout et vous tirez dans le sens de la fibre. Les côtes sont consommées bouillies, poêlées au jus de viande ou gratinées à la sauce blanche. Il se mange aussi en gratin, en tajine, en soupe, en accompagnement d'une viande blanche.