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Coaching en développement personnel: confiance en soi et estime de soi Istvan Van Heuverzwyn 2022-05-24T10:32:21+02:00 Vous manquez de confiance en vous au travail, dans vos études, en amour? Vous avez peur du regard des autres? Nous avons la solution pour vous aider dans votre développement personnel et ainsi avoir confiance en vous. Le Coaching en développement personnel est fait pour vous, En effet la co nfiance en soi fait part intégrante du développement personnel de même que l'estime de soi. Un manque de confiance en soi s'exprime par de la timidité un manque d'assurance ou une sur-assurance. Le Coaching en développement personnel peut réduire votre colère contre vous -même qui peut déborder sur les autres. Dans les cas les plus graves, cela peut entraîner une dépression. Pour vous aider à reprendre confiance en vous. Nous avons quatre solutions à vous proposer: Souhaitez-vous clarifier vos désirs et trouver des actions adaptées à leur réalisation? Accompagnement personnalisé Accompagnement personnalisé Avez-vous envie d'être écouté avec empathie?

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Un coach en développement personne l aussi appelé coach de vie accompagne des hommes et des femmes dans leur parcours de vie, dans leurs questionnements et leurs difficultés. Grâce à l'écoute bienveillante centrée sur la personne, les échanges, l'apport de citations, histoires inspirantes, diaporamas, il éclaire la personne sur sa façon de fonctionner, ses habitudes, ses croyances et l'aide à voir la vie différemment, à modifier ses pensées, à le responsabiliser. Le coach en développement personnel peut intervenir sur des domaines très variés tels que la gestion du stress, le burn-out, la confiance en soi, la prise de parole, le deuil d'une personne ou d'une situation. Comment trouver un coach en développement personnel? Beaucoup de personnes s'autoproclament coach sans expérience ou sans formation, il est donc important de bien choisir son coach pour avoir des résultats. La meilleure solution est d'échanger avec le coach en développement personne l avant de vous engager, à travers un échange téléphonique ou bien en face à face pour voir si son écoute, sa bienveillance, ses méthodes vous correspondent.

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Après avoir grandi en Afrique, se nourrissant ainsi de deux cultures, Fanny PEYRARD a étudié l'entreprise et ses fonctionnements au travers de son cursus à Sup de Co. Puis, en parallèle d'une licence de psychologie et d'un DU en addictologie, elle s'est lancée à la découverte de l'Humain en se formant à la PNL, à la PNL transpersonnelle, à la Biodynamique, à l'APO, sans oublier son parcours de certification aux États-Unis par Will Schutz, concepteur de l'approche de « L'Élément Humain ». Fanny bénéficie donc, là aussi, d'une double culture: celle de l'entreprise et celle de l'Humain. Psychothérapeute et coach en développement personnel, Fanny Peyrard anime des ateliers sur la confiance en soi depuis une trentaine d'années auprès de publics divers, Homme et Femme, du monde du travail ou d'environnements privés intéressés par la question de la confiance en Soi à titre personnel. Elle accompagne sur cette question tant des post adolescents, jeunes adultes que des adultes confirmés. Les ateliers pouvant se suivre seul ou en couple.

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La confiance en soi c'est une manière de définir la façon dont notre esprit affronte une situation donnée. Il est de ce fait impossible de rester confiant en permanence à moins d'avoir des compétences universelles permettant de tout maîtriser. Avoir confiance en soi c'est également accepter que les imperfections fassent partie de la vie. Quelles sont les causes d'un manque de confiance en soi? Sentiment d'infériorité Le manque de confiance en soi peut se traduire par la peur de prendre la parole en public quelle que soit l'ampleur de l'audience. Une personne qui manque totalement de confiance en soi éprouve souvent un important sentiment d'infériorité qui peut avoir été développé au sein de la famille: des parents trop sévères, un environnement religieux trop strict. Ces milieux ont pu favoriser le développement d'un sentiment de frustration qui cultive un manque de confiance en soi tenace. Crainte d'une critique La peur d'une critique peut également favoriser le manque de confiance en soi.

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Vous vous rabaissez constamment. Vous pensez ne pas être capable de réaliser vos rêves. Vous ne vivez pas pleinement votre vie. Vous n'êtes jamais satisfait de vous-même. Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs. Vous éprouvez un sentiment de culpabilité. Vous sentez bloquer dans une situation. Vous craignez en permanence d'échouer. Vous ne vous sentez plus en adéquation avec votre vie actuelle. Vous avez l'impression d'être perdu. Vous ne savez pas par où commencer pour lancer de nouveaux projets. CHOISISSEZ LA FORMULE QUI VOUS CONVIENT: Pour un coaching, bienveillant, stimulant, inspirant! DUREE DE LA SESSION 1H30 4 SESSIONS SUR 3 MOIS 1 SESSION DEBRIFING 5 SESSIONS SUR 6 MOIS 1 SESSION DE DEBRIFING DETERMINER UN OBJECTIF OBTENIR DES OUTILS. ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL SUR PLUSIEURS OBJECTIFS ET SUR PLUSIEURS MOIS Quels sont les différents types de coaching? Votre coach de vie certifié peut vous accompagner dans différents domaines de la vie, que ce soit sur le plan sentimental, relationnel, professionnel ou même sur votre rapport en soi.

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Coach certifié personnel et professionnel Coach de vie vous accueil avec bienveillance et sans jugement!

Être présent à soi c'est vivre dans le ici et maintenant, cultivant autant que possible un moment de relâchement. La réponse est en nous. Faire confiance à son intuition, apprendre à s'écouter, c'est faire acte de liberté. Prenez des décisions: L'action est le meilleur remède au manque de confiance. Tant que nous tergiversons, trouvons de bonnes raisons à ne pas nous engager, nous faisons preuve de mauvaise foi. Notre pouvoir de décision nous appartient, la vie nous propose des rendez-vous où nous avons des choix à faire par nous-même. Soyons des acteurs de nos vies et non des spectateurs passifs. Comme le disait Sénèque, : « En toutes choses, le sage regarde non pas le résultat mais la décision prise. » Soyez admiratifs: Ne jalousons pas mais admirons ceux qui réussissent. Qu'elles soient sportives, artistes, chefs d'entreprise, scientifiques, personnages célèbres… certaines personnes nous inspirent, nous motivent. Prenons exemple sur elles. En lisant leurs biographies, on sera souvent surpris de constater combien de doutes, d'échecs, de peur et de peine, ces personnes ont traversé avant de réussir leurs rêves.

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