Prière De La Sérénité - King Tony - Caisse À Outils Complète - 77 Pièces - 220 X 260 X 530 Mm : Amazon.Fr: Bricolage

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Sunday, 4 August 2024

En travaillant sur les valeurs avec ses patients, la thérapeute les aide à augmenter ce « courage » en percevant davantage ce qui est important pour eux. La grâce d'accepter ce qui ne peut pas être changé. Ici, pas besoin de se creuser trop la tête pour voir la ressemblance avec l'ACT, puisque le terme d'acceptation est directement utilisé dans la prière de la sérénité. Il y est adjoint la « grâce ». Il faut d'abord souligner qu'il s'agit dans l'ACT d'accepter non pas ce qui ne peut pas être changé, mais les émotions qui apparaissent en nous. Cela reste quelque chose qui ne peut pas être changé –ou difficilement-, mais la nuance est importante: l'acceptation vise à pacifier les rapports à notre système émotionnel pour éviter une double peine, non à renoncer à transformer le monde qui nous entoure. Très concrètement, la grâce de la prière de la sérénité –qu'on appellerait acceptation dans l'ACT-, consiste à ne pas sur-réagir à nos émotions, c'est-à-dire à refreiner nos envies de nous agiter pour faire cesser immédiatement notre souffrance lorsque nous nous sentons mal (ou de nous agiter pour augmenter notre plaisir immédiatement et quelles qu'en soient les conséquences).

Prière De La Sérénité Chantée

Ecrit par des moines du moyen âge Si, dans ta vie, un jour tu devais pleurer, Te sentant bien seul, loin de ceux que tu as aimés Dis toi bien qu'il y aura toujours quelqu'un qui te montrera le droit chemin. Écoute ces mots, car moi qui te les dis, je n'ai pas toujours été ce que je suis. J'ai connu bien des pleurs, des paniques et des misères, Alors récite avec moi cette prière. « Mon Dieu donne-moi la sérénité, D'accepter toutes les choses que je ne peux changer. Donne-moi le courage de changer les choses que je peux, Et la sagesse d'en connaître la différence. » Tu devras aussi te prendre en main, Si tu veux changer ton destin, Laisse de côté les choses qui te détruisent, Tu auras alors de belles surprises. Pour toi, chaque jour deviendra ensoleillé, Ton coeur s'ouvrira à l'amour. Ne vis qu'un jour à la fois si tu veux en profiter, Et tu seras heureux pour toujours. Donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer Quand ma patience est à bout, aide – moi à la retrouver.

Prière De Sérénité Paroles

Dieu, donne-nous la grâce d'accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent être changées, le courage de changer celles qui devraient l'être, et la sagesse d'en connaître la différence. Christian Ernst

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