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(2) Jambes de longueur différente: inégalités structurelles ou anatomiques? Les ILMI anatomiques résultent d'une vraie différence anatomique de la longueur osseuse entre les 2 membres inférieurs (tibia et/ou fémur).

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Nouveau menu de navigation amélioré. Pour accéder à l'ancien menu, cliquer ici. Différence de longueur de jambes Pourquoi un homme de 35 ans consultant un professionnel de la santé pour une douleur au dos se fait prescrire une scanographie (radiographie pour mesurer la longueur des jambes) des membres inférieurs pour une potentielle correction (talonnette)? Surtout en sachant que: 1) Il vit avec cette différence de longueur depuis 15 ans minimum; 2) La scanographie des membres inférieurs a un effet de radiation des gonades important. (Ce qui fait de ce test para-clinique un examen à prescrire le moins possible pour éviter les problèmes de santé potentiels associés à la radiation); 3) L'erreur de mesure des scanographies est notable (1 cm inter-évaluateur sur la lecture de l'image radiologique en plus de l'erreur de la machine elle-même) tout comme l'erreur de mesure du professionnel de la santé utilisant un gallon à mesurer (erreur de mesures de 2cm intra-évaluateur et 2, 5cm inter-évaluateur); 4) Les différences de longueurs de jambes sont universelles.

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Je ne suis pas un expert de la technique, mais la jambe intérieure ne devrait pas être fléchie? Dans ce cas, qu'elle soit 2cm plus longue ou 2 cm plus courte ça ne change rien, mis à pat qu'elle doit être un peu plus fléchie dans un virage que dans l'autre. Avec du matériel de location, tu vas devoir en effet compenser en ayant une légère différence dans le fléchissement des jambes selon les virages. La 1ere chose à faire, à mon avis de non spécialiste, serait de te trouver des chaussures neuve adaptées pour tes pieds (avec une semelle orthopédique pour ces chaussures là, chausson thermoformé, etc... ) auprès d'un professionnel. De toute façon c'est la base même si tu n'as pas de particularité. besmedve ( 4 févr. ) disait: C'est sûr, sur du matos de loc pas beaucoup de solutions. A moins de dépareiller les paires de ski Madati ( 4 févr. ) disait: Madati ton analyse est certainement juste mais malheureusement dans la pratique ça me pose quand même des problèmes c'est pour ça que ce serait top d'avoir l'avis d'une autre personne qui a le même problème.

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Répétez l'exercice 15 fois [2]. Faites travailler vos hanches. Allongez-vous sur le côté droit, avec une chaise au-dessus de vos pieds. Posez le pied gauche sur la chaise. Soulevez la jambe droite avec précaution, jusqu'à ce que votre pied entre en contact avec le dessous de la chaise. Gainez tout le reste de votre corps en engageant vos abdominaux. Répétez l'exercice 20 fois, puis faites la même chose de l'autre côté [3]. Faites travailler vos genoux. Asseyez-vous sur une chaise, les pieds posés au sol, les jambes à 90 degrés. Levez la jambe droite jusqu'à ce qu'elle soit tendue et restez dans cette posture 5 secondes. Répétez l'exercice 10 fois puis passez à la jambe gauche [4]. Faites travailler vos muscles soléaires. Asseyez-vous sur une chaise comme précédemment. Placez un poids sur le dessus de chaque cuisse. Soulevez les talons jusqu'à ce que vous soyez sur la pointe des pieds, tout en empêchant votre pied de partir vers l'extérieur ou l'intérieur. Redescendez lentement au sol. Répétez 10 fois l'exercice, puis passez à l'autre jambe [5].

Le déséquilible résultant d'une ILMI est responsable d'un stress biomécanique par asymétrie de répartition des contraintes sur les différentes pièces musculo-squelettiques et sur les articulations dont la tolérance et leur absorption seront limitées dans le temps en fonction d'un grand nombre de facteur tant physiques (amplitude, fréquence, intensité et durée des sollicitations mécaniques), physiologique (alimentation et hydratation), climatique que psychique. (3) En présence d'une ILMI fonctionnelle, le simple fait d'équilibrer les tensions et d'ajuster la posture du patient suffira à faire disparaître cette asymétrie. Dans le cas d'une vraie jambe courte anatomique, l'ostéopathe n'a malheureusement pas le pouvoir d'allonger votre membre inférieur… ou de raccourcir son homologue. Cependant, rien ne l'empêche d'agir sur l'inconfort qu'elle pourrait provoquer, par exemple sur la colonne lombaire. Il travaillera de concert avec le podiatre afin de vous apporter un soulagement durable à cette inégalité de jambe.