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Wednesday, 24 July 2024
Plein de gens matinaux Alors, en vrai, t'es comme ça? Sur Instagram, j'avais découvert que Daniel, alias Danrunparis, participait également au semi. Après l'avoir raté sur les Foulées du 8 ième fin janvier (d'un autre côté, vu mon état souffreteux, je ne me souviens plus trop de cette course…), c'était l'occasion de se rencontrer en chair et en running. Et en vrai, Daniel est super sympa malgré son irritante facilité à gagner des dossards à tous les jeux concours. Mais comme il a le bon goût de vouloir courir avec moi, il est tout pardonné. Daniel est accompagné de Joanna, que je connais un peu moins mais qui a bravé le marathon du Mont Saint-Michel sous le déluge: respect éternel. Nous discutons course à pied, chrono, entraînement, réseaux sociaux. Semi des Lions de Rueil 2019 - Prêts Feu Partez. Globalement, nos objectifs de temps sont les mêmes car Joanna et Daniel sont en pleine prépa pour le marathon de Paris. Surtout, Daniel a couru le Semi de Paris la semaine précédente: aujourd'hui, le but n'est donc pas d'enflammer le bitume.

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Une belle course à 2 pas de chez nous: * Organisation nickel (site web, dossards, balisage, vestiaires, gymnase, affichage des résultats super rapide…) * Pour l'échauffement le stade attenant est parfait est on est rapidement dans l'ambiance avec beaucoup de participant(te)s * Le parcours est agréable avec ses 2 boucles: très varié, on se s'ennuie pas, et les quelques faux-plats mettent un peu de piment. J'y suis allé à reculons à cause de ma patte folle, mais ça s'est mieux passé que prévu. 1h30 tout rond soit 4'16 au kilo. Semi de rueil youtube. Suffisant en tous cas pour être 1er V3H (les meilleurs avaient eu la bonne idée d'être absents 😉 Samedi prochain, j'espère bien faire honneur aux orteils sur les 30k de l'Ecotrail! Bises à toutes et tous Yannick

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Mais cette fois il y a beaucoup moins de monde. Je fais toute la ligne des bords de Seine en solo face aux vents (km 12 – 13 – 14) mais continue d'y croire, en faisant quelques calculs pour estimer mon heure d'arrivée… La bise à ma Gazelle et à Lisa me fait louper le lap du 15 et je passe en 1'06 »48 au 16. ça sent le roussi! Surtout que je coince un peu dans une relance en faux plat montant face au vent, mais je décide de tenter le coup, car le seul moyen de savoir si je peux accrocher mon rp (1h26'15), c'est de continuer à pousser:) Le finish est donc un peu compliqué, l'allure vacille, mais la posture me semble pas mal; la carcasse serait-elle solide? Je coupe la ligne au moment où le chrono affiche 1h27'32 » et la photo parle d'elle même sur mon envie d'en finir:) Il n'y a donc pas de RP (quasiment 1'30 de trop – je pense virer le coach le 15 avril) et c'est dommage car je l'aurais bien raboté un peu au passage. CARTE. Semi-marathon de Rueil-Malmaison : les restrictions de circulation et de stationnement | Actu Hauts-de-Seine. Il faudra rejouer! Et le traceur aussi… car le parcours était nul:) (même si les 2 premiers font 1h10.

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Par la suite de nombreuses variétés sont apparues. Faisons confiance aux étudiants (très nombreux à Namur) pour leur attribuer un nom! diverses commémorations: Pèlerinage au cimetière de Namur avec un hommage aux combattants des deux guerres mondiales, la "Route des plaques" (hommage aux Namurois célèbres dont Nicolas Bosret, Félicien Rops, François Bovesse... ) la route du peket: balade en bateau entre les trois écluses ceinturant Namur et dans les rues du "vieux Namur", accompagnée d'une fanfare et arrosée de peket. Chapelle folklorique temporaire utilisée pour l'enterrement de l'Arsouille, en 2016. des discours officiels donnés par les autorités locales et régionales; la cérémonie de remise des insignes de l'Ordre du Mérite wallon l'hymne namurois li Bia Bouquet interprété par la Société Royale Moncrabeau. Combats traditionnels sur échasses à arceaux par le groupe des échasseurs. L'enterrement de l'Arsouille (le lundi en fin d'après midi, rue Saint-Nicolas) [ 2]. Les fêtes de Wallonie organisées à Andenne sont également très réputées.

Louis de Beaumont présentait sainte Rita: "Marguerite Lotti, appelée sœur Rita de Cascia, communément simplifiée en Rita, née en mai 1381 à Roccaporena (Ombrie, Italie) et morte le 22 mai 1457 à Cascia (Ombrie, Italie), est une veuve Italienne qui fut admise dans l'ordre des Augustins. Canonisée en 1900, son corps incorrompu reste dans la Basilique Sainte Rita de Cascia où se déroule chaque année un pèlerinage" Étiquettes: saints Patron d'émission Louis de Beaumont Archives du patron d'émission