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11 janvier 2016, 21:09 me Micheline 208 va voir la nouvelle recette sur la banique cuisson à la poêle que j`ai mis ce soir, je la trouve meilleur que la 1ère. Commenter la recette Facebook
Pain Banique Recette
Temps de préparation total: 40 minutes, 6 portions Les Amérindiens chasseurs cuisent un pain, la «banique», dont le procédé de réalisation ignore totalement les étapes à suivre indiquées dans les traités de cuisine conventionnelle. La pâte est faite d'un mélange de farine, de levure chimique, de sel et d'eau, qu'on enroule autour d'un bâton placé auprès du feu et que l'on tourne et retourne pour obtenir un pain croustillant. Cette même pâte, cuite à feu doux dans un poêlon, deviendra un pain dense mais délicieux. Pour les réjouissances, on la transformera en friandise en la jetant tout simplement dans la friture. Pain banique recette gateau. On pourra, bien sûr, lui ajouter du sucre, des raisins secs, des baies sauvages et, pourquoi pas, des bleuets... Ingrédients: 1 l (4 tasses) de farine 8 ml (1 1/2 c. à thé) de sel 250 ml (1 tasse) de graisse ou de beurre 300 ml (1 1/4 tasse) de bleuets 500 ml (2 tasses) d'eau huile en quantité suffisante Préparation: 1. Mélanger les ingrédients secs et incorporer la graisse ou le beurre.
Recette De Pain Banique
2. Ajouter les bleuets et l'eau, et en faire une pâte. Pétrir rapidement; enfariner, si nécessaire. 3. Etendre à la main en couche mince. 4. Cuire dans l'huile chaude pendant 20 minutes environ.
Voici une variante tirée du livre Cuisine traditionnelle des régions du Québec, par l'Institut de tourisme et d'hôtellerie du Québec. 1 c. à soupe (15 ml) de poudre à pâte 2 tasse (500 ml) de farine 1½ tasse (375 ml) de lait ½ tasse (125 ml) de graisse végétale ajoutée aux ingrédients secs. La graisse est sablée dans la farine avant d'y ajouter le liquide et les raisins. On forme une boule qui est ensuite écrasée de façon à obtenir une galette de ½ po (1 cm) d'épaisseur. Patrimoine gourmand à Parcs Canada - Histoire et culture. On peut aussi cuire la banique dans le four préchauffé à 400 °F (200 °C) durant environ 15 minutes. Note: La recette ne comporte pas d'oeuf.