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Effectuez ensuite, sous l'eau chaude de préférence, des mouvements de flexion / extension. - 8 - Dérouillage des coudes Lentement, exécutez des mouvements de flexion et d'extension de vos coudes. - 9 - Dérouillage du rachis cervical (colonne vertébrale) Sous votre douche de préférence, réalisez de manière très douce des petits oui de la tête. Cette action est facilitée par l'effet bénéfique de l'eau chaude sur votre cou. - 10 - De la même manière, réalisez de manière très douce des petits non de la tête. Sources: K. Mattila et al. (2014) Impact of morning stiffness on working behaviour and performance in people with rheumatoid arthritis, Rheumatol Int (2014) 34:1751–1758 DOI 10. 1007/s00296-014-3040-0 Van Tuyl et al. Measurement of stiffness in patients with rheumatoid arthritis in low disease activity or remission: a systematic review BMC Musculoskeletal Disorders 2014, 15:28 J. T. Sortie de lit 1. Scoot et al. MORNING STIFFNESS IN RHEUMATOID ARTHRITIS, Ann. rheum. Dis. (1960), 19, 361. Serena Halls et al.
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4Ghz norme IEEE, 802. 11 b/g/n, niveau d'humidité compris entre 0 et 95% et les assistants vocaux compatibles. La face arrière montre la guirlande en situation avec l'utilisation de l'application Woox. La guirlande est bien présentée, la partie alimentation est sanglée ainsi que la partie lumineuse pour ne pas emmêler la guirlande avec des ruban type scratch: pratique pour le rangement. Le bloc d'alimentation est compact, très pratique pour le branchement sur multiprise. Les caractéristiques électriques sont également présentent. Guirlande lumineuse connecter et. Le boitier de commande, lui aussi compact, est équipé d'un bouton translucide qui a pour fonction d'allumer/éteindre et sélectionner un des huit modes de la guirlande mais aussi d'indicateur lumineux pour l'inclusion WI-FI. Il possède aussi un caoutchouc noir: c'est le micro qui permettra d'écouter la musique. A l'arrière se trouvent les caractéristiques électriques, communication WI-FI et indice de protection IP44. Installation de la guirlande Woox R5151 Pour procéder il faudra télécharger l'application Woox ou l'application Tuya.
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