Tarte Rustique Courgette Feta | Les Couleurs Du Temps Loisirs Créatifs Un
Ma tarte rustique courgette feta est une tarte salée bien gourmande que j'ai réalisée il y a une dizaine de jours lorsque l'été indien nous réchauffait bien. La publier aujourd'hui tombe un peu comme un cheveu sur la soupe avec l'automne qui nous montre sa grisaille et humide présence mais elle était tellement délicieuse que je brave ce détail météorologique. Et puis les tartes salées, cela reste très agréable à manger qu'importe la saison. Seule la garniture s'y adapte pour les respecter. Donc avant que mes tartes ne deviennent des quiches réconfortantes riches en fromages fondants je vous propose cette tarte rustique courgette feta, légère et savoureuse. Je l'ai composée d'une pâte brisée maison à l'huile d'olive renfermant un cœur fin de courgettes, de feta, de pignons de pin et de thym citron. Tarte rustique courgette feta pignons et thym C'est ma fille aînée qui m'a suggérée cette pâte brisée à l'huile d'olive. Elle l'avait réalisée cet été chez une amie qui suit un régime sans lactose et elle m'avait fait tant déloge sur elle (la pâte à tarte, pas l'amie encore qu'elle soit très très sympa aussi) que je m'y suis lancée.
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Cette tarte rustique (comprendre: avec les bords rabattus) se prépare vraiment en un clin d'oeil, elle n'a pas besoin de moule puisque la pâte maintient la garniture, peut être recouverte de légumes ou de fruits de saison (version sucrée, ajoutez simplement une cuillerée de sucre à la pâte) et je la trouve très esthétique avec son faux air négligé. La pâte est tout simplement composée de farine de petit-épeautre (que vous pouvez remplacer par du blé complet ou le mélange sans gluten de votre choix), d'huile d'olive et d'une pincée de sel, mais vous pouvez la parfumer avec une cuillerée d'épices ou d'herbes aromatiques. Côté garniture, j'ai choisi pour cette fois une courgette simplement coupée en fines rondelles à la mandoline (attention les doigts) afin qu'elle n'ai pas besoin de pré-cuisson et un pesto minute aux graines de tournesol, dans lequel j'incorpore un peu d'eau pour une texture crémeuse, un mixage facilité et plus de légèreté. Je l'ai aussi testée avec des tomates (pas trop aqueuses) ou des poireaux précuits quelques minutes à la vapeur et quelques dès de feta: toujours un succès!
Tarte Rustique Courgette Feta Dip
Cette semaine, j'ai eu envie de me lancer dans la confection d'une tarte rustique. J'aime ce côté imparfait du rendu et la pâte maison reste quand même ce qu'il y a de meilleur. Je suis tombée sur une recette qui proposait une pâte à tarte à l'huile d'olive et non au beurre et le résultat est pas mal du tout! Pour 4-6 personnes: La pâte brisée à l'huile d'olive: 4 à 5 cl d'huile d'olive 250 g de farine T55 (petit épautre ou blé) 1 oeuf 4/5 cuillères à soupe d'eau froide 1 pincée de sel 1 pincée d'herbes de Provence La garniture: 1 cuillère à soupe de moutarde pour le fond de tarte 75 g de yaourt à la grecque 70 g de fêta 2 courgettes 3 petits oignons frais (ou un oignon normal) Herbes de Provence 1 cac de poivre moulu Menthe (optionnel) Pelez en tagliatelles vos courgettes (ça sera très joli dans la tarte) sinon des rondelles fines ça sera parfait aussi. Ciselez les oignons. Faites revenir pour que le tout soit bien grillé. La courgette est un ingrédient assez fade, c'est pourquoi j'ai choisi de la marier avec de la fêta.
Tarte Rustique Courgette Feta Pie
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 250 g Pâte brisée 3 Courgettes 150 g Fromage de chèvre frais (type Chavroux) 3 Oeufs 20 cl Crème 3 Brins de thym frais 2 cuil. à soupe Huile d'olive Sel Poivre Calories = Moyen Étapes de préparation Rincez et essuyez les courgettes. Sans les peler, coupez-les en rondelles. Faites-les revenir 5/6 min à la poêle dans l'huile d''live. Salez, poivrez. Egouttez-les sur du papier absorbant. Préchauffez le four th. 7 (210 °C). Etalez la pâte et foncez un moule à tarte. Piquez le fond à la fourchette. Dans une terrine, mélangez le fromage de chèvre avec la crème puis les œufs l'un après l'autre. Salez, poivrez et ajoutez le thym effeuillé. Répartissez la préparation sur le fond de tarte puis disposez les rondelles de courgettes refroidies. Enfournez 35 min. Démoulez et servez bien chaud. © Franck Schmitt/Prismapix Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.
Ces derniers mois, j'ai pas mal cavalé entre un quotidien bien rempli et de nombreux projets sur le feu, dont une grosse partie de création culinaire. J'ai donc récemment décidé que jusqu'aux vacances, nos repas seraient exclusivement composés des recettes destinées à être rédigées ou photographiées. Accompagnées, par ci par là et selon l'envie d'une petite salade de concombre, d'une bonne soupe miso ou de tranches de pain de petit-épeautre (mon préféré). Nos repas sont plus simples, pas forcément très équilibrés (des falafels avec un dip aux haricots blancs et un reste de risotto? Et hop, le diner est servi! ) mais ce temps gagné m'ôte tellement de stress que ça me va très bien. Il sera bien temps de revenir aux grandes assiettes complètes à la rentrée, après un bon mois de repos, de vraies nuits de sommeil et un moral au top – enfin je l'espère. A l'image de ces quelques semaines de lâcher prise culinaire, je vous propose donc aujourd'hui une jolie recette passe partout, simple et saine mais bien gourmande, que vous pourrez décliner tout l'été avec les produits du marché parce que quand même, on ne va pas passer ses vacances en cuisine, n'est ce pas?
Toutes les formes sont compatibles entre elles et peuvent être librement assemblées. Qui se montrera le plus créatif? J'APPRENDS à DESSINER "pas à pas" LES ANIMAUX Séquences logiques et premières technique de dessin Un kit original pour enseigner aux enfants à dessiner les animaux, pas à pas. Le jeu contient une ardoise spéciale et un feutre effaçable pour développer les compétences créatives. 13, 33 € PETITS CLOUS ROBOT Equipé d'une plaque de liège, d'un marteau, de clous et de divers éléments en bois, ce jeu de marteau peut être utilisé pour créer de nombreux motifs sur le thème des robots et de l'espace. Cet ensemble contient différentes parties pour créer des scènes autour des robots 20, 83 € DINOSAURES MAGNÉTIQUES MOUSSE EVA: CRÉATIF Créez des dinosaures magnétiques amusants avec de la mousse EVA. COULEURS DU TEMPS (LES): Loisirs créatifs en franchise. Contenu: feuilles EVA, strass, aimants, colle, yeux ondulés et pincettes. 7, 50 € DINOSAURES EN ORIGAMI: CRÉATIF Faites votre propre dinosaure en origami. Contenu: papier, colle et yeux ondulés JEU DE CRÉATION DE VISAGES MAGNÉTIQUES amusez-vous avec de nouveaux visages.
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