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Je N'Épile Plus Ma Mounette.... | Le Corps. La Maison. L'Esprit
alors elle se rase, comme lorsqu'elle avait 11 ans et qu'elle a dû faire disparaître ses poils déjà très visibles pour éviter les moqueries. " Je ne me rase que très rarement et que lorsque c'est absolument nécessaire: si je vais en vacances à la plage, si je prends des cours de natation ou bien si j'essaye de séduire un coup d'un soir. Malheureusement, je préfère encore la contrainte du rasage aux regards dégoûtés des gens et à leur rejet", regrette-t-elle tout en espérant qu'un jour, elle pourra " se promener en short l'été sans craindre le jugement des autres. " A lire aussi: Hairy Legs Club: Le tumblr des filles qui ne s'épilent pas... Et le vivent très bien! (Photos) Miley Cyrus a du poil sous les bras et elle assume! (Photos) Les jambes des stars © Getty Images Les jambes de Jessica Alba Pour ne rater aucune news, inscrivez-vous à la newsletter! Laure est journaliste et monteuse vidéo. Sa spécialité? Je n'épile plus ma Mounette.... | Le Corps. La Maison. L'Esprit. Ecrire sur la parentalité qui n'a plus de secrets pour elle et partager avec vous des décryptages et des avis d'experts.
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Il y a quelques jours, un journal étudiant The Tab et l'une de ses tribunes a attiré tous les regards. Dans celle-ci, Yasmin Gasimova, 19 ans, y explique pourquoi elle a arrêté de se raser et s'épiler et comment elle assume parfaitement ses poils, diabolisés chez les femmes par une société sexiste. " Je ne me rase pas, et je n'ai pas l'intention de le faire ". Petite moule raser les. C'est avec ce titre accrocheur mais résumant parfaitement le contenu de son article publié sur le site du journal The Tab que Yasmin Gasimova, une étudiante en informatique à Liverpool de 19 ans a défrayé la chronique la semaine dernière. Dans sa tribune, la jeune femme explique que malgré sa très forte pilosité due à ses origines turques, elle avait arrêté de s'épiler et de se raser depuis des années parce que ses poils font partie d'elle et qu'elle n'en a pas honte. Une philosophie qu'elle aimerait que les femmes en général partagent, dans une société où le poil au féminin véhicule une image très négative. © Snapchat Yasmin assume ses poils " On associe les femmes poilues soit à des paresseuses, soit à des personnes ayant des problèmes d'hygiène, soit à des féministes-lesbiennes extrêmes entourées de chats, regrette ainsi Yasmin Gasimova.
Pour accommoder des personnes ayant une vision déformée de la féminité. " Vous qui pensez que les poils sont dégoûtants, vous vous trompez. Vous croyez uniquement cela parce que vous avez été conditionnés à les voir ainsi toute votre vie, poursuit Yasmin Gasimova. Personne ne vous oblige à être sexy et puis vous pouvez très bien être sexy et poilue en même temps. Elle ne s'épile plus depuis 8 ans et assume complètement (Photos). " Une affirmation pas seulement balancée pour servir sa cause car la jeune femme parle là par expérience. En couple pendant 3 ans et demi avec un garçon que ses poils ne dérangeaient pas puis avec d'autres qui s'en accommodaient tout autant, elle est la preuve même que les hommes ne fantasment pas tous sur des femmes imberbes. Parfois, elle craque Yasmin Gasimova a beau arborer fièrement ses aisselles, ses jambes et son ventre poilus sur les photos qu'elle a publiées en illustration de sa tribune (ou encore ICI), parfois, comme une majorité de femmes, elle se sent contrainte de se soumettre aux diktats de beauté de la société.
La gelée royale peut être utilisée sous forme fraîche ou en gélules. Elle peut être prise à long terme, plusieurs semaines voire plusieurs mois. Si vous êtes allergiques aux piqûres d'abeille ou aux produits de la ruche, l'utilisation de gelée royale vous est déconseillée. La bourrache, le complément alimentaire anti-âge hydratant et régénérant La graine de bourrache est un concentré de nutriments bénéfiques pour les peaux matures. Elle permet de soutenir le renouvellement des cellules de la peau qui devient de plus en plus lent avec l'âge. Elle redonne élasticité, souplesse et nourrit intensément la peau. La bourrache a également un effet apaisant pour les peaux à tendance atopique. La bourrache est très riche en acides gras insaturés gamma-linoléinque. Elle contient également des alcaloïdes, des tanins, des flavonols et autres substances anti oxydantes. Complement alimentaire 50 ans et plus 2020. Un complément alimentaire anti âge à base de bourrache peut être pris sur le long terme, plusieurs mois. En raison de ses vertus laxatives et diurétiques, veuillez demander l'avis d'un médecin avant de l'utiliser et si vous souffrez de pathologies digestives ou rénales.
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Lopiccolo MC, Lim HW. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2010 Oct;26(5):224-9. (2) Magnesium and aging. Barbagallo M, Dominguez LJ. Curr Pharm Des. Complement alimentaire 50 ans et plus si. 2010;16(7):832-9 Les bienfaits des compléments alimentaires Pourquoi consommer des compléments alimentaires? Dans un contexte sociétal d'allongement de la vie active, vieillir en bonne santé devient un véritable enjeu. Et si l'alimentation joue un rôle important, les compléments alimentaires peuvent être de précieux alliés: l'analyse Crédoc montre ainsi que les consommateurs de compléments alimentaires présentent moins de déficiences que les non consommateurs. Une consommation intelligente de compléments alimentaires aiderait donc à préserver notre santé et à mieux vieillir. Le bon usage des compléments alimentaires Pour utiliser au mieux les compléments alimentaires: respectez les doses et le mode d'emploi indiqués sur les emballages, évitez les surdosages, ne cherchez pas à acheter sur internet des produits qui n'existent pas en France, consultez votre médecin.
Elle agit comme un agent anti-inflammatoire et anti-gonflement naturel dans le corps. La gélatine travaille avec le collagène dans les articulations pour aider à lutter contre l'inflammation chronique. Vous pouvez également envisager de prendre de l'harpagophytum (ou griffe du diable) pour réduire les douleurs articulaires. Notez enfin que les oméga 3 contenus dans l'huile de poisson sont une bonne aide. Si vous en voulez de meilleures qualités, orientez-vous vers l'huile de krill. Des compléments en calcium Idéalement, nous vous recommandons d'obtenir votre calcium de votre alimentation. Les aliments comme le lait, le fromage, le yogourt, le jus d'orange frais et le chou frisé sont d'excellentes sources de calcium. Pourtant, il s'agit là d'un nutriment que les aînés peuvent avoir de la difficulté à obtenir à partir de l'apport alimentaire. 8 compléments alimentaires must pour les plus de 50 ans. Le corps stocke 99% de son apport en calcium dans les os et les dents pour soutenir leur structure et leur santé. Il est généralement dit que le calcium est mieux absorbé lorsqu'il est pris en quantités de 500 à 600 mg ou moins.
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Ils ont supplémenté des patients ayant souffert d'un infarctus du myocarde en acides gras polyinsaturés de type oméga-3. Et constaté une réduction du taux de récidives et de mort subite. Rien ne remplace une alimentation équilibrée Mais ces premiers résultats positifs n'ont pas été confirmés par des études ultérieures utilisant des méthodes plus rigoureuses. Il faudra donc attendre les conclusions d'autres essais en cours avant de pouvoir conseiller une supplémentation systématique. Les + de 50 ans et l'alimentation. Pour le Pr Blacher, cardiologue, il semble raisonnable de recommander une alimentation riche en fruits et légumes pour réduire les risques cardiovasculaires. Mais aucune supplémentation en un quelconque nutriment n'a prouvé de bénéfice cardiovasculaire en 2011. Chacun doit voir en fonction de ses habitudes alimentaires car nul n'est à l'abri d'un déficit nutritionnel. Je veux un meilleur confort articulaire En général, les spécialités destinées à préserver la souplesse des articulations et à limiter les douleurs sont à base de glucosamine.
Le zinc pourrait aussi intervenir dans le traitement de l'arthrite chez les seniors, en réduisant les inflammations dans le corps. Où trouver du zinc: dans les huîtres, la viande et la volaille. Les seniors végétariens peuvent avoir besoin de prendre un supplément alimentaire pour atteindre une quantité satisfaisante de zinc. Le magnésium Le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps des seniors! Il aide à réguler le taux de glycémie et serait bénéfique au traitement du diabète de type 2. Il est également important pour: la densité osseuse, la tension artérielle, les fonctions nerveuse et musculaire. De nombreux seniors reçoivent des médicaments qui inhibent l'absorption du magnésium. Il est donc important de consommer des aliments riches en magnésium. Complement alimentaire 50 ans et plus il. Où trouver du magnésium: dans les noix, graines et céréales complètes. La vitamine B12 La vitamine B12 permet de maintenir les cellules nerveuses et sanguines des seniors en bonne santé. Elle joue également un rôle important dans la prévention des anémies et de la perte de mémoire.
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Choisissez-en un comportant au moins une combinaison de 500 mg de DHA et EPA par jour. Quel complément alimentaire pour la mémoire des seniors? Comme on l'a vu plus haut, la vitamine B12 et l'acide gras oméga-3 sont bons pour la mémoire des seniors. Des études suggèrent qu'il y a d'autres vitamines bénéfiques pour le cerveau: La vitamine E Une étude publiée dans le journal JAMA a trouvé que de fortes doses de vitamines E étaient bénéfiques aux personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer à un stade léger à modéré (Dysken et coll., 2014). Vitamines pour les plus de 50 ans. Il y a néanmoins un risque de maladies cardio-vasculaires. Les aliments riches en vitamine E sont les suivants: Noix (cacahuètes, amandes), Graines (tournesol), Huiles végétales (huile de germe de blé, tournesol, soja…), Légumes (épinards, brocoli, asperges, poivron rouge, citrouille), Fruits (mangue, avocat). Les autres vitamines du groupe B Trois vitamines du groupe B sont souvent associées à la santé du cerveau: B6, B9 (acide folique) et B12. Elles peuvent toutes aider à décomposer l'homocystéine, un acide aminé dont des niveaux élevés sont liés à un risque accru de développer une démence, dont la maladie d'Alzheimer.
De nombreux facteurs peuvent nuire à une alimentation équilibrée, en particulier chez les personnes âgées. Ces problèmes peuvent limiter l'obtention de certaines des meilleures vitamines pour les personnes âgées par le seul régime alimentaire. Par exemple: Beaucoup de seniors passent moins de temps à cuisiner qu'auparavant Le vieillissement peut diminuer la capacité de métaboliser les vitamines clés et peut entraîner une perte d'appétit Certaines conditions dentaires peuvent affecter la consommation d'aliments Dans ces cas, la complémentation peut être un moyen utile pour pallier aux carences d'un régime alimentaire "normal". Les besoins en vitamines et en minéraux évoluent avec le temps. Le fait d'en être conscient est essentiel pour réduire leur impact et permettre aux seniors de maintenir une santé optimale. Qu'il s'agisse d'un manque d'énergie, d'une baisse de régime du système immunitaire, de douleurs articulaires ou d'inflammation chronique. Consommer les bons compléments alimentaires pour personnes âgées (en parallèle d'une alimentation saine) peut contribuer à améliorer la qualité de vie en général.