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On vous en parle, ou vous a peut-être même déjà proposé de vous joindre à une sortie… Et bien que l'activité soit particulièrement en vogue depuis quelques années déjà, jusqu'à présent vous n'avez pas encore osé sauter le pas. Par peur du vide? Par crainte de ne pas être au niveau? Rassurez-vous, l'accrobranche est loin d'être une activité réservée aux grimpeurs et est finalement accessible à tous. Il vous faut encore quelques arguments pour vous convaincre de tenter enfin l''aventure? Voici quelques raisons d'essayer l'accrobranche! Profitez de la nature et de la forêt Si vous souhaitez profiter de la nature et de la forêt tout en pratiquant une activité physique, l'accrobranche est faite pour vous! C'est une activité de plein air écologique. Sortiraparis.com : Nos bons plans spectacle, théâtre, concert, musée, soirée à Paris et Ile de France. Elle consiste à se déplacer dans les arbres grâce à des ponts de singe, des Tyroliennes et autres parcours suspendus dans les arbres. L'accrobranche vous permet de prendre un bol d'air frais tout en vous offrant une vue imprenable sur la forêt. C'est une excellente activité à pratiquer en famille ou entre amis.
Renseignements: Comme j'aime / par téléphone 0810 501 510 / mail: Le forum vous aidera à comprendre et échanger sur le sujet Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous: À propos Yoga Teacher Aventurière de l'âme Love moon Voir le profil de Virginie B sur le portail Overblog
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Je pense également que ça joue sur le plaisir. Pouvoir choisir ce que l'on va manger, même pendant un régime aiderait beaucoup à le suivre plus facilement. – pas d'explication sur les différents programmes au niveau du site internet. En regardant en détail, apparement cela joue sur le nombre de calories par jour (1200, 1350 ou 1500), pourtant la composition des repas reste la même a priori. – les prix. Ce sont des programmes très chers. Surtout si vous ne voulez tester qu'une semaine ou deux. Comme J’aime: Avis et Coup de Gueule sur la semaine turbo+ – Mon train-train girly. Les prix sont justifiés par le fait que vous avez le coaching minceur inclus dans le prix, 3 repas ainsi qu'une collation par jour, mais cela reste assez cher. Heureusement les prix sont dégressifs, ils descendent jusqu'à 79 euros la semaine (donc 11 euros par jour pour 3 repas et une collation, ce qui en soit est plutôt raisonnable) mais pour celà il faut suivre le programme pendant 6 mois et je trouve difficile à titre personnel de suivre un tel régime 7j/7 pendant 6 mois. Bien qu'ayant un bilan mitigé sur certains plats, sur les prix et la capacité à suivre ce régime dans le temps, j'ai quand même trouvé que c'était un super pied à l'étrier comme on dit.
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Tout diététicien, nutritionniste, professionnel de la santé, dira qu'il faut un sentiment de satiété pour tenir sans craquer, c'est la clé de la réussite. Enfin, gros coup de gueule pour le prix!!! Non, mais 174 euros pour 7 jours de repas, soit près de 700 euros mensuel. C'est inconcevable de faire payer un tel prix. J'ai refait tout les repas moi-même, acheté les compléments, j'en ai eu pour moins de 90 euros ( et encore j'ai été large). Faut arrêter de nous prendre pour des pigeons! Question de la semaine : estimez-vous être un bon conducteur ?. Le pire c'est que des personnes très mal dans leur peau, voulant perdre désespérément du poids vont foncer sur ce concept, dépenser le peu de d'argent qu'ils ont pour avoir 9 chances sur 10 de craquer et avoir perdu une telle somme. Oui, je suis généreuse, ce concept correspond tout de même à une minorité de personne:). Personnellement, je préfère de loin apprendre à équilibrer, quantifier mes aliments « frais », cuisinés par moi-même, et je vous assure il n'y a pas besoin de s'appeler Maité pour savoir faire cuire un morceau de poisson avec du riz.
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Avant de démarrer ce programme, je me suis pesée, j'ai également pris mes mensurations. Ils conseillent également de se prendre en photo, en portant des vêtements serrés. Personnellement, je ne l'ai pas fait, la prise de mensurations est selon moi plus révélateur. Pendant le programme Ayant démarré un rééquilibrage alimentaire début janvier, j'avais déjà diminué le nombre de calories de mes journées. Cela n'a donc pas été trop difficile pour moi de commencer le programme. J'ai testé la semaine turbo de "Comme j'aime" - Virginie B. J'ai rajouté beaucoup de légumes verts comme ils le proposent: épinards, mâche, concombre, haricots verts, brocolis. Cela permettait de manger à sa faim. Selon les plats, je rajoutais également quelques épices. Au niveau des laitages, je prenais un fromage blanc sans sucre à la fin du déjeuner puis un fruit. Pour la collation, je n'ai pas pu consommer tous les jours la boisson, n'étant pas fan à la base de ce genre d'aliment. Je prenais donc un fruit. Je n'ai pas forcément suivi l'ordre proposé pour les plats, cela dépendait de mes envies et c'est souvent le cas pour les participants qui suivent ce programme.
- Les quantités peuvent sembler un peu légères surtout lors de la semaine « d'attaque » - Ce programme ne permet plus du tout de cuisiner soi-même ce qui est malgré tout un peu dommage. En conclusion, je pense que ce programme est particulièrement adapté à ceux qui veulent perdre rapidement du poids sans se prendre la tête. Comme j aime semaine turbo pour. Mais la simplicité ayant un prix, il faut prévoir un budget assez important (cela s'équilibre en partie car vous n'avez besoin de rien acheter à côté). Personnellement, je préfère cuisiner mes plats moi-même mais je suis sûre que ce programme peut donner un bon coup de pouce à tous ceux qui souhaitent démarrer un régime. Et vous, seriez-vous tentés par ce régime?