Recette Morue Pois Chiche Pomme De Terre – Modèle Carte De Visite Plombier À Personnaliser | Gratuit
Recette de Morue bouillie aux pommes de terre ou aux pois chiches - Bacalhau cozido com todos o Batata Saveurs du Portugal Temps total: plus de 2 heures Préparatio: quelques minutes Trempage: 12 heures Cuisson: 2 heures pour la recette avec les pois chiches; 20 minutes avec les pommes de terre Difficulté: Facile Une recette recueillie par M. Jorge Tavares da Silva, gastronome et historien Au Portugal, si la morue se conjugue en 365 recettes pour chaque jour de l'année, il est de tradition de servir la morue bouillie le 24 décembre.
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Par | 13 juillet 2021 On voyage au Portugal avec cette recette typique et rassasiante. Cette recette est riche en glucides complexes au travers des Pois chiche (légumineuse) mais comme ils ont un index glycémique (moins de 30) ils sont à préférés aux pommes de terre, riz autres féculents à index glycémique élevés. Recette morue pois chiche pomme de terre lake homes for sale. A consommer en petite quantité si c'est une entrée mais peut aussi être le plat principal d'un diner en ajoutant plus de crudités. Recette de Salade de Pois Chiche à la Morue Produit: 1 saladier (4/6 Portions) Préparation: 20 mins Cuisson: 1 hr 30 mins Prêt dans: 1 hr 50 mins Pour 4 personnes, compter autour de 17g de glucides complexes par part - pour 6 c'est autour de 12g Ingrédients 150 g Pois chiches secs (environ 48g de glucides complexes pour 100g) 400 g Morue sèche 4 branches Ciboule fine Tomate Court bouillon Huile d'olive Instructions La veille, rincer puis tremper les pois chiches dans un grand volume d'eau froide avec une CAC de bicarbonate. Au bout de 12h, retirer l'eau de trempage, rincer sous le robinet en enlevant les peaux qui se détachent.
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ajouter dans la casserole contenant les pois chiches ou dans une casserole remplie à moitié d'eau bouillante, les oeufs, les légumes, les pommes de terre et la morue; laisser mijoter à feu moyen pendant une vingtaine de minutes à découvert ou jusqu'à cuisson complète des légumes; égoutter les oeufs; écailler. Service déposer la morue dans un plat de service entourée de pommes de terre, de pois chiches et de légumes; garnir avec les oeufs cuits durs; déposer sur la table une petite carafe d'huile et une de vinaigre pour que chacun puisse arroser son plat selon son goût; dans de petits raviers séparés, présenter l'ail, le persil et l'oignon émincés........... Photo: Pescanova - distributeur de poissons au Portugal
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Faire revenir le tout jusqu'à ce que les oignons soient translucides. Ajouter ensuite la morue, mélanger délicatement, poivrer. Il n'est normalement pas nécessaire de saler. Alterner dans un plat à gratin une couche d'oignons et de morue, une de pomme de terre jusqu'à épuisement des ingrédients. Ajouter un filet d'huile d'olive et enfourner pour 20 minutes au four à 180° juste pour gratiner légèrement le tout et que les jus se mélangent avec la pomme de terre. Pendant ce temps faire cuire les oeufs dans l'eau pendant 10 minutes puis enlever les coquilles et les couper en rondelles. Recette morue pois chiche pomme de terre lake map. Répartir les oeufs durs en rondelles sur le plat de service, ajouter les olives et le persil ainsi qu'un filet d'huile d'olive et servir. © 2022 Copyright © 2020 Audrey Cuisine. Tous droits réservés. Tags: gratin morue pomme de terre recette portugaise Bacalhau à Gomes de Sá Navigation de l'article
Ingrédients Principaux: Voir ci-dessous les ingrédients de la recette. Préparation de la Recette: Pour 4 personnes: un reste de morue cuite (300 g environ) 1 boîte de pois chiches 100 g d'olives 1 échalote. Sauce: vinaigrette moutardée à la ciboulette. 4 poivrons verts au vinaigre. Emiettez la morue égouttez et rincez les pois chiches. Disposez le tout dans le plat ou le saladier de service avec les olives et l'échalote hachée menu. Arrosez de sauce et mélangez bien. Recette de ragoût de pommes de terre à la morue. Cuisine espagnole. Décorez avec les poivrons au vinaigre. Laissez macérer 2 h avant de servir. Vous pouvez remplacer la morue par tout autre poisson blanc cuit au court-bouillon débarrassé de toutes ses peaux et arêtes et ajouter quelques feuilles de romaine. Naviguer par Catégories
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