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Friday, 26 July 2024

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Le Crochet Le crochet est un coup de poing semi-circulaire qui est destiné à atterrir sur le côté de votre adversaire. C'est un coup de poing qui peut générer beaucoup de puissance et qui augmente les chances d'un knockdown ( TKO) ou d'un knockout (KO) parce que votre adversaire peut parfois ne peut pas voir le coup de poing venir. Ce coup de poing est très efficace à mi-distance, que ce soit au visage ou au corps de votre adversaire. Mike Tyson utilisé ce coup à la perfection. Les boxeurs utilisent également souvent ce coup lors des déplacements circulaire de leur adversaire. En effet lors d'un mouvement circulaire de l'adversaire, le crochet peut venir à la rencontre du boxeur adverse, ce qui décuple la puissance du coup. C'est pourquoi un boxeur évite de se déplacer du côté du crochet bras arrière de son adversaire. Combinaison tenue boxe française adidas neuve en France | Clasf sports. L' Uppercut Un coup de poing uppercut s'élève du bas vers le haut et est généralement utilisé à mi-distance ou au corps à corps. Il peut également trouver sa cible au corps ou au visage de votre adversaire.

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La boxe faisant partie des sports de combat, l'attaque est essentielle. Mais le but reste de toucher son adversaire sans se faire toucher. C'est pourquoi, la maîtrise des techniques de défense est également nécessaire pour être un boxeur complet. Techniques de défense Le Déplacement Le déplacement du boxeur peut être une technique et une tactique de défense. D'ailleurs, un boxeur digne de ce nom doit maîtriser ses déplacements et les déplacements de son adversaire sur le ring de boxe. Un mauvais déplacement peut nous mettre en danger. À l'inverse, il peut également nous aider à nous protéger en nous sortant du cadrage de notre adversaire. Combinaison boxe française femme. La Glissade Pour faire glisser un coup de poing, il faut avoir de bons réflexes. Il s'agit de tourner légèrement les hanches et les épaules pour éviter qu'un coup de poing ne vienne vers vous. Vous utilisez donc votre épaule pour faire glisser le coup de poing. Cette technique de défense est beaucoup utilisée par les boxeurs adoptant la garde dite de Philly Shell.

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C'est aussi un coup de poing risqué car si vous le ratez, vous serez déséquilibré et vous vous ouvrez à un contre de votre opposant. Un uppercut réussi fait souvent des dégâts. Il est bon d'enchaîner un uppercut avec un crochet, notamment en sortie de corps à corps. Le Cross Plongeant Le cross plongeant est un coup de poing assez technique qui nécessite d'avoir un bon coup d'œil et un bon timing. C'est un coup de poing lancé avec votre bras arrière qui passe au dessus du jab de votre adversaire pour venir le piquer au menton. C'est un geste terriblement efficace que l'on voit que de temps en temps en combat car il est tout de même dangereux à exécuter. Ce coup doit impérativement se faire à distance de votre adversaire. Si vous être trop éloigné de votre adversaire pour effectuer ce mouvement, vous risquez de vous jetez et de vous exposer à un crochet ou un uppercut. Combinaisons intégrales - Hexagone Combat. À l'inverse, si vous être trop proche, l'impact sera moins puissant. Les coups de poings « directs » comme le jab ou le cross ont toute leur efficacité quand ils sont exécutés à distance.

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