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En traitant les déformations scoliotiques, le corps médical s'est depuis longtemps intéressé à l'équilibre du rachis dans le plan frontal. En revanche, l'équilibre dans le plan sagittal ou antéro-postérieur a longtemps été négligé et mal compris. Il est pourtant capital pour le confort de vie de nos patients. [caption id="attachment_7785" align="aligncenter" width="165"] Équilibre sagittal idéal = équilibre économique, station érigée avec un minimum de dépense énergétique. Extrait du DVD EQUILIBRE ET RECTITUDE (4/4) - YouTube. L'axe du corps se place au centre du bassin grâce au 3 courbures sagittales: lordose lombaire, cyphose dorsale et lordose cervicale. [/caption] Comment apparaissent ces courbures au cours de la vie? Nous n'avons pas toujours été lordosés! [caption id="attachment_7786" align="aligncenter" width="315"] En effet, l'enfant naît avec une cyphose globale du rachis. [/caption] Les choses changent avec la verticalisation: la position assise puis debout font apparaître les lordoses cervicales puis lombaires. Le rachis va alors devoir trouver un nouvel équilibre.

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Dans le prochain article sur le même sujet, je parlerai des études concernant les liens entre la posture de la tête an avant et la qualité de vie et résultats post-opératoires.

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Quelques exercices judicieusement inégaux pour parvenir au rétablissement d'une flexibilité égale des deux côtés: - Cercle à gauche en contre-incurvation ou droit - Cercle à gauche agrandi en spirale - Cercle à droite avec une incurvation normale et en se concentrant sur le contact extérieur - Cercle à droite, avec une incurvation normale, rétréci en spirale. - Cercle à droite de taille plus réduite que les cercles à gauche et en alternance (8 de chiffre dissymétrique) - Serpentine dissymétrique ou pas - Cession de hanches - Epaule en dedans Exercices de vérification: - Arrêt droit - Reculer - Engagements des postérieurs dans les transitions - Tête au mur Attention: Les muscles de l'encolure à gauche sont moins souples que ceux de droite, du moins au début du travail. Equilibre et rectitude est. Ils s'étirent beaucoup moins. Il faut prendre garde à cesser le travail à droite dès la moindre contraction néfaste à l'assouplissement de ces muscles (extension), changer de mains régulièrement et revenir dans de bonnes conditions à main droite.

"Les explications sont très claires et le fait que les démonstrations soient faites aves des chevaux de morphologie et d'âge différents permet de mieux comprendre ce qu'il faut rechercher. A conseiller sans aucune hésitation" Agnès, France "J'ai beaucoup aimé les séquences filmées suffisamment longues pour nous permettre de nous imprégner de la cadence et la relaxation des jeunes chevaux montés dans l'harmonie et les commentaires très clairs par un cavalier passionné. Livre Equilibre et Rectitude - par Pierre Beaupère. " Marie, France "J'ai été émue aux larmes dés les cinq premières minutes pendant lesquelles Pierre s'exprime sur sa vision du cheval et son équitation. Les mots sont justes, l'enseignement facile, clair et adaptable aux différents chevaux. Le DVD se découpe en chapitres, ce qui est pratique pour revisionner une partie en particulier. Je le recommande à tous cavaliers soucieux de progresser et d'évoluer avec sa monture dans le respect de celle-ci et avec amour. " Anonyme, sur Amazon