Zumba Personnes Agées — Résidence Le Barcelone Montpellier

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Saturday, 3 August 2024
Pour rester incontournable, la Zumba s'adapte, se renouvelle. «Les cours évoluent au fil du temps, les musiques changent en fonction de la mode, de nouveaux mouvements sont inventés sans cesse», explique Alix Pfrunder. D'autre part, pour plaire au plus grand nombre, des variantes de la pratique originelle voient le jour: la Zumba Toning, avec des poids dans les mains, la Zumba Sentao, sur une chaise, l'Aqua Zumba, la Zumba Gold, adaptée aux personnes âgées, la Zumbatomic, destinée aux 4-12 ans, et même la Zumbini pour les bambins de 0 à 3 ans. Quant aux produits dérivés, ils se comptent par dizaines. Tout Savoir sur la Danse pour les Personnes Âgées !. En 2007, la compagnie a lancé une ligne de vêtements et accessoires. Puis, depuis novembre 2010, pas moins de cinq jeux vidéo ont débarqué sur les différentes consoles disponibles sur le marché, à l'image du dernier né Zumba Fitness World Party. Plusieurs DVD ont également été commercialisés et vendus à plus de 10 millions d'exemplaires dans le monde. Sans compter les CD, les applications pour smartphones, les concerts fitness, un magazine … Autre force de la marque, s'associer à certains artistes en vue du moment comme Shakira, devenue l'icône de la Zumba avec son clip Waka Waka et dont Beto Perez a été le chorégraphe, ou le chanteur Pitbull avec son dernier titre.

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Au-delà des musiques qui donnent envie de se déhancher et des professeurs dynamiques, les cours (autres que dans les salles de sport) sont souvent organisés dans des lieux insolites: une boîte de nuit, en pleine journée, avec des sons et lumières qui rendent cette expérience festive. Qui peut faire de la Zumba? Pas besoin d'avoir fait dix années de danse, tout le monde est capable de suivre un cours de Zumba (sauf contre-indications de santé). Il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux et tous les âges! Les enfants de 7 à 11 ans peuvent suivre des cours Zumba Kids, et pour les personnes plus âgées, des cours Zumba Gold sont proposés avec des mouvements adaptés. Et ce n'est pas tout, la zumba se développe dans d'autres disciplines: Aquazumba, Strong by Zumba, Zumba Step, Zumba Sentao (avec une chaise). Zumba pour les seniors : danser, c’est faire du sport. Enfin, chacun trouve son style puisque toutes les musiques du monde sont représentées. " Lors d'un cours de zumba, on peut à la fois danser sur des musiques latino (salsa, bachata et merengue), mais aussi sur de l'oriental, des sons balkaniques, du bangala, du hip hop ou encore du RNB.

Ergothérapie Nous avons des animateurs comme Anaïs, notre ergothérapeute qui aborde les aspects de l'équilibre (équilibre statique, équilibre dynamique, travail postural, franchissement d'obstacles et même relevé de chutes). Gymnastique douce et Zumba Gold Dans le cadre des activités thérapeutiques, nous avons mis en place des ateliers de gymnastique douce pratiqués en groupe une à deux fois par semaine. L'objectif de ces activités est d'entretenir et améliorer les qualités physiques de chacun. Zumba personnes agées videos. Espace de stimulation sensorielle Développée il y a de nombreuses années dans le cadre du handicap et polyhandicap nous avons souhaité développer cette activité au sein de l'EHPAD. Le snoezelen est une technique de relaxation basée sur la stimulation sensorielle et motrice qui favorise le bien être. Cette activité vécue dans un espace spécialement aménagé, lumière tamisée, musique douce, a pour objectif d'éveiller le résident au monde qui l'entoure. Ateliers thérapeutiques Les ateliers thérapeutiques sont préparés et animés par Amandine, notre psychologue.

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